✦ 한국 사회 및 성격 심리학회가 꼽은 올해의 책 저자의 마음 돌봄 프로젝트! ✦
✦ 60만 독자가 선택한 스테디셀러 『프레임』 『굿라이프』 저자 최인철 교수 강력 추천! ✦

어떤 인문서도, 자기계발서도, 이렇게까지 보여준 적 없다. 착한 사람들을 위한 책은 많았다. 자존감을 높이라고 했고, 거절해도 된다고 했고, 나를 먼저 사랑하라고 했다. 맞는 말이다. 그런데 읽고 나서도 왜 달라지지 않았을까. 그 질문에 답한 책은 없었다. 이 책은 거기서부터 시작한다. 나는 왜 이렇게 됐는지. 내 고통의 원인은 무엇인지. 왜 나를 지키지 못하는지, 그 뿌리부터 파고든다. 화병이 세계 정신의학회에 한국어 발음 그대로 등재된 나라, 눈치가 지능의 척도가 되는 나라, 축의금으로 관계의 온도를 측정하는 나라에서만 나올 수 있는 책이다. 심리학 박사인 저자가 해부한 ‘적당히 착한 사람’의 구조는 읽는 내내 섬뜩할 정도로 정확하다. 내 이야기인데 내가 쓴 게 아닌, 그런 책이다.

위로 아니면 처방. 기존의 심리서는 둘 중 하나였다. 이 책은 왜 이렇게 됐는지를 먼저 보여주고, 다음에는 어떻게 달라질 수 있는지를 알려준다. 읽고 나면 자신을 탓하는 일을 멈추게 된다. 오랫동안 “내가 왜 이러지?”를 반복해온 사람에게, 그것만으로도 이 책은 읽을 가치가 있다. 사실 당신이 이 책 앞에서 멈춰 선 건 서점에서 제목을 본 순간부터였을 것이다. '적당히 착한 사람들의 고통'이라는 제목이 정확히 당신을 가리키는 것 같아서 내려놓지 못했을 것이다. 그 느낌을 믿어도 된다. 이 책은 그 느낌을 가진 사람을 위해 쓰였다. 이 책에는 자연스럽게 손이 간다. 말로는 차마 못 했던 것을 이 책이 대신 전해줄 것 같은 사람이 떠오르기 때문이다. 늘 자신보다 남을 먼저 챙기는 안쓰러운 엄마에게, 무리한 부탁도 거절 못 하고 지쳐가는 친한 친구에게, 회사에서 궂은일을 도맡으며 속앓이하는 동료에게, 그리고 착하게 살았는데 억울함만 남는다고 느끼는 나 자신에게, 이 책을 건네고 싶어진다.