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추천사
시작하는 말 Part One. 아기들은 왜 우는 걸까? Chapter 1 우는 아기를 쉽게 달래는 법 "아, 드디어 희망이 보이는군요" Chapter 2 울기반사 옛날부터 전해온 아기들의 생존 전략 Chapter 3 아기를 울리는 영아산통 아기가 울면, 온 가족이 울고 싶다! Chapter 4 영아산통에 관한 5가지 이론 도대체 아기들은 왜 우는 걸까? Chapter 5 잃어버린 네 번째 3개월 "응애응애! 뱃속이 그리워요" Part Two. 아기를 행복하게 해주는 비법 Chapter 6 아기를 망아지로 착각한 엄마 '네 번째 3개월'을 잊은 현대의 부모들 Chapter 7 진정반사와 5S 방법 아기의 울음을 그치게 하는 해결책 Chapter 8 첫 번째 S 방법 - 감싸기 담요로 만드는 엄마 뱃속 환경 Chapter 9 두 번째 S 방법 - 옆으로 또는 엎드려 눕히기 아기가 안정감을 느끼는 자세 Chapter 10 세 번째 S 방법 - '쉬' 소리내기 아기의 긴장을 풀어주는 소리 Chapter 11 네 번째 S 방법 - 흔들기 아기가 엄마 뱃속에서 느꼈던 리듬 Chapter 12 다섯 번째 S 방법 - 빨기 아기의 배고픔을 달래주는 행동 Chapter 13 안아주기 치료법 5S 방법을 결합한 완벽한 아기 달래기 비결 Chapter 14 영아산통의 또 다른 치료법 마사지와 수유 문제 치료법부터 민간요법에 이르기까지 Chapter 15 마법의 여섯 번째 S - Sweet Dreams! 아기가 더 오래, 더 잘 자는 5S 활용법 맺는말 부록 A "의사를 불러주세요!" 엄마가 꼭 알아야 할 위험신호와 비상사태 부록 B 초보 엄마아빠 서바이벌 가이드 |
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아기는 엄마 뱃속에서 9개월 동안 지내며 놀라울 정도로 복잡한 발달을 한다. 하지만 9개월로도 부족하다. 추가로 3개월이 더 필요하다. 추가된 3개월 동안 아기들은 '잠에서 깨어나' 엄마아빠와 감정적 유대를 맺으며 적극적으로 가족 구성원이 될 준비를 한다. 이 시기, 즉 생후 3개월까지가 바로 아기의 '네 번째 3개월'이라고 부르는 시기이다. --- p.103 「Chapter 5. 잃어버린 네 번째 3개월」중에서
자궁 속의 리듬은 아기뿐만 아니라 성인에게도 편안함과 안정감을 준다. 파도소리를 듣거나 그물침대에 누워 천천히 흔들릴 때 혹은 따뜻한 침대 속으로 쏙 들어갈 때 느끼는 편안함을 떠올려보자. 어른들이 느끼는 이런 편안함이 아기들에게는 편안함을 넘어 꼭 필요한 것이다. 특히 극성스런 아기일수록 더욱 절실하게 필요하다. 우유를 먹여보거나 트림도 시켜보고 기저귀를 갈아줘도 아기가 여전히 목이 쉬어라 울어댄다면, 그때가 바로 엄마 뱃속 환경을 재현하여 아기를 달래야 할 때이다. --- pp.143~144 「Chapter 7. 진정반사와 5S 방법」중에서 |
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출생에서 100일까지 아기를 둔 부모들의 최대 고민, 우는 아기 달래기!
이제 아기의 울음에 담긴 진짜 속마음을 읽자! 밤낮 없이 울어대는 우리 아기, "제가 못난 엄마인가요?" 초보 부모들은 시도 때도 없이 울어대는 아기 때문에 힘겹다. 혹시 아픈 건 아닌지, 어디가 불편한 건 아닌지, 아기 걱정에 밤을 꼬박 지새우기 일쑤다. 그렇다고 아기를 달랠 뾰족한 해결책이 있는 것도 아니다. 기저귀를 갈아주거나 젖병을 물리는 것이 전부다. 이제 더 이상 답답해하며 괴로워하지 말자! '아기가 왜 우는지'만 알면 아기 울음을 뚝 그치게 할 수 있다. 아기는 3개월 일찍 세상에 태어났다! 인류는 진화하면서 머리가 커졌다. 이 때문에 출산 중 아기의 머리가 산도에 끼는 일이 발생했고, 결국 안전한 출산을 위해 아기들은 '3개월 일찍' 엄마 뱃속에서 쫓겨나게 되었다. 갑작스레 바깥세상으로 나온 신생아들은 세상이 낯설기만 하다. 그래서 아기들은 시도 때도 없이 울어대며 엄마 뱃속으로 돌아가고 싶다고 외치는 것이다. 세계적인 아동발달 전문가이자 소아과 의사인 하비 카프 박사는 이 책에서 엄마 뱃속을 그리워하는 아기들을 위해 엄마 뱃속과 같은 환경을 재현하는 5S 방법을 제시한다. 아직은 낯설고 두려운 바깥세상, 아기가 조금 더 쉽게 적응할 수 있도록 엄마 뱃속 환경을 선물하자. 첫 번째 S 방법 감싸기: 담요로 만드는 엄마 뱃속 환경 두 번째 S 방법 옆으로 또는 엎드려 눕히기: 아기가 안정감을 느끼는 자세 세 번째 S 방법 '쉬' 소리내기: 아기의 긴장을 풀어주는 소리 네 번째 S 방법 흔들기: 아기가 엄마 뱃속에서 느꼈던 리듬 다섯 번째 S 방법 빨기: 아기의 배고픔을 달래주는 행동 UCLA 소아과 전문의 하비 카프 박사가 들려주는, 출생에서 100일까지 신생아 울음과 잠투정 해법 이미 수많은 부모들이 아기 울음을 완벽히 달래는 데 사용한 5S 방법은, 카프 박사가 UCLA 소아과 전문의로 활동하며 연구한 육아 노하우를 집대성한 것이다. 그 놀라운 효과 덕분에 이 책은 10년 연속 아마존 육아 부문 베스트셀러 자리를 지키고 있다. 지금까지 울어대는 아기를 달랠 줄 몰라 그저 울음이 그치기를 기다리기만 했다면, 이제 카프 박사의 방법을 따라 해보자. 아기의 울음을 멈추게 하는 특효약이 될 것이다. |