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책소개
목차
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1. 건강은 무엇에도 우선하는 가치
2. 인간은 불균형하게 태어난 존재 3. 왜 아플까? 4. 몸을 사랑하는 습관 - 4.1. 미안하고, 아껴주고, 감사하고 - 4.2. 잘 먹고, 푹 자고, 열심히 일하고 - 4.3. 오행의 흐름에 따른 건강법 5. 맑은 몸을 만들라 - 5.1. 탁기와 활성산소 - 5.2. 탁기 제거 건강법 6. 호흡에 힘이 있다 - 6.1. 우주기와 면역력 - 6.2. 단전호흡의 방법 7. 결국 마음에 달려 있다 - 7.1. 마음을 풀어야 병이 풀린다 - 7.2. 병이 들었을 때의 마음가짐 - 7.3. 병을 이겨내는 실천 8. 균형 상태로 가는 길 부록1 - 1. 인간 창조 원리 - 2. 육기(六氣) 부록2 - 1. 하단, 중단, 상단 - 2. 꼭 알아야 할 혈자리 - 3. 오행 선체조 - 4. 수공하는 법 - 5. 독맥 명상 : 탁기 제거 명상법 - 6. 대주천 명상 : 혈을 여는 명상법 - 7. 사혈 : 급체 시 응급처치법 - 8. 오행에 따른 음식 분류 |
저자 소개 1
명상학교 수선재의 선생님이자 선계수련의 안내자로 살다 간 분이다. 한국외국어대학교에서 정치학을, 서울대학교 대학원 국민윤리학과에서 한국학을 전공하였으며 한국여성개발원 창립멤버로서 여성 지위 향상을 위한 연구 활동을 하였다. 39살이 되던 해 사회 활동을 접고 수련의 길에 들었으며 삶과 죽음의 관문을 넘는 극한의 수련 끝에 깨달음을 이루었다. 1998년부터 약 15년 동안 수선재에서 제자들을 길렀으며 그 과정에서 선仙(우주, 지구, 인간)에 관한 방대한 분량의 선서仙書를 남겼다. 저서로는 『선계에 가고 싶다』, 『본성과의 대화』, 『다큐멘터리 한국의 선인들』, 『소설 仙』, 『천서
명상학교 수선재의 선생님이자 선계수련의 안내자로 살다 간 분이다. 한국외국어대학교에서 정치학을, 서울대학교 대학원 국민윤리학과에서 한국학을 전공하였으며 한국여성개발원 창립멤버로서 여성 지위 향상을 위한 연구 활동을 하였다. 39살이 되던 해 사회 활동을 접고 수련의 길에 들었으며 삶과 죽음의 관문을 넘는 극한의 수련 끝에 깨달음을 이루었다. 1998년부터 약 15년 동안 수선재에서 제자들을 길렀으며 그 과정에서 선仙(우주, 지구, 인간)에 관한 방대한 분량의 선서仙書를 남겼다. 저서로는 『선계에 가고 싶다』, 『본성과의 대화』, 『다큐멘터리 한국의 선인들』, 『소설 仙』, 『천서 0.0001』 등이 있다
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원저자 : 문화영
총탄이 빗발치는 6.25 피난길에서 태어났고, 명문대를 졸업한 후 커리어우먼으로 출세가도를 달렸고 인생의 정오인 서른아홉 살에 모든 것을 버리고 명상수련을 시작했다. 호흡수련의 한 결과로 우주의 언어인 '파장'을 익혔고, 이를 통해 이지함, 남사고, 황진이 등 옛 선인과 대화하기도 했다. 명상학교 수선재의 '선생님'이며, 작가이다.
편저자 : 수선재 선서연구실
선이란 하늘을 알고 사랑하는 일, 자연을 알고 사랑하는 일, 사람을 알고 사랑하는 일이다. 이 세 가지를 실천한다면 자연히 이들을 아끼게 되며 해칠 수 없게 되며 이들과의 관계에서 수련, 일, 놀이, 예술 등이 탄생하니 곧 선문화이다.
선서는 선을 이해하고 사랑하고 실천하는 방법을 적은 글이며, 수선재 선서연구실은 이러한 선서를 연구.편찬하는 작업을 하고 있다.
선서는 선을 이해하고 사랑하고 실천하는 방법을 적은 글이며, 수선재 선서연구실은 이러한 선서를 연구.편찬하는 작업을 하고 있다.
품목정보
- 발행일
- 2006년 12월 25일
- 쪽수, 무게, 크기
- 248쪽 | 485g | 크기확인중
