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들어가는 말
제1장 내가 아는 나, 남이 아는 나 제2장 영원한 친구를 찾는 심리 테스트 제3장 행복한 연애와 결혼을 위하여 제4장 행복한 자아찾기를 위한 심리 코칭 거꾸로 찾아보기 |
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행복지수를 높여주는 심리 테스트
나에게 행복이란 무엇인가? 행복 바이러스를 퍼뜨리는 심리 테스트! 『마법의 심리 테스트-해피니스』의 테스트 문항은 성격 연구가인 저자가 직접 고안한 것이다. 잠재의식에서 무의식으로 초점을 맞추어 마음의 구조를 탐색한 연구 결과를 이 책에 반영하였다. 먼저 ‘행복 지수가 올라가는 마법의 어드바이스’라는 제목으로 선보이는 만화 형식의 칼럼이 인상적이다. ‘제1장 내가 아는 나, 남이 아는 나’에서는 자기 이미지와, 승부근성과 실력을 발휘하는 능력, 위기상황에서 대처법, 동성에 대한 질투심과 질투하는 행동 등을 진단한다. 특히 긍정적인 사고방식을 체크하면서 자칫 간과하기 쉬운 함정도 빠뜨리지 않고 일러준다. ‘제2장 영원한 친구를 찾는 심리 테스트’에서는 자신에게 딱 맞는 친구 유형, 원하는 친구 타입, 친구의 실력을 어떻게 평가하는지, 사람들에게 오해받기 쉬운 면, 남들에게 쉽게 영향을 받는지 등 인간관계를 맺는 특징을 구체적으로 테스트한다. ‘제3장 행복한 연애와 결혼을 위하여’에서는 연인에 대한 독점욕과 질투심, 연애 타입, 사랑을 이루어줄 비결, 연인과의 관계에서 기대하는 것, 진지한 교제?즐거운 교제, 이상적인 결혼생활과 결혼 상대 등 연애와 결혼에 대한 거짓 없는 속마음을 진단한다. ‘제4장 행복한 자아찾기를 위한 심리 코칭’에서는 자신의 잠재능력을 진단한다. 장래에 발휘할 수 있는 능력, 새로운 세계에 도전하지 못하는 이유와 그것을 극복하기 위한 힌트, 심신이 얼마나 피곤한가, 결정적인 상황에서 하는 실수, 인생에서 어떤 전환기를 맞았는지, 장래에 어떤 모습으로 나이를 먹어갈지 등의 테스트 항목으로 행복한 인생을 사는 지혜를 알려준다. 게임처럼 즐기는 심리 테스트로 행복을 잡아보자! 누구나 행복해지고 싶어하지만 사람마다 무엇을 행복으로 생각하는가는 다르다. 행복의 내용은 사람마다 제각각이며, 사람의 수만큼이나 행복의 경우의 수가 있다고 해도 과언이 아니다. 그런데 행복을 찾는 과정에서 제일 먼저 할 것은 ‘자아찾기’이다. 자기 자신을 알게 되면 주위 사람들도 이해할 수 있고 인간관계도 좋아진다. 이 책에서 소개하는 47개의 테스트 문항 역시 재미있으면서도 현재와 미래에 대한 불안감을 떨치고, 활기찬 생활을 이어가는 데 활력소가 될 것이다. 무엇보다 흔들리는 마음을 이겨내고 자기 자신을 잃지 않고 맘 편하게, 유연한 마음으로 살아가는 데 큰 힘이 될 것이다. |