머리말

알아두기 : 내 몸은 내가 지킬 수 있다
1) 오랜 세월동안 검증되어 온 민간요법
2) 자연은 알고 있다
3) 민간요법으로 평생 건강을 지킬 수 있다

1장 위장 관련 질환
1) 위통과 소화불량
2) 위ㆍ십이지장궤양
3) 체했을 때
4) 식중독
5) 설사
6) 변비

2장 간장 질환
1) 황달
2) 지방간
3) 간염
4) 간경변증
5) 숙취
6) 당뇨병

3장 호흡기계 질환
1) 감기
2) 기침
3) 감기 증상들
4) 딸꾹질
5) 천식
6) 늑막염

4장 혈관계 질환
1) 고혈압
2) 뇌졸중
3) 와사풍
4) 동맥경화증
5) 신장염

5장 신경계 질환
1) 불면증
2) 울화병
3) 신경쇠약
4) 우울증
5) 두통
6) 차멀미

6장 관절 계통 질환
1) 관절염
2) 견비통
3) 신경통
4) 요통
5) 동상

7장 외과계 질환
1) 종기, 부스럼
2) 생손앓이
3) 상처가 났을 때
4) 베었을 때
5) 못에 찔렸을 때
6) 뱀에 물렸을 때
7) 개에 물렸을 때
8) 벌에 쏘였을 때
9) 지네에 물렸을 때
10) 타박상
11) 멍이 들었을 때
12) 삐었을 때
13) 치질
14) 화상

8장 이비인후과 계통 질환
1) 중이염
2) 귓속에 벌레가 들어갔을 때
3) 귀울림
4) 코골이
5) 축농증
6) 코피가 날 때
7) 코가 막혔을 때
8) 입병
9) 혓바늘
10) 구취
11) 목이 아플 때
12) 목이 쉬었을 때
13) 편도염
14) 목에 가시가 박혔을 때

9장 안과ㆍ치과ㆍ비뇨생식기 관련 질환
1) 일반 눈병
2) 백내장
3) 다래끼
4) 야맹증
5) 시력감퇴
6) 색맹
7) 눈에 티
8) 잇몸병
9) 충치
10) 방광염

10장 피부 질환
1) 가려움증
2) 버짐
3) 땀띠
4) 두드러기
5) 알레르기
6) 어루러기
7) 여드름
8) 옻이 올랐을 때
9) 피부병
10) 습진
11) 티눈
12) 기미
13) 검버섯
14) 주근깨
15) 탈모증
16) 머리 염색 독
17) 비듬
18) 무좀

11장 부인병
1) 냉·대하
2) 생리통
3) 생리불순
4) 음부소양증
5) 자궁염증
6) 입덧
7) 임신 중 감기
8) 임산부 빈혈
9) 산후복통
10) 산후부종
11) 젖몸살
12) 젖이 넘쳐서 곤란할 때
13) 산모의 젖 부족
14) 산후요통

12장 소아과 질환
1) 감기
2) 기침
3) 백일해
4) 천식
5) 체했을 때
6) 구토
7) 설사
8) 소아변비
9) 야뇨증
10) 땀띠
11) 침 흘림
12) 태열
13) 다한증
14) 허약체질