시작하면서…

1. 냄비와 뚝배기

2. 왜 하필 아찌는 피겨 팬이 되었을까?

Ⅰ. 피겨라는 녀석, 왕초보 면하기

1. 알고 보는 행복
피겨, 넌 누구니?
명작이란 이름의 피겨
스포츠의 격(格), 관객의 격(格)
피겨 관전은 어떻게 해야 잘하는 걸까?

2. 역사의 숲에서 만난 피겨

Ⅱ. 은반위 오페라와의 첫 대면

1. 너는 어디서 왔니?
피겨인들이 세운 국제빙상연맹(ISU)
피겨 경기 및 평가 방식의 변천
아이스 쇼(Ice Show)와 피겨 산업

2. The Legend
남자 사이에서 은메달 딴 최초의 여자 선수 이야기
두 영웅의 격돌, 카르멘 전쟁
브라이언 전쟁과 피겨 선수의 고독
하늘이 내리고 데려간 천상의 페어, G&G의 러브스토리
1994 토냐 하딩과 낸시 캐리건 사건

Ⅲ. 연아 그 후!

1. 하늘이 내린 선물 - 김연아
통계로 본 세계 피겨역사에서의 김연아의 위치
지난 50년간 없었던 연아의 대기록

2. Quo Vadis?
대한민국 피겨, 도전의 역사
세계 피겨 지도 속의 대한민국
Quo vadis 한국 피겨?

3. 연아 키드
연아 키드 이렇게 성장하고 있다
12세의 혁명, 진행 중!
난(蘭)을 가꾸는 마음으로 보는 97년생 세대
한국에서 피겨 맘으로 살아가기
피겨 생태계 조성을 하려면

4. 도움의 손길이 필요할 때
피겨 기사, 왜 읽을 만한 것이 적을까?
언론이 외면했던 2009 국내 마지막 피겨 대회
언론이 어떻게 김연아와 피겨를 도울 수 있나?

5. 그래도 꼭 해야하는 이야기
따스한 팬들의 마음 그리고 한국피겨의 내일
꿈과 행복에 대한 투자 - 김연아 빙상장
체육 교과서 속의 잘못된 피겨 설명

Ⅳ. 친구할래?

1. 꼼꼼히 살펴보기
가슴 졸여 하는 순간 “Jump"
얼음 위의 또 다른 묘미
안무와 음악

2. The Competition
쇼트, 프리, 갈라 무엇이 다를까?
ISU 세계 랭킹과 국제 대회
어떤 사람들이 심판을 할까?

3. The Score
2002년 올림픽 스캔들
새로운 평가방식의 시작
Old & New
Protocol(채점표)

끝내면서…

1. 김연아 선수는 천재였을까?
2. 문화공연 피겨 스케이팅의 생태계가 필요하다
3. 피겨 백 년의 무관심을 끝내기 위하여