000_i쪽 속표지
000_ii쪽 판권
000_iii쪽: 프롤로그
000_iv쪽: 광고 페이지

001쪽: 명언
001_b쪽: 시각
캐나다 로키산맥 레이크 루이스의 에메랄드빛 호수
002쪽: 건강
거북목 탈출 ① - 지금 당장 턱을 뒤로 3초간 당기기
002_b쪽: 교양
무대의 조명은 생각보다 어둡다
003쪽: 교양
횡단보도 앞 ‘노란색 발자국’에 숨겨진 넛지 효과
003_b쪽: 감동
마더 테레사의 한 줄 평화론
004쪽: 감동
“어제보다 나은 내일” - 헬렌 켈러가 남긴 어둠 속의 문장
004_b쪽: 정보
직장인의 재테크 지도
005쪽: 시각
우주에서 바라본 한반도의 밤
005_b쪽: 교양
‘돈(Money)’의 어원이 로마 여신의 사원에서 시작된 사연
006쪽: 정보
AI를 효율적으로 쓰는 법: 대화·출력·비용 줄이기
006_b쪽: 정보
수면의 질을 좌우하는 두 가지: 어둠과 18~22℃
007쪽: 정보
피해야 할 흔한 비밀번호 다섯 가지
007_b쪽: 건강
가슴 활짝 열기: 등 뒤로 손깍지를 끼고 아래로 내리기
008쪽: 정보
가짜 효율성에 속지 않는 ‘알림 다이어트’
008_b쪽: 교양
나폴레옹은 정말 키가 작았을까?
009쪽: 음악
‘마음의 숲’_조선힙합 작사, SUNO 작곡
009_b쪽: 감동
사람들은 내용을 잊는다. 그러나 태도는 기억한다
010쪽: 건강
안구 건조증 예방: 모니터 밖 먼 곳을 바라보고 3회 깜빡이기
010_b쪽: 정보
그림을 못 그리는 건 손재주 탓이 아니다
011쪽: 시각
‘나는 당신이 그립습니다’_신선미
011_b쪽: 정보
소음을 소음으로 지운다: 백색 소음 활용법
012쪽: 감상
〈나 그렇게 당신을 사랑합니다〉
012_b쪽: 시각
이탈리아 아말피 해안의 절벽 마을
013쪽: 유머
문과생과 이과생이 생각하는 ‘눈이 내린다’의 차이
013_b쪽: 교양
한국인은 왜 금속 젓가락을 쓸까?
014쪽: 시각
클림트의 명화 ‘키스’ 속 황금빛 패턴
014_b쪽: 건강
컴퓨터 화면을 오래 봐서 침침할 때는 '정명혈' 지압
015쪽: 감동
무명 시절의 무하마드 알리가 거울을 보며 외친 다짐
015_b쪽: 감동
월트 디즈니에게 자주 연결되는 꿈의 문장
016쪽: 정보
뇌를 깨우는 가장 저렴한 방법: 아침 미온수 한 잔
016_b쪽: 정보
하루를 리셋하는 퇴근 전 1줄 감사 일기
017쪽: 정보
직장생활 만렙을 부르는 역지사지, 상상하지 말고 물어보기
017_b쪽: 교양
신라 귀족들의 술자리 주사위 ‘주령구’와 기발한 벌칙들
018쪽: 건강
의자에서 일어나지 않고 굳은 골반을 푸는 좌식 스트레칭
018_b쪽: 유머
와이파이 이름으로 벌어지는 이웃들의 은밀한 배틀
019쪽: 시각
뉴질랜드 테카포 호수 일대에 쏟아지는 은하수
019_b쪽: 시각
렘브란트의 ‘야경’에 숨겨진 두 가지 반전
020쪽: 교양
컴퓨터 에러를 왜 ‘버그’라고 부르게 되었을까?
020_b쪽: 교양
QWERTY 배열은 정말 일부러 느리게 만든 걸까?
021쪽: 정보
25분 집중, 5분 휴식: 포모도로 기법의 핵심
021_b쪽: 정보
충동구매를 막는 장바구니 24시간 법칙
022쪽: 유머
개발자의 영원한 미스터리: “이게 왜 안 되지?” vs. “이게 왜 되지?”
022_b쪽: 건강
굽은 어깨 교정: 만세 후 등을 접으며 내리기(W-스트레칭)
023쪽: 건강
정체된 뇌 회로를 깨우는 30초 관자놀이 마사지
023_b쪽: 정보
AI 시대일수록 독서가 더 중요해지는 이유
024쪽: 유머
AI 초창기, 초현실주의로 그린 ‘이상한 그림들’의 역설
024_b쪽: 정보
꿈은 해석되기를 기다리는 편지일까?
