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책소개
목차
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PART 1 │ 두피를 이해해요
PART 1. 소개 두피를 알면 건강이 보인다 두피의 구조 모발의 성장 주기 청소년기의 두피 변화 나의 두피 건강 체크 PART 1. 마무리 PART 2 │ 건강한 두피 관리 PART 2. 소개 건강한 두피와 생활습관 올바른 샴푸 방법 두피와 모발을 깨끗하게 관리하기 두피에 좋은 식습관 충분한 수분 섭취 충분한 수면과 두피 건강 운동과 두피 건강 스트레스와 두피 건강 두피 건강 자가 스트레칭 PART 2. 마무리 PART 3 │ 재미있는 활동하며 배우기 PART 3. 소개 두피 건강 OX 퀴즈 두피 건강 낱말 찾기 두피 건강 미로 찾기 숨은그림 찾기 두피 건강 빙고 PART 3. 마무리 PART 4 │ 생활습관 기록 PART 4. 소개 나의 두피 건강 체크리스트 나의 식습관 기록 수면 습관 기록 물 마시기 기록 운동 기록 스트레스 관리 기록 나의 두피 변화 기록 PART 5. 마무리 PART 5 │ 실천하고 변화하기 PART 5. 소개 두피 건강 다짐 건강 습관 실천 계획표 부모님과 함께하기 한 달 실천 기록 나의 변화 돌아보기 샴푸 성분 바로 알기 계절별 두피관리 두피 트러블 대처방법 두피 건강 핵심 내용 정리 두피 건강 상식 퀴즈 실천 선언문 수료증 나의 건강 노트 PART 5. 마무리 워크북을 마치며 참고문헌 저자 소개 |
품목정보
- 발행일
- 2026년 09월 11일
- 쪽수, 무게, 크기
- 96쪽 | 210*297mm
- ISBN13
- 9791112291714
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혜택 및 유의사항
18,000원
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