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책소개
목차
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1. 눈으로 마음의 영상을 확인하라 : 마음에 대한 영상
2. 부엌칼과 이빨 요정들 : 뇌와 행동에 대한 서문 3. 사랑과 우울증에 대한 고찰 : 심층 변연계 4. 긍정적 사고 유형을 증진시키기 : 심층변연계 처방 5. 불안과 두려움에 대한 고찰 : 기저핵 6. 두려움 극복하기 : 기저핵 처방 7. 주의력 부족과 충동성에 대한 고찰 : 전전두피질 8. 집중하기 : 전전두피질 처방 9. 걱정과 강박증에 대한 고찰 : 대상회 10. 집착에서 벗어나기 : 대상회 처방 11. 기억과 기질에 대한 탐색 : 측두엽 12. 기억에 남기고 싶은 경험을 증진시키기 : 측두엽 처방 13. 부정적인 측면 : 폭력, 그 문제들의 조합 14. 뇌의 오염 : 마약과 알코올이 뇌에 미치는 영향 15. 잃어버린 연결 고리 : 약물, 폭력 그리고 뇌 16. 사랑해요 그리고 미워해요, 어루만져 주세요, 안돼요, 그러지 마세요, 뭐든지 : 친밀감을 방해하는 뇌의 패턴 17. HELP! : 전문기관에 도움을 요청해야 할 때와 요청 방법 18. 누가 진정으로 앤드류인가? : 인간성의 본질에 대한 의문들 19. 뇌를 위해서 해야 할 것과 하지 말아야 할 것 : 뇌의 기능을 최적화하고 잘못된 뇌의 습관을 교정하는 방법에 대한 요약 |
저자 소개
역자 : 안한숙
미국 클락대학, 콜롬비아대학 대학원 심리학과를 졸업하고 미국 뉴욕의과대학 신경정신과 교수를 지냈다. 한국심리학회 산하 생물생리심리학회장을 역임했으며 저서로는 『현대사회의 여성과 남성 : 성과 뇌』가 있다. 현재 아주대 심리학과 교수로 재직 중.
저자 : 다니엘 G. 에이멘
임상 신경과학자이자, 정신과 의사이며, 캘리포니아에 위치한 에이멘 행동의학 클리닉 센터의 진료 국장이다. 뇌 영상 촬영을 통해 현대인의 정신질환을 치료해 온 그는 이 분야를 개척한 몇 안되는 정신과 의사이며, 뇌의학과 행동의학 분야에서는 국제적으로 잘 알려진 전문가이다.
품목정보
- 발행일
- 2002년 08월 31일
- 쪽수, 무게, 크기
- 446쪽 | 크기확인중
- ISBN13
- 9788986481914
책 속으로
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화난 생각, 몰인정한 생각, 슬픈 생각, 짓궂은 생각을 할 때마다 뇌에서는 신체를 불편하게 만드는 화학물질을 방출한다. 그리고 심층 변연계를 활성화시킨다. 화가 났을 때를 생각해 보자. 몸에 어떤 느낌이 있었나? 대부분의 사람들은 화가 나면 근육이 긴장되고, 심박이 빨라지며, 손에 식은 땀이 나고, 심지어는 어지럼증을 느끼기도 한다.
국립 정신 건강 연구소(NIMH)의 마크 조지 박사는 뇌 기능에 대한 정밀한 연구에서 이와 같은 현상을 설명하였다. 그는 행복한 생각을 할 때, 중립적 생각을 할 때, 슬픈 생각을 할 때의 세 가지 다른 조건에서 10명의 정상인 여성의 뇌활동을 연구했다. 행복한 생각을 할 때는 심층 변연계가 냉각되는 것으로 나타났다. 그리고 슬픈 생각을 하면 심층 변연계의 활동이 증가되었다. 이는 심층 변연계 활동과 사고가 중요한 관련이 있다는 강력한 증거다! --- p.89 |
