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책소개
목차
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Chapter 1 땅과 피부이야기
우리시대 피부진단 피부 자생력 기르기 살림 미용법이란? 땅과 피부 맑게, 가볍게, 탄력있게 만들기란? 피부상태 알아보기 피부타입 알아보기 옥토 /진흙탕 /마른땅 /자갈밭 /늪지 Chapter 2 피부를 살리는 자연 화장품 살림 미용법에 쓰이는 화장품의 재료들과 효능 그리고 만들기 해독세정제 /유분조절제 /수분조절제 /에센스 /투명미백제 / 발산세정제, 정지제 /청량제 살림 미용법을 위한 마사지 기법과 원리 이해 얼굴 위의 댄스 얼굴 위에 부는 바람 얼굴 위에 내리는 햇살과 눈, 비 몸과 얼굴의 휴양 얼굴을 돕는 고마운 조력자 Chapter 3 살아나는 피부-마사지 살림 미용법 마사지의 실제 손쉽게 구할 수 있는 천연 재료와 마사지 영양공급엔 최상의 식물성 단백질인 두부를 각질연화제로 치즈를 주름살제거엔 꿀을 케이스별 마사지법 부록 피부진단과 관리법 알아보기 현재 특정 트러블이나 질환이 없는 상태 현재 여드름이 있는 상태 현재 기미가 있는 상태 현재 얼굴이 가렵고 피부톤이 고르지 않은 상태 |
저자 소개
저자 김효진
한의학 뿐 아니라 그림과 노래, 작곡실력까지 겸비한 다재다능한 자연피부미인인 그녀는 1987년 경희대학교 한의학과를 졸업하고 16년째 예인한의원(전문 피부치료실 부설)을 운영하고 있다. 여성 발명가 협회 회원이며, (주)살림코스매직 제품개발담당이사로 피부를 살리는 자연화장품을 만드는데 주력하고 있다.
현대방송 인간기행에 출연했으며, 월간 길 2년간 한의학의 산책 칼럼과 경산 향토신문 식생활과 소화기병에 관하여 3개월간 칼럼을 쓰는 등 빼어난 글솜씨도 갖추고 있다.
저서로는 『수험생 건강 365일』『올바른 식생활 개선법』『외국생활을 하시는 분들을 위한 응급 조치법』등 다수가 있다.
현대방송 인간기행에 출연했으며, 월간 길 2년간 한의학의 산책 칼럼과 경산 향토신문 식생활과 소화기병에 관하여 3개월간 칼럼을 쓰는 등 빼어난 글솜씨도 갖추고 있다.
저서로는 『수험생 건강 365일』『올바른 식생활 개선법』『외국생활을 하시는 분들을 위한 응급 조치법』등 다수가 있다.
품목정보
- 발행일
- 2003년 03월 07일
- 쪽수, 무게, 크기
- 198쪽 | 617g | 185*230*20mm
- ISBN13
- 9788995344552
책 속으로
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살림미용법에서는 피부타입을 건성, 지성, 복합성으로 나누지 않습니다. 피부는 죽은 아스팔트가 아니라 살아있는 흙과 같은 것이라고 봅니다. 따라서 피부타입을 유수분의 양만을 기준으로 구분한 지성, 건성이 아니라 땅에 비유해서 옥토, 진흙땅, 마른땅, 자갈밭, 늪지로 구분합니다. 유수분의 양만이 피부타입의 기준이 될 수 없습니다. 원래 타고난 타입이 다르고 아름다움의 기준 역시 개성에 따라 다르기 때문입니다.
- 살림미용법이란? <피부는 땅과 같다> |
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손톱으로 가볍게 한 부위를 10회 정도 긁어보세요.
색의 변화가 없습니다 - 각질이 적절히 건강한 상태입니다. 약간 붉어졌습니다 - 각질 하부의 모세혈관이 과민하거나 어혈이 있는 분입니다. 약간 하얗게 되었습니다 - 유수분이 부족한 분입니다. 유수분의 공급을 조절할 수 있는 기능 회복에 신경을 쓰셔야 합니다. 각질이 일어납니다 - 각질의 수분함유량이 극도로 떨어지고 피부 재생력이 떨어지는 분입니다. 생화장품을 이용한 마사지와 함께 적절한 식이요법을 병행하시는 것이 좋겠습니다. -피부상태 알아보기 <각질의 투명성, 보호성> |
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지성피부, 지루성 피부염이 있는 경우를 잘못 관리된 진흙땅이라고 표현할 수 있어요. 흔히 말하는 염증성 여드름 체질이기도 해요. 잠깐 한 가지 먼저 용어 설명을 드리고 넘어갈게요. 한의학에서 말하는 습(濕)이라는 개념은 잘못 혼합된 유수분이나 혼합되지 못하고 따로 노는 유분과 수분 모두라고 보시면 되구요 수(水)라는 개념은 수분 그 자체 또는 잘 혼합되어 피부를 촉촉하게 만들어주는 유수분으로 이해하시면 돼요. 그 두 가지를 잘못 이해하시는 일이 없도록 미리 알려드리는 거예요.
- 피부타입 알아보기 <진흙탕> 中 |
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다이아몬드필링, 크리스탈 필링, 이지필링, 해초박피, 화학박피, 레이져박피. 점점 더 깊이 심각하게 각질층을 깍아 내는 끔찍한 기술이죠. 피가 나지 않을 정도로만 각질을 남겨둔 채 마구 깎아 내는 필링은 참으로 위험하고 반생태계적인 기술이라고 할 수 있습니다.
미리 준비하실 것은 피부의 재생력이라는 에너지예요. 그러니 꼭 박피를 하겠다면 신선한 과일과 야채를 많이 먹고, 맨손마사지를 자주 하고, 화장품 사용을 한참 자제한 후 필링을 하세요. 그리고 가능한 한 가장 얕은 필링술을 선택하세요. 적을수록 좋은 것은 각질층이 아니라 필링이라는 사실 명심하시구요. - Daily Point <필링, 박피 알고 하시나요?> |
출판사 리뷰
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“맑게, 가볍게, 탄력있게” 이것이 피부 살림법의 기본원리이다. 이 책은 오?남용되는 화장품으로 각종 피부질환에 시달리는 우리의 피부를 자연 속에서 치유하고 가꾸는 방법을 공개한다. 또한 저자의 진료근간인 한의학을 바탕으로 한 피부진단과 개인의 피부에 딱 맞는 자연화장품을 직접 만들어 쓸 수 있는 방법을 소개한다.
피부를 단지 유수분의 양만으로 구분하여 지성, 건성으로 보는 것이 아니라 사람마다 타고난 타입이 다르며 살아있는 조직체라는 점에서 땅과 같다고 본다. 피부 가꾸기 역시 인간의 욕구와 자연의 법칙 속에서 절묘하게 균형을 맞추는 것이 농사법과 같으며 살림 미용법에서 말하는 농사짓기는 자연을 거스르지 않는 유기농법에 해당한다. 피부에 농사를 지을 준비를 하자. |
