PART 01. 왜 지금, AI인가

Chapter 1. 대치동 엄마들이 조용히 시작한 ‘AI 과외’의 정체
1. 어느 학부모의 새벽 3시
2. 통계가 말해주는 진실
3. 먼저 알아야 할 것 - 5대 AI 도구 프로필 25
4. ‘AI 과외’의 정체 - 학원이 알려주지 않는 4가지
5. 검증된 국내외 사례
6. 자녀와 함께하는 5분 실습
7. 부모인 우리는 무엇을 해야 하는가
8. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 1 실전 모듈 - 우리 아이 첫 도구, 첫 질문

Chapter 2. 사교육 월 300만 원보다 강력한 AI 학습 환경의 비밀
1. 학원비 월 440만 원 가족의 충격
2. 학습은 환경의 함수다
3. AI 학습 환경의 5가지 본질
4. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
5. 월 300만 원 vs 월 3만 원 비교
6. 가정에서 AI 학습 환경 만드는 5단계
7. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 2 실전 모듈 - 학년별 가정 규칙 세우기

Chapter 3. 우리 아이가 늦었다는 착각, 지금이 진짜 골든타임인 이유
1. 강북 학부모의 절망
2. AI 시대 골든타임의 정의
3. 학부모가 가장 많이 하는 오해
4. 학년별 골든타임 활용 전략
5. 잘못된 태도 vs 좋은 태도 비교표
6. 늦게 시작했지만 따라잡은 아이들
7. 시작이 절반이라는 말의 진짜 의미
8. 늦었다고 느끼는 부모를 위한 5가지 행동 원칙
9. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 3 실전 모듈 - 학년별 ‘첫 2주’ 시작 플랜

Chapter 4. 5년 후 대학 입시는 이렇게 바뀐다
1. 2028 대입 개편이 의미하는 것
2. 확정된 사실 - 2028 대입, 무엇이 정해졌나
3. 전망·해석 - 5년 후 입시의 5가지 변화 방향
4. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
5. 정부 정책 흐름 - 2025년 AI 디지털교과서
6. 해외 트렌드 - 5년 후 한국 입시의 미리보기
7. 5년 후 입시에서 ‘AI 강자’가 되는 학생의 5가지 특징
8. 부모가 5년 후를 위해 지금 해야 할 5가지
9. 이런 미래에서 살아남기 위한 부모의 마인드셋
10. 부모 즉시 실행 체크리스트
• 부모가 먼저 - 30분이면 끝나는 부모 AI 입문
• Chapter 4 실전 모듈 - 학년별 ‘5년 후 대비’ 우선순위

PART 02. AI 학습법의 본질

Chapter 5. 챗GPT는 검색엔진이 아니다, ‘개인 교사’다
1. 두 학생의 챗GPT 사용 화면
2. ‘검색엔진 모드’ vs ‘개인 교사 모드’의 결정적 차이
3. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
4. 챗GPT를 ‘개인 교사’로 변신시키는 5가지 원리
5. ‘개인 교사’ 변신 프롬프트 템플릿 7가지
6. 검증된 사례 - ‘AI 사용 방식’에 따른 학습 효과 차이
7. 부모가 자녀에게 가르쳐야 할 ‘AI 사용 5계명’
8. 자주 묻는 질문 (Q&A)
9. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 5 실전 모듈 - 학년별 ‘개인 교사’ 변신 프롬프트

Chapter 6. 질문력이 학습력이다 - 좋은 질문 5단계 공식
1. ‘질문 못 하는 학생’의 위기
2. 좋은 질문의 5단계 공식 - 「로고타루톤」 공식
3. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
4. 「로고타루톤」 공식이 학습 결과를 바꾸는 이유
5. 「로고타루톤」 공식의 3가지 응용 패턴
6. ‘나쁜 질문’ 7가지 함정
7. 검증된 사례 - ‘질문력 격차’의 실제 영향
8. 부모가 자녀의 질문력을 키우는 5가지 코칭
9. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 6 실전 모듈 - 학년별 ‘로고타루톤’ 예문

