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책소개
목차
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Ⅰ. 이 론 편
1. 생존 수영의 이해 가. 생존 수영이란? 나. 생존 수영의 목적 및 필요성 2. 수영의 개념 가. 수영의 역사 나. 우리나라 수영의 역사 다. 수영의 목적 라. 수영의 특성 마. 수영의 효과 3. 선진국의 생존 수영교육 가. 독일 나. 영국 다. 일본 라. 미국 마. 한국 Ⅱ. 실 기 편 4. 수영의 영법 가. 자유형(Crawl stroke) 나. 배영(Back stroke) 다. 평영(Breast stroke) 라. 접영(Butterfly stroke) 5. 물에 적응하기 가. 수영하기 전 지켜야 할 일 나. 입수하기 다. 호흡하기 6. 생존 뜨기 가. 맨몸으로 생존 뜨기 나. 기구를 이용한 생존 뜨기 7. 물과 친해지기 가. 발차기 나. 이동하기 다. 놀이와 게임하기 8 생존 수영 영법 가. 횡영 나. 기본 배영 다. 잠영 라. 트러젠 마. 헤드업 평영 바. 입영 사. 스컬링 아. 장거리 1000m 수영 Ⅲ. 실 제 편 9. 선박 해상안전 가. 선박사고 대처법 나. 해상에서의 긴급탈출 다. 구명조끼 사용법 10. 안전한 생존 수영 가. 물놀이 안전수칙 나. 장소별 안전수칙 다, 상황별 대처방법 11. 구조법 가. 간이 구조법 나. 수영 구조법 12. 익수사고와 응급처치 가. 익수사고의 발생 나. 생존을 위한 체온유지 다. 응급처치 |
저자 소개
저자 : 강신관
초등학교 4학년 때 수영을 시작하여 11년 동안의 선수생활을 통해 대회에서 다수 입상하였습니다. 해군 부사관으로(항해) 전역하였고, 군함에서 근무하면서 선박 인명구조 교관, 생존(전투)수영 교관을 지냈습니다. 선박비상이함 및 구명정 인명구조, 수상 생존법 교육을 이수하였고, Landing craft mechanizeb(구명정)면허, Landing craft vehicle personnel(구명주정)면허를 취득하였습니다. 20년 넘는 생활체육 수영지도와 선수지도를 하였고 현재 생활체육(수영)지도자, 한국수영장경영자협회 수상안전교육부장, 생존수영 전임강사로 활동하고 있습니다.
그림 : 안은숙
한양대학교 교육대학원에서 예술치료교육을 전공하였습니다. (주)한글나라에서 일러스트레이터, (주)동아연필 디자인 팀장으로 일했습니다. 한국예술치료교육학회 학술간사와 강동 지역아동복지센터 운영위원을 맡고 있으며, 한양대학교 정신건강의학과 미술치료사, 정애학교 미술치료사로 활동하고 있습니다. 미술치료사, 인지치료사, 사회복지사로 활동 중이며 저서로는 『한국인의 힐링코드』가 있습니다.
품목정보
- 발행일
- 2017년 07월 24일
- 쪽수, 무게, 크기
- 200쪽 | 560g | 210*297*10mm
- ISBN13
- 9791159829239
출판사 리뷰
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- 한국에서 생존수영교육은 생명과 직결되는 필수교육!
- 위급상황 시 효과적인 대처가 가능한 실질적인 수영실력을 길러 보자! 생존수영이란 물에 빠졌을 때 당황하지 않고 자신의 생명을 지키고 위기를 벗어날 수 있도록 물에서 생존하는 방법이다. 언제나 예고 없이 다가오는 사고를 막을 수는 없지만 대처 방법을 알면 소중한 생명을 지킬 수 있다. 『생존수영』(좋은땅 펴냄)에서는 단순히 수영을 통한 생존방법만이 아니라 수영을 전혀 하지 못하는 사람도 주변 도구를 활용하여 물에서 살아남는 방법, 물에 빠진 사람을 돕는 구조법 등 다양하고 실용적인 방법들을 소개하고 있다. 남녀노소 누구나 쉽게 보고 배울 수 있도록 모든 동작을 일러스트로 표현했기 때문에 어렵지 않게 대처능력을 익힐 수 있을 것이다. 더 이상 예기치 못한 수상사고로 인해 아픔을 겪는 사람들이 없어야 한다. 이 책을 통해 독자들은 수상사고 대처능력에 한 걸음 더 다가갈 수 있을 것이다. |
