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책소개
목차
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part 01 내 몸이 보내는 신호를 무시하지 마라
1. 원인 없는 통증은 없다 요통 다리통증 어깨통증 등의 통증 두통 2. 통증, 이렇게 대처하라 간단한 자가진단 요령 병원에 갈까? 말까? 무조건 찜질하고 두들기지 마라 운동은 만병통치약인가? 치료를 아무리 받아도 효과가 없다면? 수술을 과신하지도 두려워하지도 마라 part 02 꼭 치료해야 할 허리병 1. 혹사당하는 당신의 허리 요통은 인간의 숙명이다? 허리병에 잘 걸리는 사람들 허리가 바로 서야 인생이 바로 선다 2. 허리나 다리가 아프면 모두 디스크일까? 근막통증후군 척추는 멀쩡한데 다리가 아파 걷질 못한다 인대통 원인 모를 통증에 시달린다 후관절통 허리가 아파 뒤로 젖힐 수가 없다 허리디스크 허리보다 엉치와 종아리의 통증이 더 심하다 요추협착증 걸을 때마다 다리가 땅기고 아프다 척추전위증 자세를 바꿀 때마다 극심한 통증이 따른다 압박골절 넘어지고 난 후 허리통증이 심해졌다 3. 성장기 우리 아이 허리건강 이상 없나? 아이의 요통 호소, 절대 지나치지 마라 우리 아이 허리건강 진단하기 허리가 튼튼한 아이로 키우는 방법 *우리 아이 허리건강에 좋은 자세 & 나쁜 자세 part 03 허리병만큼 괴로운 각 부위 통증 1. 목·어깨·팔의 통증 목디스크 목을 움직일 때마다 팔이 저리고 아프다 후종인대 골화증 고혈압도 아닌데 자주 뒷목이 뻣뻣해진다 오십견 어깨가 아파서 팔을 들어올릴 수 없다 골퍼엘보 & 테니스엘보 팔꿈치가 아프고 시큰거린다 흉곽출구증후군 팔과 손이 저린다 2. 엉치·다리·발의 통증 좌골점액낭염 오래 앉아 있으면 엉치가 뻐근하다 꼬리뼈증후군 앉아 있으면 꼬리뼈 부근이 심하게 아파온다 족저근막염 발바닥이나 발뒤꿈치가 아프다 part 04 통증, 이젠 적극적으로 치료하자 1. 수술 없이 통증 잡는 최신 치료법 특수강화주사요법 주사로 통증을 다스린다 -FIMS 테라피(척추심부근육 자극치료) -프로로테라피(인대강화주사) -MBB 테라피(내측지차단술) -메조테라피/아피테라피 -테이핑 요법 테이프만 붙여도 통증이 사라진다 -증상에 따른 테이핑 요법 2. 안전하고 효과적인 최신 수술치료법 고주파수핵감압술 경막외 내시경 시술 3. 수술보다 중요한 사후관리 수술 성공여부 좌우하는 사후관리 수술 후에도 통증이 지속된다면? part 05 아프기 전에 예방하자 1. 통증의 근본원인은 잘못된 생활습관 탓 바른 자세가 건강한 허리를 만든다 비만도 지나친 다이어트도 허리건강의 적 패션도 좋지만 건강이 우선 골고루 잘 먹는 것이 보약이다 2. 튼튼한 근육은 허리건강의 파수꾼 근력을 길러주는 운동 유연성을 기르는 운동 *평소의 스트레칭 *척추수술 후의 스트레칭 통증을 유발하는 운동 plus section 일대일 진단 Q&A |
저자 소개 1
연세대학교 의과대학 졸업, 신경외과 전문의, 의학박사, 서울 아산병원 신경외과 수련, 호주 국립 멜버른대학교 카이로프랙틱학과 졸업
(現)
고도일병원 병원장, 연세대학교 · 고려대학교 · 인제대학교 · 울산대학교 의대 외래교수, 대한척추신경외과 보험이사, 대한신경외과학회 특별이사, 대한신경통증학회 총무이사, 대한병원협회 홍보이사, 서울특별시 병원회 부회장, 대한테이핑학회 회장, 일본 키네시오 테이핑 국제강사 및 한국회장, 대한 스포츠의학 전문의, 호주 카이로프랙틱 전문의
(前)
청와대 물리치료실장, 대통령 의료 자문의(양방), 연세대학교 의과대학 신경외과 연구강사
연세대학교 의과대학 졸업, 신경외과 전문의, 의학박사, 서울 아산병원 신경외과 수련, 호주 국립 멜버른대학교 카이로프랙틱학과 졸업
(現)
고도일병원 병원장, 연세대학교 · 고려대학교 · 인제대학교 · 울산대학교 의대 외래교수, 대한척추신경외과 보험이사, 대한신경외과학회 특별이사, 대한신경통증학회 총무이사, 대한병원협회 홍보이사, 서울특별시 병원회 부회장, 대한테이핑학회 회장, 일본 키네시오 테이핑 국제강사 및 한국회장, 대한 스포츠의학 전문의, 호주 카이로프랙틱 전문의
(前)
청와대 물리치료실장, 대통령 의료 자문의(양방), 연세대학교 의과대학 신경외과 연구강사, 강남세브란스병원 척추센터 척추전임의, 의사신문 편집인, 병원신문 주간, 대한병원협회 부대변인, 대한신경외과 의사회 학술이사 · 총무이사, 대한복원의학회 교수, 대한신경외과학회 홍보위원 · 총무위원 · 학술위원 · 홍보이사
저서