Chapter 7. AI에게 절대 하면 안 되는 3가지 질문 유형
1. 매일 2시간 챗GPT 쓰는데 5등급인 학생
2. 망치는 질문 유형
3. 3가지 망치는 질문 vs 3가지 살리는 질문
4. 검증된 사례 - ‘나쁜 질문 패턴’의 실제 영향
5. 자녀가 망치는 질문을 하고 있을 때 부모의 5가지 대응
6. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 7 실전 모듈 - 학년별 ‘망치는 질문’ 교정표

Chapter 8. 메타인지를 폭발시키는 ‘AI 셀프체크’ 학습법
1. ‘안다고 착각하는 학생’의 비극
2. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
3. ‘AI 셀프체크’ 학습법의 5단계
4. 메타인지가 학습 효과를 결정하는 이유
5. ‘AI 셀프체크’ 학습법의 5가지 매일 실천 프롬프트
6. 부모가 자녀의 메타인지를 키우는 4가지 일상 대화
7. 검증된 사례 - 메타인지의 학습 효과
8. 부모 즉시 실행 체크리스트
• AI가 자신 있게 틀릴 때 - 할루시네이션을 잡아내는 부모의 눈
• Chapter 8 실전 모듈 - 학년별 셀프체크 질문

PART 03. 과목별 AI 실전 활용법

Chapter 9. 국어 - 비문학 독해력을 1등급 수준으로 끌어올리는 12주 루틴
1. ‘글을 읽지 못하는 한국 학생’
2. 비문학 독해의 3가지 핵심 능력
3. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
4. AI 활용 비문학 독해 5단계 훈련법
5. 매일 30분 비문학 루틴
6. 문학 작품의 AI 활용법
7. 자녀와 함께하는 5분 실습
8. 검증된 사례
9. 부모가 절대 하면 안 되는 3가지 (국어편)
10. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 9 실전 모듈 - 학년별 국어 루틴

Chapter 10. 영어 - 원어민 100명을 24시간 곁에 두는 법
1. ‘영어 학원 10년에 4등급’의 진실
2. AI 활용 영어 학습의 4가지 영역
3. 가장 강력한 변화 - ‘말하는 AI’로 24시간 회화
4. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
5. 잘못된 AI 사용 vs 좋은 AI 사용 비교표
6. 영역별 매일 학습 루틴
7. 한 달 영어 1등급 도전 4주차 플랜
8. 검증된 사례
9. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 10 실전 모듈 - 학년별 영어 루틴

Chapter 11. 수학 - ‘모르는 문제’를 5단계로 분해하는 AI 활용법
1. 수학 4등급의 진짜 원인
2. 핵심 원리 - ‘5단계 문제 분해법’
3. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
4. 잘못된 AI 사용 vs 좋은 AI 사용 비교표
5. 실전 시나리오 - 중학교 3학년 도형 문제 풀이 사례
6. AI 프롬프트 예시 - 그대로 복사해서 쓰세요
7. 학년별 적용 가이드
8. 검증된 사례 - Khanmigo의 수학 학습법
9. 부모가 절대 하면 안 되는 3가지 실수
10. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 11 실전 모듈 - 5단계 분해법, 부모 점검 가이드

Chapter 13. 논술·수행평가 - AI와 함께 쓰는 1등급 답안
1. ‘표절 걱정’을 넘어 올바르게 활용하기
2. AI 활용 글쓰기의 윤리적 경계 - 5가지 원칙
3. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
4. 표절(위반) vs 학습(적정) 비교표
5. AI를 활용한 논술 4단계 훈련법
6. 활동 정리·면접 대비 AI 활용 5단계
7. 수행평가 AI 활용 - 윤리적 협업법
8. 검증된 사례
9. 부모 즉시 실행 체크리스트
• 코딩 · 정보 - AI와 함께 시작하는 아이의 첫 프로젝트
• 진로 · 독서 - AI로 넓히는 아이의 세계
• Chapter 13 실전 모듈 - 학년별 윤리 경계 가이드

PART 04. 상위 5% 학생의 비밀 패턴

Chapter 14. 상위 5%는 AI를 이렇게 쓴다 vs 중하위권의 결정적 차이
1. 두 학생 이야기
2. 결정적 차이
3. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
4. 종합 비교 - 상위 5% vs 중하위권 행동 패턴 11가지
5. 검증된 사례 - Khanmigo 사용 학생 데이터
6. 부모가 오늘부터 실천할 4가지 행동
7. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 14 실전 모듈 - 학년별 상위권 5% 습관 적용

