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1. 네 안의 잠재력을 자유롭게 하라
새로운 운명에의 꿈 결단, 거대한 잠재력을 깨우는 방법 새로운 인생을 창조하는 힘 믿음체계 : 우리 삶을 창조하거나 파괴하는 힘 지금 당장 변화하라 혁명적 변화 기술 : 신경체계 조건화 진정으로 원하는 것을 얻는 방법 질문이 답을 만든다 성공을 이끌어내는 화법 강력한 힘을 주는 10가지 감정 웅대한 목표 - 마음을 사로잡는 미래를 창조하라 마음을 다스리기 위한 10일간의 대장정 2. 마스터 시스템을 제어하라 결정적인 영향력을 가진 마스터 시스템 가치관, 우리 삶의 나침반 각종 원칙들, 내가 행복하지 않은 이유! 참고 경험, 우리 삶의 틀 아이덴티티, 비약적 발전의 핵심 3. 새로운 삶을 여는 7일간의 대장정 감정 정복 : 진정한 성공 요소 1일째 신체 정복 : 고통에 찬 감옥인가 아니면 즐거움이 충만한 궁전인가 2일째 인간관계 정복 : 함께 나누고 보살핀다 3일째 경제력 정복 : 부자가 되는 길 4일째 행동 정복 : 새로운 행동규범을 실현한다 5일째 시간 정복 : 전 인생을 정복한다 6일째 휴식과 놀이 : 하느님도 하루는 쉬었다 7일째 4. 새로운 미래를 열며 궁극적인 목표 : 개인이 할 수 있는 최상의 것들 5. 부록 : 미국의 당면 과제에 대한 앤서니 라빈스의 제안 노숙자 문제에 도전한다 교도소 제도의 문제점에 도전한다 폭력 문제에 도전한다 환경문제에 도전한다 확고한 태도를 취하라 본보기가 되어 자녀들을 잘 키워라 |
Tony Robbins
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만일 특정한 감정이나 행동을 충분히 오랫동안 자제한다면, 만일 과거에 사용하던 신경회로를 오랫동안 사용하지 않는다면 그 연결은 약화될 것이다. 따라서 좋지 못한 감정습관이나 행동이 사라지게 되는 것이다. 또한 정열을 사용하지 않는다면 그것도 위축된다는 것을 기억해야 한다. 용기도 쓰지 않으면 줄어 들고, 결단도 활용하지 않으면 시들고, 사랑도 나누지 않으면 없어진다는 것을 기억하라.
--- p.163 |
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과연 8년 전의 괴로워하고, 좌절하고, 외로워하고, 삶을 제대로 살 수 없었던 바로 그 사람이 지금의 나란 말인가? 인생을 제대로 살 수 있을지 고민하던 그 가난뱅이 뚱보가 나란 말인가? 고작 고등학교 졸업장밖에 갖지 못한 새파란 젊은이가 어떻게 이런 극적인 변화를 이룰 수 있었을까?
내 대답은 간단하다. 나는 능력의 집중이라는 원칙을 활용하는 방법을 배운 것인다. 한 가지 분야를 정복하기 위해 자신이 가진 모든 자원을 집중할 때 우리가 즉각적으로 투여할 수 있는 엄청난 능력은 별로 알려지지 않았다. 조절된 집중력은 레이저 광선 같아서 우리를 가로막는 어떤 것이라도 뚫고 나갈 수 있다. 지속적으로 어떤 분야를 개선하려고 할 때 우리는 그 분야를 더 발전적으로 만드는 독특한 방법을 계발하게 된다. 사람을이 자신이 간절히 원하는 것을 이루지 못하는 가장 중요한 이유는 무엇일까? 거기에 능력을 집중하지 않기 때문이다. 대부분의 사람들은 특정한 분야에서 최고가 되려고 하기보다는 그냥 취미삼아 해보는 정도에서 그친다. 사실 나는 인생에서 실패하는 가장 큰 이유는 사소한 일에 목숨을 걸기 때문이라고 믿는다. --- pp.24-25 |