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참살이
책소개
목차
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감수의 글
저자의 글 프롤로그 _ 저자의 당뇨탈출 체험기 / 저자의 3단계 관리법 1장 당뇨란 무엇인가? 1. 당뇨를 처음 만났을 때 2. 당뇨란 무엇인가? 3. 당뇨의 원인 4. 당뇨의 종류 5. 당뇨의 증상 6. 당뇨의 예방 7. 당뇨와 합병증 2장 당뇨치료 1. 정신요법 2. 운동요법 3. 식이요법 3장 약물요법 1. 경구투약 혈당강하제 요법 2. 인슐린요법 3. 약물요법은 응급수단일 뿐 4장 당뇨상식 1. 당뇨를 고칠 수 있는 사람은? 2. 혈당이 오를까봐 무조건 적게 먹는 것은 오히려 해롭다 3. 혈당측정은 하루에 몇 번 하는 것이 적당한가? 4. 혈당수치는 얼마나 정확하고 어느 정도를 믿어야 하는가? 5. 잠을 잘 때는 완전히 소등을 하자 6. 인간의 먹거리는 원래 식물성이었다 7. 당뇨에 좋은 식초 콩 8. 당뇨에 좋은 삼림욕 9. 당뇨환우 가족에게 주는 메시지 10. 자연의 섭리에 따르자 11. 장마철의 운동요령 12. 혈당이 정상으로 회복된 후에도 관리를 계속 해야 한다 13. 당뇨를 이기려면 담배를 끊어야 한다 14. 체질에 따라 다른 유익한 식품과 이롭지 않은 식품 15. 오후불식 16. 병원 약, 어떻게 복용할 것인가? 17. 당뇨인을 위한 자율 명상법 18. 소식은 건강과 장수의 지름길 19. 항문 괄약근 조이기 20. 당뇨는 남의 일인 줄만 알았는데 5장 당뇨를 이긴 사람들의 이야기 |
저자 소개
저자 : 김태호
1945년 경상북도 예천 출생으로 고려대학교 경영대학원을 졸업하였다. 1982년~2002년 주식회사 DNC의 대표이사이자 사장으로 활동했으며, 현재 당뇨 클럽을 운영하고 있다.
감수 : 이경록
전남대학교 의과대학을 졸업하고, 서남대학교 병원 내과에서 수련하였다. 순천 한국병원 내과 과장을 역임했으며, 현재 수지 삼성병원 진료 부장 겸 내과 과장으로 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2007년 09월 10일
- 쪽수, 무게, 크기
- 255쪽 | 492g | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788971460269
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