프롤로그. 약봉투 앞에서 멈추는 습관

1장. 약봉투 한 장의 안전 지도
1절. 처방전과 약봉투의 역할 차이
2절. 이름·용량·횟수의 기본 구조
3절. 짧은 표시가 헷갈릴 때 생기는 위험
4절. 약국에서 확인해야 할 첫 문장

2장. 약 이름 뒤의 성분과 제형
1절. 제품명과 성분명의 구분
2절. 정제·캡슐·시럽·연고의 다른 약속
3절. 서방정·장용정·분할 금기의 신호
4절. 같은 성분 다른 상품의 중복 위험

3장. 용량·횟수·기간의 계산법
1절. 1회량과 1일량의 차이
2절. 하루 세 번과 8시간마다의 간격
3절. 식전·식후·취침 전의 실제 뜻
4절. 빠뜨린 약과 남은 약의 처리 기준

4장. 함께 먹는 약의 충돌 신호
1절. 병용 금기와 주의의 차이
2절. 처방약·일반약·영양제의 겹침
3절. 술·커피·우유·자몽의 예외 조건
4절. 의약품안전사용서비스의 활용 범위

5장. 부작용과 알레르기의 구분
1절. 예상 가능한 불편과 위험 신호
2절. 알레르기 기록의 정확한 전달
3절. 응급 증상과 진료 연결 기준
4절. 부작용 신고와 피해구제의 흐름

6장. 중복 처방과 진료과 사이의 빈틈
1절. 여러 병원 처방의 겹침 구조
2절. 같은 계열 약의 다른 이름
3절. 검사 전후 약 조절의 확인 지점
4절. 내 약 목록으로 막는 반복 실수

7장. 어린이·임신·노년 복약의 별도 기준
1절. 몸무게와 나이로 달라지는 어린이 용량
2절. 임신·수유 중 약 확인의 순서
3절. 노년층 다약제 복용의 위험 신호
4절. 보호자가 대신 물어야 할 질문

8장. 약국 질문의 실전 문장
1절. 약사에게 먼저 말해야 할 정보
2절. 복용법이 애매할 때의 확인 문장
3절. 부작용이 걱정될 때의 질문 순서
4절. 약을 못 먹었을 때의 상담 문장

9장. 병원 진료실에서 확인할 정보
1절. 처방 전 말해야 할 현재 복용 약
2절. 약을 바꾸는 이유와 기대 효과
3절. 중단·감량·증량의 확인 기준
4절. 재진 전 기록해야 할 몸의 변화

10장. 약 보관과 폐기, 남은 약 관리
1절. 실온·냉장·차광 보관의 뜻
2절. 개봉 후 사용 기간의 다른 기준
3절. 남은 약과 가족 간 나눔의 위험
4절. 폐의약품 회수와 안전한 폐기

11장. 가족 약 관리와 만성질환 루틴
1절. 부모와 자녀의 약을 구분하는 방식
2절. 혈압·당뇨·고지혈증 약의 지속성
3절. 여행·야근·외식 때의 복약 흔들림
4절. 복약 알림과 기록의 현실적 활용

12장. 내 약 목록으로 만드는 복약 안전망
1절. 약 이름·성분·목적의 한 줄 기록
2절. 병원·약국 방문 전 업데이트
3절. 응급 상황에서 필요한 최소 정보
4절. 안전한 복약 습관의 지속 구조

에필로그. 약을 잘 먹는 사람의 작은 기록