자연치료의학의 국내 최고 권위자 서재걸 회장이
알려주는 알기 쉬운 자연치료법, 영양.
건강한 삶을 누리기 위해 스스로 자기 몸을
치료하는 최고의 방법이자 자연치료의학의 핵심인
영양의 모든 것을 소개한다!

● 내 몸의 주치의 되는 법, 영양에 달려 있다!

대한자연치료의학회 서재걸 회장이 직접 자연치료의학의 모든 것에 관해 쉽고 재미있게 소개한다. 서양의학과 현대 의료체계에 대한 맹신에서 벗어나 그 한계를 인정하고 새로운 의학, 즉 환자 스스로가 자신을 치료할 수 있도록 돕는 근본적이고 통합적인 치료의학이 필요한 데 그것이 바로 자연치료의학이다. 자연물질과 환경 속에 모든 질병에 대한 해답이 담겨 있음을 알고 이를 치료에 적극 활용하는 자연치료의학, 그 중에서도 환자가 스스로 자신의 몸을 치료하는 자기 몸의 주치의가 되는 가장 확실하고 쉬운 방법이 바로 영양이다. 올바른 영양 공급만 해주면 해결하지 못했던 질병들에 대한 해법을 찾을 수 있고, 지금 건강한 사람에게 더 풍성한 건강과 노년을 보장해줄 수 있다. 건강검진과 다양한 의료 검사수치를 무작정 믿는 대신, 자기 몸을 스스로 관리하고 지키는 능력을 갖추는 것이 미래를 위해 더 시급한 일이다. 특히 우리 몸의 다양한 기능에 주요한 기능을 하는 것으로 각광받는 영양소, 비타민, 미네랄, 유산균, 당 영양소, 오메가-3에 대한 쉽고 상세한 설명으로 스스로의 몸을 지키고자 하는 모든 이들에게 지침이 되는 책이다. 아울러 현대 의학의 한계에 직면한 현직 의사들도 새로운 치료 관점과 시각을 가지기 위해 반드시 읽어야만 할 책이라고 할 수 있다.

● 유산균, 비타민, 미네랄, 당 영양소, 오메가-3, 꼭 먹어야 하는 이유

좋은 영양소라고, 많이 섭취해야 한다고 막연하게 알고 있는 유산균, 비타민, 미네랄, 당 영양소, 오메가-3. 이들 영양소들이 지닌 놀라운 기능은 우리가 통상적으로 알고 있는 것을 훨씬 뛰어넘는다. 당 영양소의 공급으로 그 유명한 줄기세포를 우리 몸안에 1조개나 생성시킬 수 있다는 사실을 알고 있는가? 두드러진 치료방법이 없는 것으로 알려져 있는 아토피 피부염의 해법이 산모에게 유산균을 먹이는 것이라는 사실에 대해서는? 비타민과 미네랄이 서로 상호작용을 해 함께 먹으면 더 효과가 좋아지거나 더 저하되는 것에 대한 정보는? 오메가-3가 머리를 좋게 할 뿐 아니라 우울증과 심장병과 암까지 치유한다는 사실은? 이 책은 영양소들의 그런 놀라운 기능을 세세하게 소개하고 풍성하게 섭취할 수 있는 음식의 목록들을 소개한다. 부록으로 광우병에 대한 최근의 연구 결과에서부터, 새로운 영양식단, 가장 기본적으로 건강을 지킬 수 있는 건강습관 목록까지 다양하고 실제적인 내용들이 많이 담겨 있다. 건강을 지키고 싶은 당신, 더 행복한 삶을 꿈꾸는 당신이라면 웰보닝에서 웰빙, 웰빙에서 웰다잉으로 이어갈 수 있는 핵심 정보들이 담긴 이 책의 일독을 권한다.