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eBook 지랄맞은 사춘기를 죽지 않고 통과하는 일
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김선미
온포인트 2026.04.26.
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소개

목차

1장. 말 안 통해서 미쳐버리겠다고?
여우같이 둘 다 살아남는 대화법

아직 아니라고 방심하지 마 _ 지옥의 사춘기 신호 6가지
애 달라졌다고 당황하지 마 _ 사춘기 기승전결 파노라마
짜증, 냉소, 회피는 기본값이다 _ 뒷목 잡는 사춘기 말투 번역기
확대 해석으로 일 키우지 마 _ 사춘기 거짓말 대처법
길게 말할수록 파국이다 _ 사춘기 대화 금기어
드디어 가능해진 건가 _ 최상위 레벨의 공감 대화법

2장. 유도하더라도 절대 들키지 마
인생의 주도권 스스로 갖기 훈련

멀어지는 게 당연한 거야 _ 사춘기 거리 조절 원칙
유도하더라도 들키지 마 _ 전략적 개입이 필요한 이유
스스로 선택해야 탈이 없어 _ 인생의 주도권 갖기 훈련
통제할 것과 통제하지 않을 것 _ 확실한 기준 제시하기
우리나라에서 사춘기 아이를 키운다는 것 _ 불안한 시기의 안전한 결과값
‘마블링 인재’가 뭔지 알아? _ 유연한 생존자로 키우는 법

3장. 됐고, 결과를 내야 할 거 아니야?
입시 앞둔 애미의 현실 행동양식

집을 팔아도 못 올리는 게 뭐다? _ 국어 점수 올리기 3단계
뻔한 얘기 같지만 명심해 _ 수학 교과서에 응축된 힘
좋아해야 잘할 수 있게 된다 _ 누구나 영어 천재 되는 조건
닥치는 대로 쏟아부어, 할 수 있을 때 _ 배경지식 축적의 중요성
책만큼 든든한 안전망이 없다 _ 사춘기 현실 독서법 5가지
현실은 냉혹해, 정상 참작은 없어 _ 사춘기 부모 마인드셋

4장. 엄마가 잘해야 애도 배우지 않겠어?
강남 자가에 대기업 다니는 김이사 이야기

강남에 집을 샀다 _ 사고 수습하다 성장한 김선미표 갈아타기
도망가지만 않으면 돼 _ ‘육아 + 인생’ 세트로 잘 풀리는 비법
온·습도를 지배하는 자 _ 내 인생 통제자로 살기
독서는 최고의 리스크 관리다 _ 평소 읽어둔 책의 힘
살찌는 몸을 막아라 _ 체중 감량의 사소한 루틴
고난이 콘텐츠다 _ 수렁의 밑바닥 치고 날아오르는 여자

[부록] 입시에 대한 모든 질문에 답해줄게 _ 날벼락 즉문즉설 핀셋 컨설팅

저자 소개1

하은맘

‘책육아’ ‘엄마표 영어’의 대모이자 전국구 육아 강연 스타 강사. 13년간 1,200회가 넘는 강연을 연일 매진시키며, 숱한 엄마들의 육아 멘토, 인생 멘토를 자청하고 있다. 일 잘하는 신한라이프 15년차 FC(명예이사)이자 기아대책 후원자 리딩그룹 필란트로피 멤버, 하은맘 S프로젝트(전 세계 100개 학교 짓기) 대표, 결연 아동 33명의 엄마로도 살고 있다. 학원, 학습지, 스마트폰 없이 오직 ‘책’으로 키운 하은이가 중학교 자퇴 후 ‘연세대 조기 입학’이라는 결과를 내자 다시 한번 세간의 궁금증을 자아냈다. 『육아 내공 100』은 20년 책육아를 온몸으로 뚫어내며
‘책육아’ ‘엄마표 영어’의 대모이자 전국구 육아 강연 스타 강사. 13년간 1,200회가 넘는 강연을 연일 매진시키며, 숱한 엄마들의 육아 멘토, 인생 멘토를 자청하고 있다. 일 잘하는 신한라이프 15년차 FC(명예이사)이자 기아대책 후원자 리딩그룹 필란트로피 멤버, 하은맘 S프로젝트(전 세계 100개 학교 짓기) 대표, 결연 아동 33명의 엄마로도 살고 있다.

학원, 학습지, 스마트폰 없이 오직 ‘책’으로 키운 하은이가 중학교 자퇴 후 ‘연세대 조기 입학’이라는 결과를 내자 다시 한번 세간의 궁금증을 자아냈다. 『육아 내공 100』은 20년 책육아를 온몸으로 뚫어내며 차곡차곡 축적해온 100가지 성공의 법칙을 마침내 정리한 책. 아이의 입시가 증명해 준 건 단순히 ‘명문대 간판’이 아니라 자신이 원하는 것이 있을 때 의지와 열정, 끈기와 집중력을 갖고 스스로 성취해 내는 힘을 길러준 것에 대한 답이었다. 더불어 아이 키우다가 엄마까지 ‘퀀텀 점프’로 성장하면서 15년간 연봉 20배 수직 상승의 기적을 이뤄냈다. ‘육아 잘한 엄마는 뭐든 잘한다’는 그녀의 철학을 온몸으로 증명한 동시에, 그간 강조해온 책육아, 배려육아만 실천한다면 영어, 사교육, 관계, 독서, 기록, 재테크, 멘탈, 살림 등의 전방위 ‘내공 100단’ 유단자로 거듭날 수 있음을 설파한다.

