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풋살 부상 가이드
여성 풋살 예능 팀닥터들이 알려주는 풋살 부상의 모든 것
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목차
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머리말
CHAPTER 01. 풋살, 왜 이렇게 재밌을까? GUIDE 01. 풋살이 선사하는 즐거움과 매력 GUIDE 02. 여성들 사이에서 풋살이 뜨는이유 GUIDE 03. 풋살 부상 역학 CHAPTER 02. 준비 운동만 잘해도 매주 찰 수 있다 GUIDE 01. 경기 전 꼭 해야할 기본워밍업 GUIDE 02. 혼자서도 할 수 있는간단한 테이핑과압박요법 GUIDE 03. 나만의 루틴 만들기 CHAPTER 03. 풋살장에서 가장 흔한 부상들 GUIDE 01. 자주 일어나는 부상 - 부위별 GUIDE 02. 자주 일어나는 부상 - 상황별 CHAPTER 04. 내 몸을 아껴야 부상 원인도 보인다 GUIDE 01. 축구에서 중요한 근육과 관절소개 GUIDE 02. 축구 동작별 사용 근육및 관절 CHAPTER 05. 경기 중 응급처치 GUIDE 01. R.I.C.E 응급처치 GUIDE 02. 아이싱 GUIDE 03. 날씨가 더울 때 GUIDE 04. 날씨가 추울 때 CHAPTER 06. 경기가 끝난 후 몸을 회복하는 법 GUIDE 01. 쿨다운 운동법 GUIDE 02. 패시브 스트레칭: 부상 예방과 회복을위한 필수루틴 GUIDE 03. 식사와 영양 관리로 빠르게회복하기 GUIDE 04. 잠의 힘: 잘자는 것도 운동이다 GUIDE 05. 현장에서 바로 대처하는 혈자리지압법(셀프 치료) | 부록 | 01. 한의원에가자 02. 현장에서경험한 팀닥터사례 03. 풋살규칙 04. 초보풋살러를 위한준비물 가이드 책에 도움주신분들 추천사 저자, 엮은이 참고문헌 |
저자 소개 6
- SBS <골 때리는 그녀들> 팀닥터
- 경희궁전한의원 대표원장
- 부산대학교 한의학전문대학원 석사 졸업
- 『초음파로 보는 알짜근육학』 저자
- 전) 서울특별시한의사회 학술이사
- 사회복지사 2급
- SBS <골 때리는 그녀들> 팀닥터
- 바인허브한의원 대표원장
- 잠실자생한방병원 일반수련의 수료
- 부산대학교 한의학전문대학원 석사 졸업
- 서울특별시의회 의장상
- 대한한의사협회 협회장상 수상
- SBS <골 때리는 그녀들> 팀닥터
- 청추나한의원 대표원장
- 경희대 병리학 박사
- 서울소방재난본부 진료한의사
- FIFA 공인 축구의학 diploma 수료
- 서울시민대학 외래강사
- 중랑구체육회 이사
- SBS <골 때리는 그녀들> 팀닥터
- 단아연한의원 대표원장
- 원광대학교 한의과대학 졸업
- 경희대학교 의학영양학과 헬스케어 영양학 전공 석사
- 대한스포츠한의학회 팀닥터
- 생활 스포츠 지도사 2급 (보디빌딩)
-본아한의원 대표
-경희대 한의학 박사
-대한침도의학회 학술이사
-대한한의영상학회 교육이사
-일프로추나연구회 대표
-SBS 『골 때리는 그녀들』 팀 닥터, 2025 드라마 『트웰브』 의학 자문의
-영화 「30일」 「나를 찾아줘」 「백두산」 「다시봄」 「비스트」 등 영화 의료지원
-『Hands-On Long Needle Technique : Korean Acupuncture』 『온열침치료매뉴얼』 『임상추나를 위한 엑스레이 촬영 및 진단법』 『안전하고 효과적인 장침사용법』 등 다수
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- 이비안한의원 진료원장
- 대한한의영상학회 회원
- 한방비만학회 회원
- 대한한의통증제형학회 회원
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- 스포츠재활처방사&체형관리사
품목정보
- 발행일
- 2026년 05월 22일
- 쪽수, 무게, 크기
- 368쪽 | 160*200*21mm
- ISBN13
- 9791170684619
18,000원
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