목 디스크 정복 - 목 디스크 환자도 해야 하는 목 · 어깨 강화 운동, 요통 정복 - 요통 환자도 해야 하는 허리 운동, 고도일의 척추댄스 테라피, 알기쉬운 키네시오 테이핑요법, 질환별 키네시오 테이핑요법, 테이핑 & 근이완 자극요법, 임상도수치료 200, 허리병 수술 없이 잡는다, 디스크 수술 없이 잡는다, Spine Health Dance Therapy(『척추댄스 테라피』 영문판 _ 아마존 전자책), Posture Exercises for Low Back Pain(『요통 정복』 영문판 _ 아마존 전자책)
역서
쉽게 배우는 신경학적 검진, 맥켄지 통증치료법
공역서
그림으로 배우는 통증치료 주사요법, 쉽게 배우는 척추주사요법, 척추 통증의 진단과 치료적 주사법, 척추 통증 증후군의 경막외 내시경 진단과 치료, 쉽게 배우는 척추도수치료, 요통과 척추도수치료, 근육평가를 통한 자세교정 및 통증치료, 척추 재활치료, 허리와 골반 통증의 재활
(現)
고도일병원 병원장, 연세대학교 · 고려대학교 · 인제대학교 · 울산대학교 의대 외래교수, 대한척추신경외과 보험이사, 대한신경외과학회 특별이사, 대한신경통증학회 총무이사, 대한병원협회 홍보이사, 서울특별시 병원회 부회장, 대한테이핑학회 회장, 일본 키네시오 테이핑 국제강사 및 한국회장, 대한 스포츠의학 전문의, 호주 카이로프랙틱 전문의
(前)
청와대 물리치료실장, 대통령 의료 자문의(양방), 연세대학교 의과대학 신경외과 연구강사, 강남세브란스병원 척추센터 척추전임의, 의사신문 편집인, 병원신문 주간, 대한병원협회 부대변인, 대한신경외과 의사회 학술이사 · 총무이사, 대한복원의학회 교수, 대한신경외과학회 홍보위원 · 총무위원 · 학술위원 · 홍보이사
저서
목 디스크 정복 - 목 디스크 환자도 해야 하는 목 · 어깨 강화 운동, 요통 정복 - 요통 환자도 해야 하는 허리 운동, 고도일의 척추댄스 테라피, 알기쉬운 키네시오 테이핑요법, 질환별 키네시오 테이핑요법, 테이핑 & 근이완 자극요법, 임상도수치료 200, 허리병 수술 없이 잡는다, 디스크 수술 없이 잡는다, Spine Health Dance Therapy(『척추댄스 테라피』 영문판 _ 아마존 전자책), Posture Exercises for Low Back Pain(『요통 정복』 영문판 _ 아마존 전자책)
역서
쉽게 배우는 신경학적 검진, 맥켄지 통증치료법
공역서
그림으로 배우는 통증치료 주사요법, 쉽게 배우는 척추주사요법, 척추 통증의 진단과 치료적 주사법, 척추 통증 증후군의 경막외 내시경 진단과 치료, 쉽게 배우는 척추도수치료, 요통과 척추도수치료, 근육평가를 통한 자세교정 및 통증치료, 척추 재활치료, 허리와 골반 통증의 재활
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품목정보
- 발행일
- 2007년 04월 23일
- 쪽수, 무게, 크기
- 231쪽 | 509g | 크기확인중
- ISBN13
- 9788970905273
출판사 리뷰
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허리디스크, 목디스크, 인대통, 각종 근육통증... 이제 수술하지 않고 완치할 수 있다!
어떤 수술이든 환자에게는 두렵기 마련. 그 중에서도 척추수술은 참기 힘든 불편과 빈발하는 후유증 등으로 특히 꺼리게 된다. 그래서인지 유독 허리통증으로 고생하는 환자들 가운데 병을 오래 방치했다가 못 견딜 정도가 되어서야 병원을 찾는 이들이 많다. 이런 환자들은 필요 이상의 고통에 시달리거나 초기에 간단히 치료할 수 있는 병을 결국 수술을 해야 할 정도로 악화시키곤 한다. 이 책은 이처럼 허리병에 대한 이해가 부족하고 '허리병=수술'로 잘못 인식하고 있어 병을 키우는 안타까운 이들에게 "허리병도 수술 없이 얼마든지 완치가 가능하다"는 새로운 사실을 알려주고 있다. 수술보다 부작용 적고 효과 확실한 '특수강화주사요법' 국내 처음 도입, 디스크 환자의 80~90% 완치 효과 확인 이 책의 저자인 고도일 박사는 수술보다 부작용이 적고 효과가 보다 확실한 치료법으로 미국을 비롯한 의료선진국에서 널리 시술돼온 특수강화주사요법을 소개하고 있다. 특수강화주사요법은 단순히 통증만 다스리는 신경차단술이나 약물치료와는 달리 통증의 원인을 치료하는 최신 시술법으로, 의료선진국에서는 척추수술에 앞서 특수강화주사요법을 시술함으로써 수술대상 환자가 현저히 줄었다고 한다. 그는 5년 전 이 치료법을 국내 신경외과에 처음 도입해 수많은 환자들을 대상으로 시술한 결과 실제 디스크 환자의 80~90%가 수술 없이 완치되는 놀라운 효과를 확인했다. 또한 허리디스크 외에 근막통증후군, 인대통, 후관절통, 요추협착증, 척추전위증, 압박골절 등 다양한 척추 질환과 목디스크, 후종인대, 오십견, 흉곽출구증후군, 좌골점액낭염, 꼬리뼈증후군, 족저근막염 등 허리병 만큼 무서운 통증들 역시 이 치료법으로 완치하는 쾌거를 거두었다. |
