혼자 힘으로 공포증, 중독증, 불안증, 스트레스, 강박증을 포함한 다양한 감적적 증상들을 단번에 극복할 수 있는 최첨단 치료법이 있다면? 단 5분간의 치료로 75∼98%라는 놀라운 임상 치료 성공률을 보이는 요법이 존재한다면? 일반 심리요법의 치료 성공률이 5% 이내라는 통계 수치와 비교할 때, 이와 같은 성공률이 사실이라면 그것은 가히 기적에 가깝다.
이처럼 심리치료의 혁명이라 할 수 있는 전혀 새로운 심리요법, TFT(사고장요법, 思考場療法)를 소개하는 책이 국내에서는 처음으로 정신세계사에서 번역 출간되었다. TFT(Thought Field Therapy)란 50년 경력의 심리학 박사인 미국의 로저 칼라한에 의해 개발되어 20년 동안 발전되어 온 심리치료기법이다.

방법은 너무나 간단하다. 감정적 고통을 유발하는 한가지 문제에 생각의 파장(思考場)을 맞춘 뒤, 일정한 순서에 따라 직접 두 손가락으로 경락을 두드려 막힌 에너지를 청소하는 것이다. 이 과정을 거치는 동안 사고장에 집중되어 있던 문제는 감쪽같이 사라진다고 한다. 공포증, 중독증, 불안증, 스트레스, 강박증을 포함한 다양한 감정적 고통들이 마치 마술처럼 사라지는 것이다.

심리요법의 혁명!
TFT는 기존 심리치료의 개념 자체를 뒤흔드는 가히 혁명적인 '발상의 전환'을 담고 있다. 즉, TFT에서 마음을 치료하는 도구는 마음이 아니라 두 개의 손가락이다. 그렇다면 기존의 심리학계로서는 말문이 막힐 수밖에 없는 이런 파격적인 치료법은 어떻게 생겨날 수 있었을까?
TFT(사고장요법)는 생각 역시 에너지의 일종이라는 가설을 전제로 하여 출판한다. 사실 아인슈타인은 모든 것이 에너지임을 증명했다. 사람이 생각을 할 때는 전기 파장이 발생하며 이것은 생각의 종류에 따라 일정한 형태를 갖는다는 점 또한 이미 입증이 되었다.
TFT에서는 일정한 정서에 해당하는 사고장(思考場, Thought Field)에 어떤 방해 요소가 존재할 때 정서적 문제가 발생하며, 그 방해요소를 제거함으로써 영구적인 치유가 일어난다고 본다. 그렇다면 어떻게 그 특정 정서의 사고장에 접촉하여 방해요소를 제거할 수 있을까? 여기서 중요한 것은 경락을 두드리기 전에 사고장의 부정적 정보를 최대한 활성 상태로 만들어야 한다는 점이다. 즉, 사고 자체도 일종의 에너지 파장이기 때문에 사고장을 부정적 주파수로 맞추어 놓은 상태에서 경락을 자극해야 해당 주파수의 부조화가 풀린다는 것이다. 20여 년 전의 우연한 발견 이후, 무수한 임상실험과 연구를 통해 칼라한 박사는 최적의 경락점들과 두드리기 순서가 정립했으며 뇌의 연장인 눈동자를 굴리는 운동, 콧노래를 통한 자극 등을 병행함으로써 효과를 증대시켰다.

마음의 병, 5분이면 낫는다
TFT는 이미 전 세계적인 호응을 받고 있으며 많은 심리치료사들에 의해 그 효과가 입증되고 있다고 한다. 이 책은 기초 이론과 치료 기법 실습을 모두 다루고 있어 실습편에서는 자신의 문제에 해당하는 치료법을 찾아서 즉시 실험해 볼 수 있다. 5분간의 치료를 마치면 바로 치료의 성공 여부를 확인할 수 있다는 것 또한 바쁜 현대인들에게는 매력이 될 수 있겠다. 평생 그림자처럼 따라다니던 고통스런 심리문제에서 완전히 해방될 수만 있다면 시간은 문제가 아니겠지만...

TFT로 5분 만에 사라지는 증상들
공포증(대인공포증, 고소공포증, 폐소공포증...) / 중독증(흡연, 알코올, 음식, 마약...) / 우울증 강박증 / 수줍음 / 죄의식 / 트라우마(과거의 심리적 충격) / 신체적 통증(두통, 요통...)