Name: Thank You Power
SKU: 2837006
Price: 48220 KRW
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Author: 데보라 노빌
ISBN: 9780785221937

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직수입양서 Thank You Power

Making the Science of Gratitude Work for You Hardcover, 1st Edition

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데보라 노빌 저

Thomas Nelson Publishers 2007.09.04.

번역서: 감사의 힘 : 0.3초의 기적 (2008)

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책소개

내가 보지 못한 내 행복의 무한 에너지, 그 비밀을 밝히다 이 책은 행복의 키워드이자 마음 리셋Reset의 중요한 도구인 '감사'의 힘에 대해 이야기 한다. 저자 데보라 노빌은 자신의 경험과 가까이에서 지켜본 사람들의 예를 통해 감사하는 말만으로도 깊은 인간관계를 맺을 수 있고, 활기차고 스트레스 적은 건강한 삶을 살 수 있음을 보여준다. 그리고 심리학적 조사와 행동 과학에 대한 분석을 바탕으로 한 실천법을 알려준다. 본문은 총 3부로 구성되어 있다. 1부에서는 더 늦기 전에 옆에 있는 그 사람에게 고맙다고 말할 것을 당부하며, 2부에서는 주위에 있는 모든 것들 즉 세상에게, 3부에서는 가장 고마워해야 할 사람 바로 자신에게 감사할 것을 강조한다. 식당 웨이터 보조일을 하던 한 청년이 미국 굴지의 식품 업체 부사장이 된 사연, 불만투성이 샌디가 행복 에너지로 가득한 나날을 살 수 있게 된 과정, 직장 상사 때문에 스트레스가 심했던 제이크가 바로 그 상사의 자리에 오른 사연, 기적적으로 살아남은 앤이 말하는 감사 에너지까지. 이 책의 많은 이야기들은 독자들에게 때로는 눈물을, 때로는 미소를 짓게 할 것이다. 또한 마음만으로 감사할 것을 강조하는 것이 아니라, 감사 노트, 1분만 웃어보기, 감사 편지, 감사 연습, 감사 능력 테스트 등을 제시하여 독자들이 스스로 실천할 수 있도록 돕고 있다. 잊고 지냈던 친구들 혹은 고마움을 제대로 표시해 본 적 없는 부모님에게 감사 편지 한 통을, 하루하루 감사한 일들을 감사 노트에 적고, 단 1분만이라도 웃을 것을 권한다. 마음을 갖는 것이 구태의연하다고 느껴진다면, 생활 속 작은 실천에서 시작하면 된다고 이 책은 말하고 있다. Thank You. Can such small words hold life changing power? Yes! Deborah Norville's groundbreaking and persuasive book argues that gratitude is the secret key to unlocking your full life potential. Rooted in science, presented from a spiritual perspective, Thank You Power details the surprising life improvements that can stem from the practice of gratitude. In this eye-opening book, Norville brings together for the first time the behavioral and psychological research that prove what people of faith have long known: giving thanks brings life blessings. Beginning with those two small words, thank you, Norville shows how you can be happier and more resilient, have better relationships, improved health, and less stress. The list of benefits is long. You'll exercise more, be more creative, bounce back more quickly from adversity, have a higher immune response, live longer, be better liked by others, and have more creativity in solving problems. Each of these outcomes is backed up by published research. The key? Gratitude. It begins with thank you. "The mind-set that accompanies those words," says Norville, "and the regular exercise of those words can eliminate the negatives of daily stress and make you better able to deal with future difficulties. Those same two words also build a reservoir of broader thinking that enhances problem solving and keeps you healthy." After two years of scientific research, Norville brings it all together with powerful personal stories of thank you power in action and gives specific steps for you to cultivate thank you power and put it to work in your own life.

책소개 더보기펼치기

Introduction
The Power of Thank You
Hello, Thank You, My Old Friend
Don't Sweat the Small Stuff-Notice It!
Accentuate the Positive
Give Thanks for the Bad-Praise Your Problems
Stop Staring in the Mirror-Look Out the Window Instead
Your Secret Garden
Grow Where You're Planted
What's Your Tagline?
A Special Message for People of Faith
Appendix
Acknowledgments
About the Author
Notes

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저자 소개 1

저데보라 노빌

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Deborah Norville

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하루 시청자 수만 500만 명 이상인 미국의 대표적인 심층 뉴스 프로그램 〈인사이드 에디션(Inside Edition)〉의 진행자. 조지아대학교 재학 시절 애틀랜타 지역 방송국의 기자로 방송계에 입문한 이후 현재까지 미국 방송계에서 가장 오래 일한 진행자로 손꼽힌다. NBC 뉴스와 CBS 뉴스의 앵커로, ABC 라디오, MSNBC 등에서 진행자와 기자로 활발하게 활동했다. 1995년 〈인사이드 에디션〉에 합류한 이후 현재까지 30년 가까이 진행자로 활동 중이다. 에미상을 두 차례 수상했고 방송계에서의 공로를 인정받아 2016년 ‘방송 및 케이블 명예의 전당(Broadcasting & Cable Hall of Fame)’에 헌액되었다. 현재 미 방송협회(Broadcasters Foundation of America)의 이사로 있다.
저서로는 전 세계 12개국 이상에서 출간된 베스트셀러 《감사의 힘》을 비롯해 〈인사이드 에디션〉 25년의 역사를 담은 《우리가 서 있는 곳: 영웅과 악당 그리고 괴짜들(The Way We Are: Heroes, Scoundrels, and Oddballs)》이 있다.

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품목정보

발행일: 2007년 09월 04일

쪽수, 무게, 크기: 164쪽 | 280g | 142*217*18mm

ISBN13: 9780785221937

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