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기분 좋은 따뜻함, 효과만점 ‘따뜻한 페트병 경락마사지’
‘따뜻한 페트병 마사지’는 아침에 눈뜨면서부터 밤에 잠들 때까지 어디서나 간편하게 활용할 수 있는 셀프케어다. 이 책은 어깨 결림, 요통, 두통, 변비, 눈 피로, 냉증부터 작은 얼굴, 팔자주름, 배, 허리, 다리 교정까지 다양한 건강과 미용 효과를 경험할 수 있는 경락마사지 방법을 담았다. - 아침저녁 꾸준한 마사지로 건강을 유지시킨다. - 목 , 어깨 결림, 두통, 생리통, 탈모 등 다양한 증상을 개선시킨다. - 큰 얼굴, 처진 가슴, 다리 부종 등 뷰티 고민을 해결한다. 경락에 관련된 다양한 정보를 이해하기 쉽게 담았다! 페트병으로 경락을 본격적으로 시작하기 전에 주요 혈자리의 위치를 알아볼 수 있도록 정보를 담았다. 본문에 자세한 혈자리를 자세히 알려주고 있지만 책을 보지 않아도 외워두면 좋은 중요한 혈자리를 추려서 수록했다. 그리고 자신의 몸 상태를 확인해볼 수 있는 체크리스트를 책 속에 실어 어느 부분이 취약한지 알고 적절한 마사지 치료를 할 수 있도록 하였다. 뿐만 아니라 체질에 따라 섭취해야 할 음식도 알려줌으로써 우리 신체 안팎으로 건강함과 아름다움을 유지할 수 있게 도와준다. |