사고중지 기법이 괴로운 생각을 중지시키는 것이라면 ‘폭발 기술’은 오히려 그런 생각을 폭발시키듯 긴장을 경험하는 것이다.
사례를 보면, 강박증 환자가 극장이나 연주회에 가면 꼭 화장실에서 피운 담배로 인해 화재가 나지 않을까 걱정을 했다. 그래서 극장에 가서는 영화를 보다가 ‘내가 화장실에서 피운 담배로 우연히 불을 냈을지도 몰라’라는 생각이 들면 화장실로 가서 확인하는 행동을 자주 했다. 이에 대해 치료자는 점검하려는 충동이 있을 때 자리를 떠나지 말고 화재가 나는 장면을 상상하라고 지시했다. “화장지가 타고 변기에서 문까지 불이 번진 후 전 극장에 불이 번지고 극장이 지옥이 됩니다. 이 화재는 다른 불과 달리 끌 수가 없습니다. 곧 도시가 불타버리고 이 나라 전체가 불이 탑니다. 대양을 건너 전 세계가 불이 타고 결국 온 세계가 지옥이 됩니다.”라는 식으로 상상하도록 지시했다. 그러자 환자는 다음번에 극장 갔을 때 그 방법을 사용했는데 처음엔 극심한 공포감이 있었지만 후에는 다소 우스웠다고 했다. 그리고 “점검하는 것이 얼마나 우스운 일인가를 깨달았다.”고 하였다. 그는 다른 강박적 충동에도 그 방법을 적용해서 성공했다. 그는 “두려운 생각이 들 때마다, 나는 그것을 즉시 폭발시켰다. 그것은 참으로 위대하다”고 보고하였다.
이와 유사한 기법으로 행동치료는 아니지만 다른 Frankle의 역설적 기법(paradoxical intintion)이 있다. 이 기법은 환자가 회피하려고 하는 불안과 공포를 야기하는 활동을 실제 수행하고 시도하도록 지시하는 것이다.