시작하는 글
나는 아직도 아버지인 것이 어색하다

제1장- 아버지, 그들을 다시 이해하기 위하여
가족에게 이해받지 못하는 보통의 아버지들
자녀에게 밑거름이 되어주는 아버지들의 운명
변하지 않는 아버지는 더 이상 존재할 수 없다
훌륭한 아버지들이 빠지기 쉬운 딜레마

제2장_ 변화의 소용돌이에 있는 젊은 아버지
아버지가 되는 데도 학습이 필요하다
젊은 아내와의 충돌을 현명하게 극복하는 법
젊은 아버지들의 섹스는 무엇이 문제인가
아이의 존재에 대해 갖는 두려움의 정체
육아에 서툰 젊은 아버지들의 다섯 가지 유형
자녀의 성격 형성 단계별 아버지의 역할
진짜 아버지가 되는 데 필요한 다섯 가지 과정

제3장- 끊임없이 도전받는 중년의 아버지
사춘기 자녀들의 반항과 도전받는 부권
자녀들의 반항에 직면한 아버지들의 다양한 태도
스스로도 알지 못하는 아버지의 진짜 속마음
중년의 아버지가 사춘기 자녀와 잘 지내는 법

제4장_ 무너진 신화, 장년의 아버지
늙어간다는 것, 힘이 없어진다는 것
인생의 가장 소중한 공조자, 아내의 힘
무장해제된 나약한 아버지들의 자화상
장년의 아버지가 꼭 해야 할 세 가지 과제

제_5장 다시 혼자가 된 노년의 아버지
은퇴를 앞둔 아버지가 가정에서 겪는 딜레마들
가족에게 외면당하는 아버지의 두 가지 모습
노년의 아버지가 행복해지는 네 가지 방법

제_6장 나쁜 아버지에게 좋은 아버지로의 진화
나쁜 아버지가 존재할 수밖에 없었던 이유
좋은 아버지로 진화하는 다섯 가지 방법