HELL'S MANUAL -이 책의 내용에 대해서-
저자가 직접 전수하는 SUNS OWL프레이즈집

Chapter0 HELL'S WARM-UP EXERCISES　
Step.1　파워&스피드를 강화하라
Step.2　수행을 위한 준비를 하라!
Step.3　기본적인 비트를 연주하라!
Step.4　투 베이스(트윈 페달)에 익숙해져라!
　　
Chapter1 HELL'S AGGRESSIVE EXERCISES　
No.1　라우드 뮤직의 새로운 표준 (트라이벌 비트1)
No.2너무나 바쁜 팔다리 (SUNS OWL스타일의 16비트)
No.3이것이 바로 GO스타일! (더블을 넣은 노도(怒濤)의 프레이즈)
No.4드러머가 가는 위험한 ‘뒷’길 (오프 비트 프레이즈)
No.5함께 달리는 더블 임팩트 (변칙적인 발 순서를 사용한 어그레시브 프레이즈)

Chapter2 HELL'S HEAVY EXERCISES　
No.6불꽃의 혼이 담긴 일격 (트라이벌 비트2)
No.7‘위조’슬립으로 연막작전!! (슬립 비트)
No.8더블! 트리플! 킥의 귀신 (다채로운 다리 기술을 사용한 테크니컬 프레이즈)
No.9베이스 드럼 풀 파워! 필살 GO스페셜!! (필살 필 인이 들어간 헤비 그루브)
No.10황금의 베이스 드럼 어택! (슬라이드 연주법을 많이 사용하는 고난이도 프레이즈)

Chapter3 HELL'S SPEED EXERCISES
No.11우는 아이도 뚝 그치는 노도의 슬래쉬 (더블 타임의 고속8비트)
No.12왔다!! 귀신의 브라스트 (고속2비트 계열 브라스트 비트)
No.13하이햇과 스네어의 일루미네이션 (패러디들을 응용한 16비트 프레이즈)
No.14뒷 박자의 귀신이 되어라! (패러디들을 응용한 16비트 프레이즈2)
No.15역사적 스톰핑 공격 (매우 표준적이며 빠른 스피드의 투 베이스 프레이즈)

Chapter4 HELL'S FINAL EXERCISES
No.16익스트림 익스프레스 ~지옥행~(종합연습곡)