수십만 엄마들의 가슴에 불을 지핀 『불량육아』는 시국이 어떠하든, 시대가 변하든, 교육정책·입시제도가 수십 번 바뀌든, 집콕 ‘책육아’와 ‘엄마표 영어’의 위력이 흔들림 없다는 걸 입증하는 육아 바이블이다. 『책육아 액션 노트』는 하은맘의 12단계 책육아를 실천하는 최적의 플랫폼이자 신개념 쌍방향 육아서다.

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품목정보

발행일
2026년 04월 26일
이용안내
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크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
파일/용량
EPUB(DRM) | 36.98MB ?
ISBN13
9791199629721

출판사 리뷰

초예민, 압박감, 절정의 혼란기…
“됐고, 결과를 내야 할 거 아니야?”

사춘기는 더 이상 때 되면 그냥 지나가는 시기가 아니다. 입시라는 거대한 관문 앞에서 미래와 맞닿아 있는 현실 그 자체이자, 아이 인생에서 가장 큰 변화가 있는 시기이다. 감정은 요동치고, 관계는 삐걱대고, 책임에 대한 압박이 시작되며, 이유 없이 무너지기도 한다. 그야말로 아이 인생 절정의 혼란기! 그 와중에 부모는 매 순간 선택을 강요받는다. 기다릴 것인가, 개입할 것인가. 믿을 것인가, 끌고 갈 것인가.

이 책은 그 갈림길에서 이상론을 말하지 않는다. “아이를 믿고 지지해주세요”라는 허울뿐인 말로는 아무것도 해결되지 않는 순간들, 팍팍한 입시 경쟁에서 뒤처지면 어쩌나 하는 불안 속에서 실제로 부모가 어떻게 행동해야 할지, 하은맘은 어떻게 답을 찾아왔는지를 집요하게 파고들고 리얼하게 까발린다.

사춘기라는 터널을 완전히 통과해낸 저자는 이제 단호하게 말한다. 사춘기에는 ‘방치’와 ‘존중’을 혼동하면 안 된다고. 자율성을 키운다는 명분 아래 손을 완전히 놓는 순간, 그 공백은 게임, 스마트폰, 무기력, 바깥음식 등으로 채워지기 십상이다. 그렇다고 강압적으로 밀어붙이면 관계가 무너지고 자기주도성을 키우기 어렵다. 따라서 성인이 되어 완전히 인생의 주도권을 넘겨주기 전까지 필요한 건, 치밀하고 적절하며 전략적인 개입! 아이가 스스로 선택했다고 믿게 만드는 유도, 자연스럽게 책에 머물게 만드는 연출, 갈등을 폭발시키지 않고 흘려보내는 대화의 방식 등이 사춘기를 부드럽게 통과하게 도울 것이며, 원하는 결과를 낼 수 있게 안내할 것이다.

“방심하지 말고, 당황하지 말고, 일 키우지도 마!”
『불량육아』하은맘의 자백 에세이 + 생존 매뉴얼

아이의 사춘기 앞에서 부모가 무너지는 건 사실 상황이 아니라 감정이다. 아이의 말 한마디, 태도 하나에 휘둘려 욱하거나, 불안에 휩쓸려 과하게 개입하거나, 너무 지쳐서 손을 놓아버리는 순간 일이 커진다. 그래서 필요한 건 완벽한 대응이 아니라, 흔들리지 않는 기준과 일관된 방향이다.

그 누구보다 처절하게 사춘기 앞에서 수없이 무너져 내렸던 저자는 교만과 자만, 쪽팔림의 옷을 홀라당 발라당 벗어 던지고 독자에게 자백한다. 아이의 거짓말을 그냥 넘기지 못해 하나하나 까발렸던 순간들, 냉소적 말투 뒤에 숨은 사춘기 심리를 읽지 못해 일을 키웠던 장면들, 멀어지는 아이를 놓아주지 못하고 질척거렸던 거리 조절 실패담, 이 모든 시행착오 끝에 찾아낸 균형점까지. 여기에 입시 앞둔 부모라면 꼭 알아야 할 국·영·수 최소 상식, 사춘기 현실 독서법, 유연한 생존자로 키우는 법까지 그야말로 골고루 버무려준다. 부모라면 누구나 겪을 수 있고 심히 고민하지만 좀처럼 입 밖으로 꺼내지 않는 민낯의 현실을 숨김없이 드러내며, 결국 중요한 건 완벽함이 아니라 하루하루 나아지려는 노력과 어떻게든 수습하는 힘이라고도 말한다.

그 수습의 중심에는 언제나 ‘방향’이 있다. 아이를 어떻게 키울 것인가에 대한 분명한 기준, 그리고 일관된 방향을 잃지 않기 위한 부모의 태도들. 이 책은 거창한 이론 대신 지금 당장 적용 가능한 현실 마인드셋과 행동양식을 제시한다. 『지랄맞은 사춘기를 죽지 않고 통과하는 일』은 하은맘의 리얼한 자백 에세이이자, 대한민국 입시지옥에서 부모와 아이 누구도 죽지 않고 끝내 살아남도록 돕는 생존 매뉴얼이다.

리뷰/한줄평35

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