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더 젊게 오래 사는 법
한언 2003.10.25.
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목차

1.당신을 가두는 고정 관념에서 벗어나라

2.시간과 젊음에 대한 인식을 변화시켜라

3.편안한 의식과 편안한 수면으로 당신의 삶을 젊게 바꾸라

4.건강을 위해 몸에 애정을 기울여라

5.잘 먹는 것만으로도 충분히 젊어질 수 있다

6.신체와 정신의 통합이 젊음을 부른다

7.젊음을 원한다면 지금 즉시 운동하라

8.당신의 삶 속에서 모든 해로운 것들을 제거하라

9.삶을 바라보는 의식의 유연성과 창의력을 개발하라

10.열정적인 사랑으로 마음 가득 젊음의 활력을 느껴라

11.신선하고 젊은 마음이 당신을 진짜 젊은이로 만든다

저자 소개 1

디팩 초프라

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Deepak Chopra

디팩 초프라 박사는 세계인들이 가장 만나고 싶어 하는 영성 리더 중 한 명으로 전 세계 43개 이상의 언어로 번역되어 2천만 부 이상의 저서들이 판매된 초대형 베스트셀러 작가이다. 심신의학과 인간 잠재력 개발 분야에서 세계적으로 저명한 의학자인 디팩 초프라 박사는 인도 뉴델리에서 태어나 하버드 의대에서 공부하였다. 그는 오랜 연구 끝에 고대 인도의 전통 치유 과학인 아유르베다와 현대 의학을 접목하여 '심신상관의학(mind-body medicine)'이라는 분야를 창안하며 통합의학의 선두 주자로 자리매김하였다. 클린턴, 고르바초프, 래리 킹, 마이클 잭슨, 레이디 가가,
디팩 초프라 박사는 세계인들이 가장 만나고 싶어 하는 영성 리더 중 한 명으로 전 세계 43개 이상의 언어로 번역되어 2천만 부 이상의 저서들이 판매된 초대형 베스트셀러 작가이다. 심신의학과 인간 잠재력 개발 분야에서 세계적으로 저명한 의학자인 디팩 초프라 박사는 인도 뉴델리에서 태어나 하버드 의대에서 공부하였다. 그는 오랜 연구 끝에 고대 인도의 전통 치유 과학인 아유르베다와 현대 의학을 접목하여 '심신상관의학(mind-body medicine)'이라는 분야를 창안하며 통합의학의 선두 주자로 자리매김하였다.

클린턴, 고르바초프, 래리 킹, 마이클 잭슨, 레이디 가가, 데이비드 린치, 도나 카란, 데비  무어, 엘리자베스 테일러, 다이애나 왕비 등 수많은 유명 인사들이 그를 정신적 멘토로 흠모해오고 있다. 특히 토크쇼 사회자로 유명한 오프라 윈프리는 자신의 별명을 ‘디팩 오프라' 라고 지을 만큼 초프라 박사의 열성적인 팬이다.

〈타임 TIME〉은 그를 지난 100년간 가장 영향력 있는 인물 100인에, <뉴스위크>지는 20세기를 움직인 100인에, 허핑턴 포스트(현재 허프 포스트)는 세계에서 가장 영향력 있는 사상가 의학 부문에 1위로 그를 선정했다. 또한 영국 왓킨스(Watkins)가 매년 선정하는 ‘살아 있는 영적 지도자’ 분야에서 최근 단 한 번도 빠진 적이 없다. 인도주의 스탈릿상(2010), 고이(GOI) 평화상 등을 수상하였다.

동양철학과 서양의학을 한데 아우른 독창적인 건강론과 행복론을 전 세계 수많은 독자들에게 전해왔으며, 현재 자신이 세운 '초프라 행복 센터(Chopra Center for Well-Being)'를 중심으로 마음 수련법을 전파하고 있다. 하버드 대학교, 콜롬비아 대학교, 켈로그 경영 대학원을 비롯해 전 세계에서 강연 활동도 왕성하게 펼치고 있다.

그의 많은 책들은 세계적인 베스트셀러이자 건강과 영성을 위한 최고의 교과서가 되었는데, 저서로는『우주 리듬을 타라』,『더 젊게 오래 사는 법』,『성공을 부르는 일곱 가지 영적 법칙』,『마음의 기적』,『디팩 초프라의 완전한 행복』,『죽음 이후의 삶』,『풍요로운 삶을 위한 일곱 가지 지혜』,『영혼을 깨우는 100일간의 여행』,『중독보다 강한』,『디팩 초프라의 완전한 명상』등이 있다

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품목정보

발행일
2003년 10월 25일
쪽수, 무게, 크기
350쪽 | 148*210*30mm
ISBN13
9788955961058

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