1장 풋살의 경기 구조 이해

풋살의 경기 목적
경기 시간과 진행 방식
코트 구성과 라인 기준
볼의 특성과 사용 기준
선수 구성과 교체 방식
심판 판정의 흐름과 적용

2장 풋살 경기 규칙의 이해

킥오프와 경기 재개
볼 인과 코너킥
골클리어런스와 골키퍼 재개
프리킥의 종류와 적용
페널티킥과 누적 파울
반칙과 경고 및 퇴장 기준

3장 풋살 기본 자세와 움직임

준비 자세와 시선 처리
짧은 이동과 방향 전환
가속과 감속의 조절
공간을 고려한 이동
수비 시 간격 유지
공수 전환 시 위치 이동

4장 풋살 패스와 볼 컨트롤

인사이드 패스
아웃사이드 패스
퍼스트 터치의 방향 설정
볼을 멈추는 방법
압박 상황에서의 볼 보호
짧은 연결 플레이의 원리

5장 풋살 드리블과 개인 기술

직선 드리블
방향 전환 드리블
속도 변화 활용
수비를 피하는 터치
좁은 공간에서의 볼 운반
드리블 후 패스 연결

6장 풋살 슈팅과 득점 과정

슈팅 자세 만들기
인스텝 슈팅
정확도를 높이는 발목 고정
골문 앞 마무리 방법
각도에 따른 슈팅 선택
세컨드 볼 처리

7장 풋살 공격 전술의 기초

공간 확보의 원리
패스 경로 만들기
삼각형 형태의 연결
측면 활용과 중앙 침투
볼 없는 선수의 움직임
공격 전환 시 우선 선택

8장 풋살 수비 전술의 기초

대인 수비의 원칙
라인 수비의 유지
압박의 시작 위치
패스 차단의 기준
슈팅 공간 제한
수비 전환 시 복귀 방법

9장 골키퍼의 역할과 플레이

골키퍼의 기본 위치
슈팅 대응 자세
볼 캐치와 처리 방법
패스 시작과 공격 연결
골클리어런스 운영
수비 라인과의 협력

10장 풋살 훈련 구성과 경기 준비

훈련 목표 설정
워밍업의 구성
기술 훈련의 배치
전술 훈련의 순서
연습 경기 운영 방법
경기 전 점검 사항