025쪽: 감동
오드리 헵번의 마지막 크리스마스 이야기
025_b쪽: 감상
김정희의 ‘세한도’: 추운 뒤에야 보이는 마음
026쪽: 시각
우유 한 방울이 만든 왕관
026_b쪽: 교양
부조(扶助), 원래는 서로를 붙들어 주는 손이었다
027쪽: 정보
스마트폰 배터리 수명을 늘리는 ‘80% 충전 법칙’의 진실
027_b쪽: 시각
안개가 걷히며 모습을 드러내는 마추픽추의 공중도시
028쪽: 건강
굽은 등 리셋: 벽에 등과 양어깨를 붙이고 5초 버티기
028_b쪽: 음악
‘너의 차선’_조선힙합 작사, SUNO 작곡
029쪽: 정보
MBTI별 에러 났을 때의 반응
029_b쪽: 감동
아들러의 말: “인간의 모든 고민은 인간관계에서 비롯된다.”
030쪽: 시각
빈센트 반 고흐의 '별이 빛나는 밤' - 불안이 소용돌이가 될 때
030_b쪽: 유머
에러가 한 번에 다 사라졌을 때 개발자가 느끼는 직감
031쪽: 유머
교정지 분실 소동
031_b쪽: 건강
의자에 앉은 채로 한쪽 다리를 수평으로 들고 5초 버티기(코어 자극)
032쪽: 감동
스티브 잡스가 스탠퍼드 졸업식에서 ‘생략했다는 마지막 문장’의 진실
032_b쪽: 교양
계산기는 답을 내고, 수학은 질문을 만든다
033쪽: 퀴즈
아재개그
033_b쪽: 감동
친구는 우리가 유일하게 고른 가족이다
034쪽: 정보
단기 기억을 장기 기억으로 바꾸는 키워드 연상 메모의 기술
034_b쪽: 교양
‘이기적 유전자’는 인간이 이기적이라는 뜻이 아니다
035쪽: 건강
오후 3시 식곤증을 물리치는 합곡혈 지압
035_b쪽: 감상
‘G선상의 아리아’ - 바흐가 붙이지 않은 이름
036쪽: 시각
책을 고르는 즐거움
036_b쪽: 교양
기계를 부수던 ‘러다이트 운동’의 진짜 목적
037쪽: 교양
블루투스는 왜 중세 왕의 별명에서 왔을까?
037_b쪽: 감동
『어린 왕자』가 말하는 소중함의 조건
038쪽: 감동
배우 신구 선생님의 철학이 담긴 세 문장
038_b쪽: 감동
지구의 역사가 단면으로 드러난 그랜드 캐니언
039쪽: 정보
가정에서의 전기요금 절약 노하우 1
039_b쪽: 정보
번아웃을 의심할 수 있는 3가지 신호
040쪽: 정보
가정에서의 전기요금 절약 노하우 2
040_b쪽: 교양
세계 최초의 프로그래머라 불리는 이는 19세기 영국의 백작부인이었다
041쪽:시각
하늘과 땅의 경계가 사라지는 우유니 소금사막
041_b쪽: 건강
눈 근육 스트레칭: 손가락 초점 맞추기 훈련
042쪽: 건강
거북목 탈출 ② - 정수리에 끈이 달려 하늘에서 당기고 있다고 상상하기
042_b쪽: 유머
일요일 밤과 월요일 아침 사이, 중력이 2배가 되는 기분
043쪽: 정보
바탕화면 파일 정리 끝판왕: 업무 효율을 높이는 파일 네이밍 규칙
043_b쪽: 시각
밀레의 ‘이삭 줍는 사람들’이 보여주는 노동의 숭고함
044쪽: 유머
서체가 성격을 가진다면? 궁서체와 굴림체의 대화
044_b쪽: 감동
“지혜는 고통을 통해 인간의 마음에 들어온다”
045쪽: 정보
전자레인지 효율적으로 쓰는 법: 가운데보다 가장자리가 먼저 데워진다
045_b쪽: 정보
기분 상하지 않게, 그러나 단호하게 거절하는 ‘Yes, But’ 대화법
046쪽: 시각
자연의 거대함이 느껴지는 노르웨이 피오르
046_b쪽: 건강
구부정한 척추 리셋: 양손 골반 잡고 상체 뒤로 젖히기
047쪽: 감동
마야 안젤루의 문장: 사람은 말보다 느낌을 기억한다
047_b쪽: 정보
아이디어가 튀어나오는 공간, ‘3B의 법칙’
048쪽: 퀴즈
관용구 십자말 퍼즐
048_b쪽: 교양
김구가 다시 묻는다: 어떤 나라를 원하는가?
