이 책은 단순히 눈으로 읽는 에세이가 아니라, 연인과 가장 치열하게 부딪히는 현장에서 바로 꺼내 쓸 수 있는 응급처치 매뉴얼로 기획되었습니다. 연인들끼리 겪을 수 있는 다양한 갈등 상황에서 이 책을 활용한다면 공감대화로 어떻게 풀어갈 수 있을지 그 방향을 찾을 수 있을 것입니다.

이 책은 연애하면서 발생할 수 있는 상황을 중심으로 사례 32개를 주제에 따라 아래와 같이 구분했습니다. 많이 부딪히고 고민하는 사례를 선별 하고자 했습니다.

특히, 예고 없이 다가올 수 있는 이별 상황과 상처 입은 나 자신과의 처절하고도 진솔한 대화가 절실히 필요하다는 생각으로 ‘품격 있는 이별’ 이란 주제를 한 Part로 구성하였습니다.

이 책의 핵심 병기는 [내 마음 들여다보기] 표입니다. 공감대화에서 가장 어려운 건 “욱!” 하고 올라오는 그 찰나를 다스리는 것입니다. [내 마음 들여다보기] 표는 상대의 멱살을 잡고 싶을 때, 혹은 입을 꾹 닫고 동굴로 들어가고 싶을 때 우리를 멈춰 세우는 일종의 정서적 안전장치입니다. 비난의 언어를 잠시 멈추고 지금 나의 느낌과 그 느낌이 일어나도록 만든 이유를 바탕으로 내가 진정 바라고, 원하고, 필요한 것이 무엇인지를 먼저 들여다보자는 취지에서 [생활 속 공감대화]표 앞에 배치했습니다.

[생활 속 공감대화]표는 앵무새질문, 너-느낌 질문, 너-바람 질문, 나-느 낌, 나-바람, 질문형 부탁/ 연결질문의 순서로 구성했습니다. 사례에 따른 [생활 속 공감대화]는 표에 2가지 다른 방식으로] 실었습니다. 두 가지 공감대화를 읽고, 마음이 더 가는 것을 골라서 연인끼리 실제로 대화를 해보기 바랍니다. 또는 두 가지 다 시도해 보고, 어떻게 말하는 것이 더 가슴에 와 닿는지를 공유해 보세요.

연인끼리 [생활 속 공감대화]를 했다면 다음 장으로 넘겨서 [실제 대화]를 꼼꼼히 함께 읽어보세요. [실제 대화]는 리얼리티를 위해 때로는 비속어가 튀어나오고, 감정이 격해지는 날것 그대로의 갈등 상황을 여과 없이 노출했습니다. 그리고 수평적 관계인 연인들끼리 대등한 관계에서 사용할 수 있도록 편한 반말로 주로 구성했습니다. 아울러 만나기 전까지 서로 다른 환경에서 길들여지고 익숙해진 성향과 가치관, 신념 등의 차이로 인해 단답형이나 간결체의 문장이 자칫 더 심한 갈등의 씨앗이 될 가능성이 있어 좀 더 마음을 세밀하게 표현하려고 애썼습니다. 더불어 갈등의 정점에서 어떻게든 '연결'의 끈을 놓지 않으려 애쓰는 연인들의 심리를 녹여내고 자 했습니다. 이 대화문을 연인과 함께 소리 내어 읽다 보면, 어느덧 서로의 아픔에 공감하며 함께 울고 웃다가 마지막엔 기분좋은 웃음으로 마침표를 찍는 경이로운 회복의 순간을 경험하게 될 것입니다.마지막으로 [내가 아는 사례 적어보기]는 독자 여러분의 평범한 일상을 비로소 따스한사랑의 역사로 완성하는 소중한 기록 공간입니다. 32개의 사례를 충분히 여행했다면, 이제는 관찰자가 아닌 주인공이 되어 지금 당신을 잠 못 들게 하는 그 아픈 갈등을 이 칸에 직접 옮겨 적어 보세요. 나의 사례를 문장으로 정리하고 공감대화표를 직접 채워가는 과정은, 단순히 글을 쓰는 행위를 넘어 내 안의 상처를 객관화하고 치유하는 시간이 될 것입니다. 내가 직접 쓴 대화문으로 연인에게 진심을 건네는 순간, 이 책은 죽어있는 활자가 아니라 당신의 관계를 구원할 살아있는 사랑의 실천서로 거듭나게 될] 것입니다.