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시작하며
프롤로그: 나는 나이 들어가는 것이 아니라, 완성되어 가는 중이다 1부. 꿈: 꿈이라는 시나리오 1장. 젊은 시절의 꿈, 노년의 꿈 2장. 마음이라는 카메라 3장. 몸이라는 배우 2부. 나이 듦: 나이 듦의 영화 4장. 청춘이란 편집점이다 5장. 몸이 변하면, 마음의 카메라도 바뀐다 6장. 나이 듦은 ‘삭제’가 아니라 ‘색보정’이다 3부. 회복: 회복의 기술 7장. 피로를 미학으로 전환하는 법 8장. 회복은 기술이 아니라 태도다 9장. 항노화보다 더 중요한 것 10장. 죽음이라는 마지막 장면을 두려워하지 않는 법 4부. 두 번째 인생: 두 번째 인생의 연출 11장. 다시 배우가 된 나 12장. 인생의 후반전, 시나리오를 다시 쓴다 13장. 사랑, 우정 그리고 죽음의 미학 에필로그: 나이 듦은 예술이 된다 부록: 스기모토 하치로(杉本八郎) 약학 박사와 저자의 질문과 답변 감사의 글 |