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공부가 쉬워지고 일이 즐거워지는 두뇌혁명
대한총명학회 저
조선일보사 2003.04.02.
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책소개

목차

[1부]
뇌를 알아야 총명해진다
실제로 머리가 좋아질 수 있을까?
총명해지려면 뇌를 골고루 써라
간뇌를 활성화하여 잠재능력을 깨우자
쿵푸를 하듯 공부하라
오장육부가 튼튼해야 머리가 좋아진다
총명은 EQ를 바탕으로 5Q가 골고루 발달하는 것이다

마음을 잘 다스려야 머리가 좋아진다
뇌와 스트레스
스트레스를 다스리는 선조들의 평생 공부법
뇌파에 귀를 기울여라
산책과 명상호흡법으로 두뇌에 생명력을 주자
CF와 컴퓨터 게임은 집중력을 떨어뜨린다

생활 습관이 두뇌를 좌우한다
잘 잔4시간이 설친 잠 6시간보다 낫다
맑고 개운한 머리를 위한 수면 습관
자연의 리듬에 뇌의 리듬을 맞추자
건강한 정신 활동을 위한 생활 리듬
척추가 반듯하면 머리가 맑아진다
VDT증후군과 바른 자세
총명해지는 공간 활용법

[2부]
오감을 통해 창의성과 집중력을 깨워라
오감 자극은 간뇌를 깨운다
올바른 오감 자극은 뇌력을 증진시킨다
향기로 두뇌에 휴식과 생명력을
음악으로 머리에 활력을
보기만 해도 머리가 좋아지는 시각요법
두뇌를 활성화하는 미각 자극

건강한 신체 자극이 총명한 머리를 만든다
촉각을 이용한 오감 자극
촉감 자극 활용법
똑똑한 머리를 위한 두뇌 체조법
턱 디스크는 총명한 머리를 방해한다
옆머리를 쳐주면 자신감이 살아난다

학습 효과를 극대화하는 오감 동시 자극법
온몸으로 공부하라
오감 동시 자극의 원리
오감을 자극하면 해마가 활성화된다
오감 자극을 결합하라
음양으로 본 두뇌 유형과 각 유형에 맞는 학습 방법

머리가 좋아지는 섭생법과 한방 치료법
오장육부는 육체와 정신을 연결하는 통로
머리는 차게 발은 따뜻하게, 두한족열
한방에서 전해오는 머리에 좋은 음식
총명한 머리를 만들어주는 약재
집중력을 높여주는 한방 침
목이 뻣뻣하면 집중력이 떨어진다 - 추나요법
발이 편해야 집중이 잘된다
체질을 알면 오감 활용이 더욱 자유롭다

저자 소개

저자 : 대한총명학회
양의사 한의사 약 100명의 회원으로 구성되었으며, 각 회원들의 풍부한 경험과 임상 이론을 바탕으로 두뇌 개발과 관리(Brain Care)라는 의학의 새로운 영역을 열어나가고 있다. 치료 영역은 정상인의 두뇌 관리(B.C.) 분야와 성장장애, 정서장애, 행동장애, 주의력 집중력 장애, 건망증 등의 질환을 연군하고 있으며, 두뇌 관리 프로그램으로는 성장 프로그램, 학습 능률 향상 프로그램(ECIP), 업무 능률 향상프로그램(TCIP), 치매 예방 프로그램의 4가지로 구분하여 시행하고 있다.

이 책의 집필은 신민식 대한총명학회 회장, 이정주 대한총명학회 수석부회장, 신의수 대한총명학회 부회장이 맡았다.

신민식 회장은 1992년부터 한의학의 여러 영역 중에서 한약과 오감자극을 통한 두뇌 계발과 학습 및 업무 능력 향상에 관한 연구를 해왔다. 현재 광제국한의원의 대표원장이며 대한추나의학회 학술부장을 맡고 있다. 저서로는 『수험생 동의보감』,『수험생 한방건강교실』이 있다.

이정주 수석부회장은 한림대학교 의과대학을 졸업하고 의사로 환자 진료를 보다가 뜻한 바가 있어 다시 동국대학교 한의과대학에 진학했다. 그는 한의과대학을 졸업한 뒤 한의사와 동국대학교 한의과대학의 경혈학교실 연구원으로 활동하고 있다.

신의수 부회장은 경산대학교 한의학과와 동 대학교 대학원을 졸업했으며 현재 한의사로 총명에 대한 연구를 위해 대한총명학회 내 총명연구소에서 활동하고 있다.

www.kjk.co.kr

품목정보

발행일
2003년 04월 02일
쪽수, 무게, 크기
233쪽 | 532g | 크기확인중
ISBN13
9788973654000
리뷰 총점 9.0

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혜택 및 유의사항

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