[목차]

프롤로그
남은 생이 아니라, 새로운 생을 시작하는 당신에게

■ 1부 관점의 전환

1장 은퇴 후의 삶은 따로 있지 않다
- 인생이라는 하나의 로드맵

2장 '남은 생'이 아니라 '새로운 생'
- 프레임을 바꾸면 보이는 것들

3장 하나의 직업에서 여러 개의 역할로

4장 두려움의 정체
- 우리는 무엇을 두려워하는가

5장 예측 가능성의 힘
- 죽음과 다른, 준비할 수 있는 은퇴

■ 2부 나를 다시 알아가는 시간
[자기 인식]

6장 나는 무엇을 할 때 가장 나다운가

7장 직장이라는 거울 속에서 발견한 나

8장 은퇴 후의 정체성
- "저는 ○○○입니다" 다음에 올 말

■ 3부 노후 설계, 가볍게 시작하기

[몸을 돌보는 일]

9장 몸이 보내는 신호에 귀 기울이기

10장 거창하지 않은 건강 루틴 만들기

11장 마음도 몸이다
- 정신 건강을 돌보는 일

[돈과 편안한 관계를 맺다]

12장 막연한 숫자에 압도되지 않는 법

13장 적게 벌어도 흔들리지 않는 살림의 기술

14장 연금이라는 안전망, 다시 들여다보기

[머무는 공간이 삶을 품는다]

15장 어디서, 어떻게 살 것인가
- 집의 의미가 달라지는 시기

16장 머물 곳인가, 떠날 곳인가

17장 함께 살 것인가, 따로 살 것인가

[사람을 다시 만나다]

18장 직장 인맥에서 인생 인맥으로

19장 가족, 그리고 새롭게 맺어가는 사람들

[일은 삶의 의미가 된다]

20장 돈벌이가 아닌 일의 의미 찾기

21장 프리랜서, 재능 나눔, 작은 창업
- 나에게 맞는 형태 찾기

[좋아하는 일을 다시 시작하는 시간]

22장 시간이 많다고 다 좋은 것은 아니다

23장 몰입할 수 있는 나만의 놀이 만들기

[함께 살아간다는 기쁨]

24장 받은 것을 흘려보내는 삶

25장 봉사가 주는 또 다른 자존감

3부를 마치며
준비보다 더 중요한 것

■ 4부 다시, 나의 길로

26장 스스로에 대한 무한 신뢰라는 방탄조끼

27장 이제부터가 진짜 내 인생이다