049쪽: 유머
테크 시대의 새로운 신앙: 프롬프트 엔지니어가 기도하는 방법
049_b쪽: 감동
꺼지지 않는 키보드: 아이의 목소리가 머물 곳
050쪽: 정보
정확하게 구글링하는 4가지 방법
050_b쪽: 정보
우연을 발명으로 바꾸는 힘, ‘세렌디피티’를 만드는 습관
051쪽: 건강
뻑뻑한 눈을 위한 잠깐의 눈 휴식: 손바닥을 따뜻하게 비벼 눈 덮기
051_b쪽: 감동
하교 후 아빠랑 주차장에서 만난 딸
052쪽: 유머
직장인 언어 표준 번역기: “확인 후 말씀드리겠습니다”
052_b쪽: 건강
전신 피로를 푸는 10초 귓바퀴 마사지
053쪽: 시각
요하네스 페르메이르의 '진주 귀걸이를 한 소녀' 속 시선이 향하는 곳
053_b쪽: 시각
북극 하늘을 수놓는 오로라의 춤
054쪽: 감동
윈스턴 처칠의 짧고 굵은 축사: “포기하지 마라, 절대로”
054_b쪽: 정보
진짜 정보와 가짜 뉴스를 가려내는 크로스 체크 규칙
055쪽: 정보
커피 마시기 좋은 시간대와 코르티솔 법칙
055_b쪽: 교양
느린 사람은 부족한 사람이 아니다
056쪽: 교양
여러 언어에서 ‘엄마’ 발음이 비슷한 이유
056_b쪽: 교양
달러 기호($)의 탄생에 얽힌 스페인 이야기
057쪽: 유머
고양이는 사실 고체가 아니라 액체라는 과학적 증거 3가지
057_b쪽: 유머
AI가 인간의 은유를 문자 그대로 이해해서 벌어진 대참사
058쪽: 건강
의자 바른 자세의 핵심: 엉덩이를 끝까지, 발바닥은 전체를
058_b쪽: 감동
“이루어지기 전까지는 언제나 불가능해 보인다”
059쪽: 감상
〈사랑하는 까닭〉
059_b쪽: 건강
목 옆쪽 스트레칭: 귀 위를 잡고 지긋이 당기기
060쪽: 정보
매일 딱 10분의 아날로그 독서가 뇌를 바꾸는 방식
060_b쪽: 시각
조르주 쇠라의 ‘그랑드 자트 섬의 일요일 오후’ - 점이 만든 빛
061쪽: 감상
뭉크의 ‘절규’ - 입이 아니라 풍경이 비명을 지르는 그림
061_b쪽: 정보
‘에빙하우스 망각곡선’이 알려주는 복습의 필요성
062쪽: 교양
연필 뒤에 지우개를 붙인 발명가의 이야기
062_b쪽: 유머
스마트폰 없이 화장실에 들어간 현대인의 절망 4단계
063쪽: 건강
뭉친 승모근 풀기: 어깨를 귀까지 올렸다가 툭 떨어뜨리기
063_b쪽: 정보
뇌를 젊게 유지하는 일상 속 ‘디지털 치매’ 예방 훈련
064쪽: 정보
디지털 디톡스 꿀팁: 스마트폰 화면을 '흑백 모드'로 바꾸면 생기는 일
064_b쪽: 교양
18세기 프랑스 살롱과 현대 SNS의 닮은 점
065쪽: 시각
허블이 포착한 우주의 경이, ‘창조의 기둥’
065_b쪽: 시각
세렝게티 초원, 수만 마리 누 떼의 대이동
066쪽: 교양
스마트폰 알람 이전의 알람, 고대 물시계
066_b쪽: 건강
키보드와 마우스로 혹사당한 손가락을 위한 잼잼 운동
067쪽: 정보
과학이 증명한 ‘멍 때리기’가 창의력을 폭발시키는 이유
067_b쪽: 감동
채플린: “인생은 가까이서 보면 비극, 멀리서 보면 희극”
068쪽: 건강
발목 펌프 운동: 앉아서 발끝을 당겼다가 쭉 펴기
068_b쪽: 정보
불면과 스트레스를 가라앉히는 ‘4-7-8 호흡법’
069쪽: 유머
이직 욕구가 우주 끝까지 뿜어져 나오는 순간들
069_b쪽: 감동
오스카 와일드: “우리는 모두 시궁창에 있지만…”
070쪽: 정보
강아지는 왜 주인이 돌아오면 꼬리를 흔들며 좋아할까?
070_b쪽: 재미
탕비실 마지막 고급 간식을 둘러싼 심리전
071쪽: 음악
‘괜찮은 척’_조선힙합 작사, SUNO 작곡
071_b쪽: 음악
‘마음이라는 우물’_조선힙합 작사, SUNO 작곡
072쪽: 감동
“다만 곁에서 친구가 되어다오” - 카뮈에게 붙은 문장
072_b쪽: 생각
엘리베이터 안내원은 사라졌지만, 일자리는 사라지지 않았다
073쪽: 교양
크루아상은 정말 프랑스 빵일까?
073_b쪽: 건강
허리 디스크 예방의 기본: 요추 전만 지키기
074쪽: 정보
AI 시대일수록 생각하는 힘이 더 중요해지는 이유
074_b쪽: 교양
오컴의 면도날: 설명이 복잡해질수록 한 번 의심하라

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