PART 1 집안이 반짝반짝! 완벽한 청소법
01 곰팡이 제로! 확실히 뿌리 뽑기 016
곰팡이 왜 생기나요? | 실내 공기 중 곰팡이 오염도는? | 곰팡이 제거 특효약 찾기 | 천연 곰팡이 제거제 만들기 | 습도 잡는 생활 습관 | 천연 제습기 만들기 | 천연 탈취제로 곰팡이 냄새 잡기
02 뽀송뽀송 욕실 청소 024
콜라로 변기 청소하기 | 세균 복병 샤워기 & 수도꼭지 들여다보기 | 샤워기 & 수도꼭지 찌든 때 벗겨내기 | 린스 하나로 끝내는 욕실 청소 | 우유로 거울 & 세면대 청소하기 | 식초와 소금으로 타일 틈새 잡기 | 배수구 냄새 잡는 마법의 얼음 | 퀴퀴한 냄새 잡는 베이킹소다 냄새 제거제
03 미세먼지 몰아내기 033
침구류에 숨은 먼지, 어떡하죠? | 소금으로 먼지 제거하기 | 미세 먼지 농도가 높은 날, 실내 청소법 |겨울철에 청소기를 돌려도 될까? | 신문지 하나로 끝내는 베란다 창문 청소 | 틈새 먼지 잡는 스타킹 빗자루
04 집먼지 진드기 박멸 038
우리 집 이불 속에 집먼지 진드기가 있다고요? | 홈메이드 천연 진드기 살충제 만들기 | 진드기가 사라지는 생활 습관

스페셜 01 집안 대청소의 모든 것 042
대청소에도 순서가 있다! | 장마철 살림 관리법

PART 2 주방의 달인
01 친환경 설거지 046
밀가루로 친환경 주방 세제 만들기 | 커피 찌꺼기로 기름기 제거하기 | 과일 껍질로 기름기 말끔히 닦기 | 탄 냄비 말끔히 되살리기 | 물병 구석구석 세척하기 | 뚝배기에서 나오는 의문의 액체는? | 뚝배기를 안전하게 사용하기 위한 쌀뜨물 설거지법 | 토마토케첩으로 놋그릇 녹 제거하기 | 토마토케첩으로 주방 구석구석 낀 녹 제거하기 | 반짝반짝 은수저 제 색깔 찾기
02 기름때 말끔히 해결 061
가스레인지 청소하기 | 기름때가 낀 주방 후드 그대로 켜도 괜찮을까요? | 주방 후드 청소하기 | 주방 타일 기름때 확실히 제거하기
03 주방 가전제품 관리 & 사용법 069
소주로 끝내는 냉장실 청소법 | 레몬과 소주의 합동 작전! 냉동실 청소법 | 냉동실에서 오래 묵은 식품들, 정말 괜찮을까? | 냉동실 정리 노하우 | 냉장실 정리 노하우 | 김치냉장고 성에 제거법 | 성에 제거만큼 중요한 김치냉장고 내부 청소 | 김치냉장고 화재 원인은 먼지! | 김치냉장고 뒷면 청소법 | 김치냉장고 설치 & 관리법 | 올바른 김치냉장고 식품 보관법 | 김치냉장고 냄새 제대로 잡기 | 전자레인지 청소법 | 친환경 밥솥 청소법 | 친환경 밥솥 부품 청소법
04 주방용품 안심 사용법 088
주방용품, 계속 써도 괜찮을까? | 도마 세균 잡기 | 구연산수로 주방 곳곳 세척하기 | 수세미 & 부직포 행주 세척하기 | 천 행주 세척하기 | 오래된 프라이팬 & 냄비 안전할까? | 프라이팬 & 냄비 올바르게 사용하기

