인생의 힘든 문제들에 대한 실제적이고, 창의적이고, 효과적이고, 매우 현실적인 해결책을 재미있게 즐기면서 풀 수 있도록 해 준다. 이 책에는 성공하는 직장인이 되고 싶고, 대인관계가 서투르고, 미래가 불안하고, 감정조절이 안 되고, 건강상의 문제가 있는, 당신 삶의 갖가지 문제들을 재미있는 사례를 들어 속 시원히 풀어준다.

이 책의 저자인 빌 오한론은 전문 상담사이며, 부부상담과 가족상담을 주로 다루는 카운슬러이다. '해결 지향적 치료'를 개발한 사람이기도 한 그는 전 세계적으로 600여 회가 넘는 쎄미나에 참석했으며, 전미 심리요법 회의에서 자신의 연구 결과를 발표하기도 했다.

『뭔가 한가지라도 다르게 하라』에서는 성공적인 직장인이 되고 싶고, 대인관계가 서투르고, 미래가 불안하고, 감정 조절이 안되고, 새로운 직장을 구하려 하고, 사업을 구상중인 사람들이 갖고 있는 삶의 갖가지 힘든 문제들을 재미있는 사례를 들어 실제적이고, 창의적이고, 효과적이고, 매우 현실적인 해결책을 재미있게 즐기면서 풀 수 있게 해 준다.

이 책의 주된 흐름인 '해결 지향적 접근법'이란 문제를 해결하거나 자신의 삶을 더 행복하게 만들기 위해 새로운 심리요법을 이용한 간단하고 실제적인 방법들이다. 이것은 문제가 있는 사람이 광범위한 문제를 안고 있을 지도 모른다는 점을 토대로, 문제를 제거하는데 효과가 있거나 도움이 되는 게 무엇인지를 알아내는데 초점을 맞추는 것이다. 이러한 방법은 문제의 본질이나 문제가 어떻게 발생했는지를 분석하는 대신, 해결책을 찾아 문제를 해결하기 위해 행동에 옮기도록 자극한다.

해결 지향적 접근법의 가장 중요한 원칙은, 현재의 방법이 효과가 없으면 달리 해보라는 것이다. 현재의 패턴을 바꿔보고 결과를 살펴보아 그 방법이 효과가 있다면 계속 쓰고, 효과가 없다면 다시 새로운 방법을 시도해야 한다.

많은 사람들이 해결 지향적인 태도로 살아가지 못하는 이유는 똑같은 것을 반복하며, 다른 결과를 얻을 거라고 기대하기 때문이다. 하지만 사람들의 생각과 습관은 대개 제한된 틀에 박혀 있기 마련이어서, 비효과적인 일을 계속 반복하며 똑같은 시각으로 바라보기 때문에 다른 가능성들을 보지 못한다. 이 책은 이런 비효과적인 패턴을 바꾸기 위한 실제적인 방법들을 소개하고 있다.