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머리말

1장 당신이 먹는 것이 백세청년을 약속한다

색이 곧 생명이다
체중과 수명은 반비례하나요
채식은 좋고, 육식은 나쁜가요
적게 먹을수록 오래 사나요
현미밥이 백미밥보다 좋은가요
아침밥, 간단할수록 좋은가요
물을 잘 마셔야 백세청년
산성수, 알칼리수, 육각수
정력제, 뭐 더 좋은 것 없나요
자신이 부자라고 생각해야 장수한다
만성피로가 없으면 백세 OK
지금 건강으로는 몇 살까지 살 수 있을까

2장 행복해야 백세청년이 될 수 있다

청춘이란 나이가 아니라 마음의 상태
왜 화내면 늙고, 웃으면 젊어지나요
부부의 사랑은 백세로 가는 길
운동 열심히 할수록 오래 살까요
외모를 잘 가꾸어야 오래 산다
잘 웃고 잘 웃기는 사람이 오래 산다
여자가 남자보다 오래 사는 이유
중풍과 치매, 어떻게 비껴갈 수 없을까
아빠는 지금 행복하세요?
완벽주의자 vs 낙천주의자
당신의 행복지수는 몇 점?

3장 백세청년에게 암은 없다

암은 스스로 만드는 것
암이 유전되고 전염된다고?
담배 피워야만 폐암 걸리나요
뭐든 잘 먹는데 웬 위암?
술도 못 먹는데 무슨 간암?
유방과 암은 전혀 안 어울리지만
대장암은 수입품
전립선 비대가 암이 되나요
췌장암 진단이 나오면 왜 금방 죽나요
아랫배가 냉하면 자궁암 걸리나요
머리가 아프면 뇌종양인가요
드라마의 주인공은 왜 백혈병으로 죽을까
암에 걸린다고 다 죽는 건 아니다

4장 백세청년으로 가는 데 진단이 필요할까

CT, MRI 꼭 할 필요 없다
비싼 검사가 더 좋은 걸까
종합검진 A급인데 왜 암에 걸렸나요
면역기능, 강할수록 좋은가요
생명은 혈액 속에 숨어 있다
행복이 가장 좋은 자율신경조절제
AIDS, 성병, 세균, 바이러스
무슨 검사가 그렇게 많을까

참고 문헌