스페셜 02 냄비 세척, 얼룩 제거 & 주방도구 관리하기 097
냄비 목욕하는 날 | 주방도구 관리하기

PART 3 가전제품 완전 정복
01 여름 가전제품 관리 & 사용법 102
외관보다 더 중요한 모터 청소! | 선풍기 모터 먼지 제거법 | 에어컨이 변기보다 더럽다고요? | 우리 집을 청정 구역으로 지키는 에어컨 청소 | 실외기 관리, 왜 중요한가요? | 실외기 청소하기
02 겨울 가전제품 관리 & 사용법 108
고지서가 달라지는 보일러 관리법 | 온열기 사용 노하우 | 온열 매트, 화상의 위험이 있어요 | 열선 손상 없는 온열 매트 보관법 | 겨울철 필수 아이템, 온수 매트 사용법
03 가전제품별 똑똑한 청소법 113
미세먼지 뿜는 청소기 호스 청소법 | 청소기 내부도 깔끔하게 청소하기 | 드럼세탁기 고무 패킹 청소하기 | 통돌이 세탁기 거름망 청소하기 | 한 달에 한 번! 통돌이 세탁조 청소하기

PART 4 세탁부터 수납까지, 완벽한 옷 관리를 부탁해
01 깔끔하게 얼룩 빼기 122
누런 땀자국 새하얗게 지우기 | 보관 중 누렇게 변한 옷을 새 옷처럼 만들기 | 가죽 클리닝, 잘하고 있나요? | 가죽 가방 세탁 비용 절약법 | 립스틱 자국 지우기 | 겨울옷 유성 얼룩 지우기 | 흰색 천 운동화 세탁법 | 세탁 후 구겨진 천 운동화 새것처럼 풀 먹이기
02 헌 옷 되살리는 방법 129
보풀 잔뜩 일어난 니트 복구법 | 툭 튀어나온 무릎 부위 반듯하게 만들기 | 목 늘어난 티셔츠 팽팽하게 만들기 | 숨죽은 패딩 빵빵하게 되살리기
03 겨울옷 세탁에는 특별한 것이 있다 132
패딩 코트 세탁법 | 오염 심한 니트를 새것처럼 | 소쿠리 니트 세탁법 | 혼방 모직 코트 & 인조 무스탕 셀프 세탁법 | 올 사이사이 깨끗해지는 목도리 장갑 세탁법 | 겨우내 사용한 카펫 세탁법
04 세탁만큼 중요한 의류 정리 노하우 142
옷 정리 전, 옷장 청소가 기본 | 옷장 청소 후 공간 점검하기 | 고수들의 옷장 정리 팁

스페셜 03 처치곤란 옷걸이로 수납하기 150
세탁소 옷걸이의 재탄생
스페셜 04 고수들의 문짝 활용법 154
주방 문짝에 오밀조밀 걸어봐요 | 옷장 문짝도 놓치지 마세요

PART 5 살림력 높이는 DIY 살림법
01 믿고 만드는 천연 제품 158
섞기만 하면 끝나는 천연 손 세정제 | 안심하고 사용하는 천연 치약 만들기 | 천연 모기 기피제
02 표백제 안전하게 사용하기 163
염소계표백제, 얼마나 독할까? | 산소계표백제, 물과 섞은 후 밀폐용기에 담는 건 금물!
03 전기요금 & 가스요금 다이어트 165
전기요금 줄이는 에어컨 사용법 | 냉장고 전기요금 다이어트 방법 | 새는 가스요금 잡는 문풍지 붙이기 | 수도 보온재로 창문 틈 막기 | 작은 온풍기가 전기를 적게 먹는다고요?
04 요리가 편해지는 재료 손질법 & 조리법 171
쌀뜨물로 토란 껍질 까기 | 불려서 밤 껍질 까기 | 껍질만 쏙쏙~ 마늘 껍질 까기 | 울퉁불퉁 생강 껍질 까기 | 초스피드 요리법 | 마른 식재료는 설탕물에 불리기 | 바삭바삭 촉촉 기름요리 만들기 | 5분이면 완성되는 살얼음 연금술

스페셜 05 더 맛있는 비결! 냉동 & 해동의 모든 것 182
냉동과 해동의 기술
스페셜 06 먹을 만큼 적당히 소분하기 184
따로 또 같이 재료별 소분하기

BONUS 생생정보 살림법
구멍 난 고무장갑 200% 활용하기 188
무궁무진 변화무쌍! 우유 페트병 활용하기 190
다 먹고 남은 페트병 활용하기 192
이럴 줄은 몰랐지? 빨대의 재발견 194
주방 일이 쉬워지는 지퍼백 사용법 195
주방도구들의 멀티플레이 197