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책소개
목차
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프롤로그
1. 잘 자느냐? 잠이 보약이다 2. 잘 먹느냐 밥이 보약이다 성인병을 이기는 음식은 자생력을 높여라 술 자를 아시나요? 다이어트는 먹는 것이다 3. 잘 푸느냐? 스트레스는 뼈를 마르게 한다 나의 심장은 건강한가? 과욕하지 말라 4. 잘 웃느냐? 웃음은 방탄조끼다 웃음은 암을 이긴다 항상 기뻐하라! 5. 잘 운동 하느냐? 운동 처방을 받아라 두 다리가 의사다 6. 사랑의 성생활을 잘 하느냐? 성에 대해 바르게 이해하라 성은 만족시키는 섬김이다 포르노와 왜곡된 성문화를 경계하라 |
저자 소개 1
안강 농고를 거쳐 대구교대를 나왔다. 교사 시절 야간으로 대구대학과 경북대 교육대학원을 졸업했으며 경북 의대 연구원 과정을 마친 후 연세대학 의과대학 생리학 교수와 세브란스 건강 증진센터 부소장이 되었다. 국민대학에서 이학박사 학위를 받았지만 스마일 박사, 신바람 박사, 호기심 박사, 이야기 박사로 더 알려졌다. 감리교단 강남중앙교회 장로이며 연세대 의과대학 외래교수로 현재 기독문화선교회 대표이기도 하다. 운동과 건강에 관한 100여 편의 논문을 발표했고 저서로는 『저 보세요 저 보세요 그래서 웃잖아요』, 『황수관 박사의 웰빙 건강법』, 『황수관 박사와 실컷 웃어보자』 등 20여
안강 농고를 거쳐 대구교대를 나왔다. 교사 시절 야간으로 대구대학과 경북대 교육대학원을 졸업했으며 경북 의대 연구원 과정을 마친 후 연세대학 의과대학 생리학 교수와 세브란스 건강 증진센터 부소장이 되었다. 국민대학에서 이학박사 학위를 받았지만 스마일 박사, 신바람 박사, 호기심 박사, 이야기 박사로 더 알려졌다. 감리교단 강남중앙교회 장로이며 연세대 의과대학 외래교수로 현재 기독문화선교회 대표이기도 하다. 운동과 건강에 관한 100여 편의 논문을 발표했고 저서로는 『저 보세요 저 보세요 그래서 웃잖아요』, 『황수관 박사의 웰빙 건강법』, 『황수관 박사와 실컷 웃어보자』 등 20여 편의 저서가 있다.
연세대학교 의과대학 외래교수로 후학들을 가르쳤으며, 방송출연은 물론 국내외를 다니면서 신바람 나게 강연활동을 했다. 아버님께서 남겨주신 ‘봉사’ 두 글자를 마음에 품고 지금까지 받아왔던 사랑, 그 이상을 나누고자 노력했다. 2011년 12월 개도국 보건의료 협력대사로 임명되어 먼 땅의 이웃들에게도 신바람 나는 사랑을 실천하였다.
연세대학교 의과대학 외래교수로 후학들을 가르쳤으며, 방송출연은 물론 국내외를 다니면서 신바람 나게 강연활동을 했다. 아버님께서 남겨주신 ‘봉사’ 두 글자를 마음에 품고 지금까지 받아왔던 사랑, 그 이상을 나누고자 노력했다. 2011년 12월 개도국 보건의료 협력대사로 임명되어 먼 땅의 이웃들에게도 신바람 나는 사랑을 실천하였다.
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품목정보
- 발행일
- 2008년 06월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 쪽수확인중 | 517g | 크기확인중
출판사 리뷰
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인생의 진리가 담긴 웃음의 위력! "99세까지 88하게 사는 비결"
- 세계보건기구(WHO)가 정의하는 건강이란? 질병이 없고 허약하지 않을 뿐만 아니라 신체적으로 건강한 몸, 정신적으로 건강한 마음, 사회적으로 아름다운 만남을 유지하는 안녕한 상태를 말한다. "두 다리가 의사다" 여러분이 지금 타고 다니는 차가 무슨 차인지 아는가? 바로영구차다. 말인즉 편리를 제공하는 이 차가 우리의 건강을 앗아가는 주범이란 뜻이다. 우유를 받아먹는 사람보다 우유를 배달하는 사람이 더 건강한 것이다. 자고로 소승다보(小乘多步)하라, 차는 적게 타고 많이 걸어라. 건강하기를 원한다면 일주일에 5일, 하루에 1시간 이상, 되도록 숨이 조금 차도록 하는 것이 좋다 “웃음은 암을 이긴다” 예로부터 一笑一少라 했다. 한 번 웃으면 한 번 젊어진다는 말이다. 우리 인간에게는 동물에는 없는 웃음보가 있다. 우리 몸에는 하루에도 300-400개의 암세포가 생성되는데, 평소에 잘 웃은 사람은 암세포를 죽이는 T임파구, 감마 인테페론, NK세포 같은 항암세포들이 부쩍 증가되어 암에 잘 안 걸린다고 한다. |