Chapter 15. 자기주도학습 × AI = 폭발적 성장 공식
1. ‘자기주도학습’이 다시 중요해진 이유
2. 자기주도학습의 4가지 핵심 능력
3. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
4. 잘못된 사용 vs 좋은 사용 비교표
5. 자기주도학습 × AI 결합 공식
6. ‘페어 학습법’ = 30분 자율 학습 + 10분 AI 점검
7. AI를 활용한 1주일 자기주도학습 루틴
8. 자녀의 자기주도학습 능력 진단 10문항
9. 부모가 자기주도학습을 키우는 3가지 코칭
10. 검증된 사례
11. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 15 실전 모듈 - 학년별 자기주도 루틴 변형

Chapter 16. 입시 전략에 AI를 결합하는 4가지 방법
1. ‘정보 부족 부모’의 좌절
2. 입시 4대 트랙별 AI 활용법
3. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
4. 학종 트랙 - AI 활용 4가지
5. 교과(학교장 추천) 트랙 - AI 활용 3가지
6. 논술 트랙 - AI 활용 3가지
7. 정시(수능) 트랙 - AI 활용 4가지
8. 잘못된 정보 대비 vs 좋은 정보 대비 비교표
9. AI 활용 입시 정보 수집 5가지 채널
10. 검증된 사례
11. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 16 실전 모듈 - 시기별 입시 AI 활용 가이드

Chapter 17. 상위 5% 부모의 공통점 - ‘코치형 부모’가 되는 법
1. ‘소리 지르지 않는 엄마’의 비밀
2. ‘감독형 부모’ vs ‘코치형 부모’의 차이
3. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
4. 코치형 부모의 5가지 행동 원칙
5. 매주 1회 ‘AI 학습 점검 대화’ 운영법
6. 코치형 부모의 7가지 대화 스크립트
7. 검증된 사례
8. 코치형 부모가 되기 위한 5가지 자기 점검
9. 부모 즉시 실행 체크리스트
• AI에 빠지지 않게 - 과의존을 막는 가정의 균형 설계
• Chapter 17 실전 모듈 - 자녀 학년별 코치형 대화

PART 05. 부모의 1년 실행 플랜

Chapter 18. 가정 내 AI 학습 환경 24시간 세팅법
1. ‘학원 가는 길’에 사라지는 학습 시간
2. 가정 24시간 환경 설계의 5대 원칙
3. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
4. 잘못된 환경 vs 좋은 환경 비교표
5. 평일 24시간 모델
6. 주말 48시간 모델
7. 도구 배치 - 가정 환경의 물리적 설계
8. 가족 합의 규칙 7가지
9. 환경 설계의 흔한 실수 5가지
10. 검증된 사례
11. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 18 실전 모듈 - 학년별 24시간 모델 변형

Chapter 19. 주간·월간·분기별 실행 플랜 - 1년 캘린더
1. ‘결심 → 1주 → 망각’ 사이클을 끝내라
2. 1년 캘린더 4분기 구조
3. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
4. 결심형 vs 캘린더형 비교표
5. 부모와 아이의 1년 AI 학습 로드맵
6. 주간 단위 실행 표 (매주 반복)
7. 월간 단위 실행 표 (매월 반복)
8. 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 19 실전 모듈 - 학년별 분기 우선순위

Chapter 20. 1년 후 달라진 우리 아이를 상상하라
1. ‘미리 본 미래’의 힘
2. 1년 후 자녀에게 일어나는 7가지 변화
3. 1년 후 부모에게 일어나는 5가지 변화
4. 학부모가 오해하기 쉬운 지점
5. 1년 후 시점의 가족 시나리오
6. 1년 후 변화를 측정하는 5가지 지표
7. 1년 후 자녀에게 듣고 싶은 한 마디
8. 마지막 부모 즉시 실행 체크리스트
• Chapter 20 실전 모듈 - 학년별 1년 후 변화 지표

- 에필로그
- 감사의 말
- 『대치동 엄마들도 모르는 AI 활용법 1』 부록 A~E (실제 양식)