건강, 사랑, 파트너십 등 소망에 따라 구성된 맞춤식 행복 매뉴얼!
‘공명의 법칙’을 통해 삶을 바꾸고 행복을 누려라!
행복은 연습이 필요하다. 행복을 유발하는 스킬이 아니라 ‘행복’, 그 자체가 목적이 되는 구체적인 프로그램이 필요하다. 하지만 ‘행복’이라는 주관적인 느낌을 충족할 수 있는 프로그램이 과연 존재할 수 있을까?
『행복 만들기 연습』의 저자 피에르 프랑크는 각자가 처한 상황과 추구하는 소망에 따른 ‘행복 매뉴얼’을 소개한다. 자신을 뒤돌아볼 여유가 없는 직장인, 이상적인 배우자를 꿈꾸는 미혼 남녀, 아픈 몸 때문에 거동이 불편한 사람 등 행복의 우선순위는 사람마다 다르다. 각자가 꿈꾸는 행복의 본질에 접근하기 위해 저자는 ‘공명의 법칙’이라는 체계적이고 명확한 방법을 제시한다.
‘공명’은 사람뿐 아니라 사물이나 현상도 지니고 있는 ‘총체화된 에너지’인데, 각기 고유한 주파수로 존재하며 두 공명이 비슷한 주파수에 진동을 하게 되면 서로에게 영향을 주고받게 된다. 자신 안의 ‘공명의 장’을 어떻게 만들고 어떤 사람이나 사물 혹은 현상과 공명하느냐에 따라 행복에 도달할 수 있는지 결정되는 것이다. 저자가 제시하는 ‘공명의 법칙’을 활용하면 무엇에 우선수위를 두느냐에 따라 능동적으로 프로그램을 구성할 수 있다. 저자는 진정한 행복의 본질은 소망을 이루는 것이라며 공명의 법칙을 통해 소망을 실현하고 행복을 느끼라고 역설한다.

세상은 ‘공명’이라는 매트릭스의 질서에 놓여 있다.
‘공명의 12법칙’으로 실현하는 놀라운 소망의 기술!
모질게 마음먹고 부단히 노력해도 도저히 헤쳐나갈 수 없는 어려운 상황에 직면할 때가 있다. 그런 상황에 놓이게 되면 대개는 ‘내 한계는 여기까지구나’, ‘아무리 노력해도 안 되는 일이었어’ 하고 체념하게 된다. 이는 ‘공명의 법칙’을 인지하지 못해서 벌어지는 오류이다. 저자가 주장하는 프로그램을 실천하면 ‘나’와 주변세계, 그리고 나의 꿈이 연결되어 있다는 것을 인식하게 되고, 차근차근 소망을 향해 접근해나가게 된다.
저자는 소망을 위해 오직 자신의 의지만 믿고 ‘일방소통’하려는 태도를 지적한다. 회사에서는 팀워크와 파트너십을 신경 쓰고, 가정에서는 배우자, 아이들과 소통을 하며 조화롭게 살려고 노력하면서도 소망을 이루려 할 때 왜 자기 자신과 자신의 꿈과 소통하려는 생각은 하지 않는 것인가? 대다수 사람들은 아마 이러한 생각조차 떠올리지 못할 것이다. 저자는 꿈을 이루기 위해서는 무엇보다 인식의 전환이 필요하다고 말한다. “소망을 실현하려면 소망과 공명해야 한다!”
총 4부에 걸친 ‘공명의 법칙’은 삶을 통찰하는 거시적인 관점에서 소망을 실현하고 행복을 누릴 수 있는 실질적이고 구체적인 방법을 소개한다.

1부 '공명, 새로운 삶과 행복의 개념이 펼쳐진다'에서는 ‘공명’의 개념이나 원리를 과학적으로 설명한다. ‘공명’은 ‘사고관과 가치관, 인체에 내재된 에너지의 총체’로 규정지을 수 있는데, 저자는 사람으로 대변되는 생명체뿐 아니라 사물, 현상까지도 고유의 ‘공명의 장’을 지니고 있다고 주장한다. 이러한 공명장은 사람과 사람, 사람과 현상 사이에서 상호작용을 일으켜 영향을 주고받는다. 저자는 세계의 권위 있는 여러 연구소에서 벌어진 실험을 실례로 들며 DNA도 인체에서 떨어져 있더라도 인체와 소통하고 있다는 사실과 심장에서 뿜어내는 자기장이 뇌파보다 5,000배가 강력하다는 결과 등을 통해 우리가 몸속에 지니고 있는 공명의 실체와 작용 원리를 알려준다. 저자가 들려주는 공명의 원리를 이해하면 실제 우리 삶에 ‘기적’이란 원래 없다는 것을, 기적이라 불리는 현상 뒤에 숨은 ‘공명의 법칙’을 깨닫게 된다.
2부 '12가지 공명의 법칙으로 인생을 바꾸고 행복을 누려라'에서는 공명의 12법칙을 소개하며 이상적인 ‘공명의 장’을 만드는 방법을 알려준다. 주변 인물들과 긍정적인 공명장을 구축하고 서로에게 좋은 영향을 주고받는 방법, 의식적으로 무의식적으로 행하는 두뇌훈련, 이미지와 음악, 목소리 등 시각과 청각을 활용하여 바람직한 공명장을 만드는 법, ‘선입견’을 이용하는 방법 등을 들려준다. 평소 일상에서 별다른 생각 없이 지나쳤던 일과에서 우리가 긍정적으로 혹은 부정적으로 엄청나게 영향을 받고 있었다는 사실과 함께 공명의 필요성을 절실하게 느끼게 된다.
3부 '공명장을 만들고 진정한 ‘나’를 찾아라'에서는 공명을 활용하여 현실의 삶을 변화할 수 있는 방법에 대해 언급한다. 저자는 삶의 중요한 화두를 ‘건강’, ‘사랑’, ‘파트너십’, ‘자아찾기’ 등으로 나누어 공명의 효과를 소개한다. 신체의 변화, 대인관계의 변화뿐 아니라 자기 자신에 대한 새로운 인식을 경험하게 된다. 진정퇇 삶의 동력이 ‘공명의 법칙’에 있다는 것을 알게 된다.
4부 '당신의 삶에 공명의 해답이 있다'에서는 미래에 중점을 둔 공명장을 구축하는 방법을 모색한다. 저자는 공명장이 시공간을 초월해 존재하고 있으며 사람과 사람, 현상, 사물 등이 서로 영향을 주고받듯이 과거, 현재, 미래의 시간 또한 서로 공명하고 있으며 현재의 소망을 미래에서 이루기 위해서는 지나온 과거와의 공명이 무엇보다 중요하다고 이야기한다.