공상과 작심삼일병에 빠진 이들을 위한 최고의 멘토북

새해가 될 때마다 많은 이들이 이제까지와는 달라지겠다고 다짐하길 반복한다. 하지만 굳게 다짐해도 원대한 계획 실천은 사흘을 넘기기 힘들다. 이 책은 매년 똑같은 결심을 되풀이하는 사람들의 작심삼일병을 진단하고 그 원인과 처방을 제시하여 ‘성공을 부르는 한 해 설계에 있어 가장 중요한 것이 무엇인지 짚어준다.
많은 사람들이 실제로 아무 행동도 하지 않은 채 현재보다 더 나은 사람으로 변하기를 바라고, 특별한 조건이 충족돼야 행복해질 수 있다고 믿는다. 하지만 진정한 행복은 현실에 발붙이고 바로 오늘 지금 이 순간에 몰입해야만 가능하다. 저자는 자신이 공상에 빠져 있음을 깨닫지 못하는 사람들에게 그들이 사로잡혀 있는 공상과 그 허구성을 분명하게 보여 준다. 대표적인 것들은 다음과 같다.

- 지금보다 더 좋은 직장에서, 더 높은 위치에 올라야 행복해질 수 있다.
- 시간과 경제적 여유만 생기면 내 인생은 계획대로 잘 풀릴 것이다.
- 2년 전에도, 1년 전에도 똑같은 새해 결심을 했다.
- 실수를 저지르고도 “에이, 설마 이번에도 그럴까?” 하는 마음에 같은 실수를 반복한다.

이러한 항목에 많이 공감할수록 공상에 깊이 빠져 있는 것이다. 공상은 현재 누릴 수 있는 행복을 보지 못하게 만든다. 공상을 제거하고 실제로 변화와 행복을 불러 올 수 있는 해법을 제시한다.


행복한 한 해 설계를 위한 핵심 지침

"지금 이 순간을 더 충실히, 더 솔직히, 더 열정적으로 살아라!"
상담자로서 세계를 다니며 수만 명을 만나 그들의 고민을 듣고 만족스러운 인생을 살도록 조언해 온 저자만의 날카로운 통찰과 힘 있는 충고가 책 곳곳에 가득하다. 저자 자신의 이야기뿐 아니라 친구, 제자, 수강생 등 주변인들의 생생한 상담 사례는 지금까지와는 다른 인생을 설계하고 싶은 이들, 자아를 억눌러 온 탓에 우울증에 빠지거나 특별한 계기를 필요로 하는 사람들에게 구체적인 방향을 제시해 준다.

- 하나, 행복은 저축하면 차곡차곡 쌓이는 은행 계좌가 아니다. 미래의 막연한 어느 순간에 특별한 조건이 충족돼야 행복해질 수 있다고 믿는 것은 어리석은 생각이다. 현실에 발붙이고 오늘 누릴 수 있는 행복은 지금 당장 누려라.

- 둘, 지금 아무 문제가 없다 해도 더 나아지고 싶고 더 성공하고 싶은 바람은 누구에게나 있기 마련이다. 그건 지나친 욕심이나 기우가 아니다. 딱 1년만 언제나 되고 싶은 모습, 닮고 싶은 사람처럼 행동해 보라. 1년이면 인생을 변화시킬 확실한 토대가 마련된다.

- 셋, 끝맺지 못한 일부터 마무리하라. 반쯤 하다 만 프로젝트, 처리하지 않고 쌓아 둔 서류, 엉망진창인 책상 서랍, 지키지 못한 약속, 평균치를 훌쩍 넘긴 몸무게, 잔뜩 꼬인 인간관계로 머릿속이 터질 것 같을 때는 지나온 삶을 찬찬히 돌아보라. 끝맺지 못한 일이 남아 있음을 알게 될 것이다. 과거를 깨끗이 매듭짓는 일은 앞으로 나아가기 위한 바탕이 된다.

- 넷, 변명하지 말고 남 탓 하지 마라. 아무리 정당화할 수 있는 진실 같은 변명이라도, 아무리 남의 잘못이라고 절실히 믿는다 해도 달라지는 것은 아무것도 없다. 그저 상황에 끌려가는 나약한 희생자가 될 뿐이다. 자신의 인생은 오롯이 스스로 책임져야 한다.

- 다섯, 내 발목을 잡는 나쁜 습관에서 하루 빨리 벗어나라. 나쁜 습관은 그리 큰 문제가 되지 않을 것 같은 사소한 행동이 많다. 때로는 지름길 같기도 하고 시원한 해결책 같기도 하다. 하지만 그건 잠시뿐이다.

- 여섯, 잘 짜인 계획은 마음의 평화를 얻는 지름길이다. 현실적이고 구체적인 설계를 하고 계획이 잘 지켜지고 있는지 매주, 매월 그 일정을 점검하라.