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욱하는 성질 죽이기
행복하고 싶으면 분노를 조절하라!
로널드 T.포터 에프론
저
전승로
역
다연
2007.12.27.
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책소개
『욱하는 성질 죽이기』는 위스콘신 주 오클레어에서 심리치료 클리닉을 운영하고 있는 분노전문가 로널드 포터 에프론이 6가지 서로 다른 분노 유형을 살펴보며 각 유형마다 분노를 다스리기 위한 방법을 제시하고 있는 책이다. 저자는 대인관계나 직업, 재산 등을 위협하는 심각한 사태로까지 벌어질 수 잇는 욱하는 성질, 그러나 좀 더 나은 변화를 위해 실천가능한 효과적인 계획만 있다면 얼마든지 분노를 통제하고 진정시킬 수 있다고 말한다. 변덕스러운 성질 떄문에 감정과 행동, 의식적 자각의 통제력까지 잃고 자기 자신이나 사랑하는 사람들 심지어 자신과 아무 관계없는 제3자에게까지 정신적, 육체적 상해를 가하는 사람들에게 이 책은 그 해결방법을 제시하고 있다.
책소개 더보기
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목차
1장. 분노란 무엇인가
2장. 무엇이 분노를 만드는가
3장. 돌발성 분노
4장. 잠재적 분노
5장. 생존성 분노
6장. 체념성 분노
7장. 수치심에서 비롯된 분노
8장. 버림받음에서 비롯된 분노
9장. 모든 분노로부터 자유로운 삶
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저자 소개
저자 : 로널드 포터 에프론 (Ronald T.Potter-Efron)
그는 분노관리, 정신건강 카운셀링, 중독 치료 전문가이다. 사회복지사 석사, 의학박사 학위를 받았고 현재 위스콘신 주 오 클레어에서 심리치료 클리닉을 운영하고 있다. 저서로는 『분노하는 마음』,『분노를 멈춰라』,『부끄러움에서 벗어나기』,『분노관리입문』등이 있다.
역자 : 전승로
경희대학교 호텔경영학과를 졸업했고 현재 맥쿼리 통역대학원에 재학중이다. 번역한 책으로는 『고래가 그랬어 』외 다수가 있다.
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카테고리 분류
국내도서
인문
심리
주제로 읽는 심리학
쉽게 읽는 심리학
품목정보
발행일
2007년 12월 27일
쪽수, 무게, 크기
255쪽 | 496g | 153*224*20mm
ISBN13
9788992441124
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