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하루 10분, 즐거운 사고思考 실험에 빠져보자!
이 책을 집어든 이유는 독자에 따라 다양할 것이다. 단순히 퍼즐을 좋아하든, 혹은 예전 같지 않은 기억력이 우려되어 선택했든 간에 이 책 속에서 새로운 퍼즐의 세계를 만나게 될 것이다. 퍼즐을 푸는 것이 두뇌 운동에 도움이 된다는 사실은 이미 널리 알려졌다. 하지만, 헬스클럽에 다니며 운동을 하거나 자동차 배터리를 충전하는 것과 두뇌 운동은 엄연히 다르다. 자신의 두뇌가 활발히 일하고 있는지 신경 쓰인다면, 잠을 충분히 자고 스트레스 지수를 낮추며 무엇을 즐겨 먹는지 확인해 보라. 무엇보다 중요한 것은 즐거운 마음을 유지하는 것이다. 과학적이면서도 재미있는 퍼즐은 짧은 시간 효과적인 즐거움을 얻는 데 도움이 될 것이다. 이 책을 가지고 하루 10분을 투자해 몇 개씩 집중해서 푼다면 죽어가는 뇌를 활성화할 수 있을 것이다. 단, 퍼즐을 즐기는 것이 중요하니 안 풀린다고 그 문제에만 집중할 필요는 없다. |