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서문 : 무한한 삶으로의 초대
행복한 휴가 /자신의 삶을 변형하기 /나만의 명상 장소 만들기 /정신적인 공간 마련하기 추천의 말 : 달라이 라마 1. 지혜 : 나는 너의 일부이고 너는 나의 일부이다 -무야 : 나는 모든 존재의 일부이고, 모든 존재는 나의 일부이다 -습관과 관성에서 비롯된 자아관 -수련 : ‘자아’ 찾기 -깨달음의 완성 2. 베풂 : 비우면 비울수록 채워진다 -끝없이 주기 -우리는 영원히 만족할 수 없다 -수행 : 베풂의 명상 -실천 : 무조건 내주는 습관을 어떻게 키울까 -소비주의 변형하기 3. 정의 : 열 가지 하지 말아야 할 것 뒤집기 -정의는 어떻게 실현되는가 -안과 밖에서 끝없이 소용돌이치는 불의 -수행 : 명상은 ‘진화적 행위’다 4. 인내 : ‘자아’ 감옥 깨뜨리고 ‘인내’ 갑옷 입기 -자아 몰두의 위험 -화는 결코 우리의 친구가 아니다 -수행 : 인내라는 갑옷 입기 -실천 : 사소한 일상의 불편을 받아들여라 5. 창의성 : 가장 파괴적인 습관, 자기혐오 넘어서기 -일원론 : 완전함과 불완전함은 동시에 존재한다 -자기혐오는 가장 파괴적인 습관이다 -실천 : 창의성 요가 -수행 : 정중함이 깃든 태도 6. 선禪 : 선禪이라는 향료로 삶을 치유하고 다시 태어나기 -자아 망각의 세계 -집착은 스트레스를 낳는다 -실천 : 선정(禪定) -수행 : 일상에서 선 수련하기 -순응주의 변형하기 7. 무한한 삶의 예술 : 다른 모든 존재의 행복이 나의 행복이다 -만다라, 영감으로 가득한 자아 창조의 세계 -우리는 모두 비겁하다 -실천 : 자아 창조 -수행 : 보살 되기 옮기고 나서 |
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사회가 변화하여 삶의 정황이 변하면 윤리적이고 도덕적이라 간주했던 생활방식 역시 변한다. 그러므로 다수를 위한 최고의 선을 이루기 위해 고안됐던 윤리와 도덕도 언젠가는 그 효율성을 잃게 마련이다. 그럼에도 사람들이 꾸준히 따르는 계율이 있다. 이 계율은 긍정적인 결과를 얻기 위한 목적으로 고안된 것이다. 이러한 계율과 행동지침은 중요하다. 그러나 모든 윤리와 도덕의 본질적인 근거이며 궁극적인 목적인 올바름으로서의 정의다. 그러므로 계율과 행동지침은 오직 ‘생명 있는 모든 존재’를 행복으로 이끌고자 하는 정의의 순수한 자비로움과 정의의 이바지성에 입각한 것이어야 하며 그것을 실현할 때만 지속될 의미가 있다.
예를 들어 모세가 ‘눈에는 눈으로’라는 계율을 내놓았을 당시에는 이 계율로 인해서 현저하게 폭력이 줄어들었다. ‘눈에서 눈으로’라는 계율이 없었다면 눈을 잃은 사람은 복수심으로 상대편의 목숨을 빼앗았을 것이다. 또는 종족의 죽음에 대한 복수로 상대 종족을 말살했을 것이다. 석가가 살아 있던 인도나 예수가 살았던 팔레스타인 지역의 사람들은 어느 정도 복수심을 자제할 능력이 있었다. 당시의 인도나 팔레스타인은 도시화된 사회였기 때문에 개인이 법을 집행하거나 직접 복수하는 행위는 너무 위험한 일이었다. 이런 상황에서는 ‘눈에는 눈으로’라는 계율이 지속될 정당성이 전혀 없었다. 그래서 인류의 위대한 두 스승은 폭력을 비폭력으로 대하라고 가르쳤던 것이다. 이와 같이 어떤 정황에서는 타당했던 계율이 다른 정황에서는 해악이 된다. 그러므로 윤리와 도덕은 사회가 진화하면서 사회의 정의에 입각해 다시 세워져야 한다. --- p.120 '열 가지 하지 말아야 할 것 뒤집기' 중에서 |