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책소개
목차
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Introduction 1
Your YOU-Q: Measure Your Inner and Outer Beauty Part I: Looking Beautiful 1.In the Flesh: Make Your Skin Glow 2.Head of Class: How to Save Your Hair 3.Oral Victories: Your Mouth and Teeth Are a Portal to Your Inside -- and Say a Lot About Your Outside 4.Digital Revolution: Shape Up Your Hands and Feet 5.Great Shape: How to Get the Body You've Always Wante Part II: Feeling Beautiful 6.Energized and Revitalized: Power Up Your Body by Resetting Your System 7.That's Gotta Hurt: How to Manage Your Major Aches and Pains 8.Get in the Mood: What You Can Do to Straighten Out Your Mind 9.The Worry War: Solve Your Most Troubling Job and Money Issues Part III: Being Beautiful 10.That Lovin' Feeling: Improve Your Relationships with the People Close to You 11.That's the Spirit: How to Find True Happiness The BeYOU-tiful Plan: Live the Ultimate Beautiful Day (and Improve Your YOU-Q) YOU Tools: More Strategies for Helping You Become Even More Beautiful Appendix: Healing with Steel Finding the Right Plastic Surgery for You Acknowledgments Index |
저자 소개 2
Michael Roizen
'건강나이(Real Age)' 개념의 창시자이자 「뉴욕타임스」 베스트셀러 『달력나이 건강나이』의 저자. 시카고대학에서 노년학을 전공했으며 현재 내과 의사 겸 마취과 전문의로 활동하고 있다. 미국 최고의 명의로 손꼽히는 현역 의사로, 1991년부터 9년 연속 'The Best Doctors in America' 상을 수상했다. 현재 뉴욕주립의과대학(SUNY Upstate Medical University)의 내과학과 마취학과 교수로 재직 중이며, 클리블랜드클리닉의 마취통증의학과 주임교수를 겸임하고 있다. 저서로는 『내몸사용설명서』『달력나이 건강나이』『당신은 현명한 환자You: Th
'건강나이(Real Age)' 개념의 창시자이자 「뉴욕타임스」 베스트셀러 『달력나이 건강나이』의 저자. 시카고대학에서 노년학을 전공했으며 현재 내과 의사 겸 마취과 전문의로 활동하고 있다. 미국 최고의 명의로 손꼽히는 현역 의사로, 1991년부터 9년 연속 'The Best Doctors in America' 상을 수상했다. 현재 뉴욕주립의과대학(SUNY Upstate Medical University)의 내과학과 마취학과 교수로 재직 중이며, 클리블랜드클리닉의 마취통증의학과 주임교수를 겸임하고 있다. 저서로는 『내몸사용설명서』『달력나이 건강나이』『당신은 현명한 환자You: The Smart Patient』『젊음 유지하기You: Staying Young』『마취술의 본질Essence of Anesthesia Practice』 등이 있다.
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질병을 치료할 때 환자의 몸뿐 아니라 ‘영혼까지 어루만지는 의사’로 칭송받는 의사. 한번 그에게서 진료를 받은 사람은 평생 주치의로 삼고 여간해서 바꾸는 일이 없다고 한다. 현재 컬럼비아대학 외과교수로 일하고 있으며, 뉴욕 컬럼비아병원에서 통합의학센터 과장 및 심장연구소 소장 직을 맡고 있으며, <오프라 윈프리 쇼>에서 알기 쉬운 설명과 재치 있는 비유를 통한 건강 클리닉 프로그램의 패널로 출현해 큰 인기를 모았다. 저서로 『내몸사용설명서』『내몸다이어트설명서』『내몸 아름답게 가꾸기You: Being Beautiful』『당신은 현명한 환자You: The Smart Patient』『마음치료Healing from the Heart』『살기 위해 먹어라Eat to Live』등이 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2008년 11월 11일
- 쪽수, 무게, 크기
- 352쪽 | 900g | 191*235*36mm
- ISBN13
- 9781416572343
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