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책소개
목차
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1. 신비의 양배추 수프
저명 인사들의 다이어트법 양배추 수프의 비밀 12가지의 황금률 양배추는 팔방미인 실전에 앞서 2. 양배추 다이어트 1주일 프로그램 마법의 공식 1 : GLYX 마법의 공식 2 : 복식 호흡 마법의 공식 3 : FDH 마법의 공식 4 : 단백질 마법의 공식 5 : 씹기 마법의 공식 6 : 마시기 마법의 공식 7 : 달리기 10분 근력 운동 7가지 신비의 조건 (…) 3. 요요방지를 위한 인터벌 다이어트 꿈의 몸매를 향해 직행 인터벌 데이 1 인터벌 데이 2 인터벌 데이 3 인터벌 데이 4 인터벌 데이 5 인터벌 데이 6 인터벌 데이 7 77가지 신비의 조언 4. 수석 요리사가 권하는 양배추 수프 요리 |
저자 소개
저자 : 마리온 그릴파르처
식품 영양학을 전공. 자유기고가이자 프리랜서 작가로 다양한 잡지에 글을 기고하고 있다. 현재 건강과 관련한 저서를 집필 중이다. 저서에는 『쉽게 살을 빼는 법』『영양을 고려한 다이어트 프로그램』이 있다.
품목정보
- 발행일
- 2003년 05월 14일
- 쪽수, 무게, 크기
- 120쪽 | 342g | 크기확인중
- ISBN13
- 9788989778530
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