당신을 방해하는 목소리가 존재하는 이유는 당신에게 경고하기 위해서다. 당신이 하는 것, 앞으로 하려고 생각하는 것, 혹은 하려는 생각을 떠올리는 것들이 곧 당신의 인생을 파괴할 끔찍한 발상일 수도 있다고 말이다. 그것은 당신에게 닥칠 너무도 끔찍한 결과를 이야기한다. 당신이 지금 심사숙고하고 있는 그 일을 실제 로 시도한다면 당신의 인생이 어떻게 흘러갈지, 심지어 어떻게 끝장날지 말한다. 그 목소리는 당신에게 불안감과 두려움을 주고 당신을 방해하기 위해 존재한다.
- 머릿속 목소리가 말을 걸었다 중에서

이 책은 당신에게 생각할 거리를 많이 줄지도 모른다. 그러나 생각하지 마라. 이런 개념들을 너무 깊게 생각하지 마라. 분석도 하지 말고 세밀한 조사도 하지 마라. 당신이 지금부터 어떻게 해야 할지에 대해 규칙을 정하지도 마라. 새로운 기대치를 설정하지도 마라. 새로운 방향으로 전환하려 하지 마라. 방향을 유지하고 그대로 있어라.
- 원숭이 대면하기 중에서

사람들의 관심은 주로 자기 자신을 향해 있다. 대부분의 사람들은 당신에게 관심이 없다. 당신이 무엇을 하든, 그것이 그들에게 직접 영향을 미치지 않는 한 사람들은 그 일에 거의, 혹은 전혀 관심이 없다. 당신이 무슨 말을 해도 다른 이들은 대부분 대충 듣고 다시 자신의 이야기를 하기 시작한다. 그들은 당신을 주시하지도 않고 당신에 대해 고민하지도 않으며 당신 얘기를 하지도 않는다. 미안하지만, 원숭이가 심각하게 염려하는 아주 나쁜 시나리오를 하나 들어보겠다. 예를 들어 당신의 바지나 치마의 지퍼가 열리거나, 이에 시금치나 고춧가루가 끼는 일이 실제로 일어나도 아무도 눈치 못 챌 가능성이 크다. 요즘 사람들은 너무 바빠서 자신의 지퍼도 확인할 겨를이 없다.
- 창의력은 어느 날 갑자기 튀어나오지 않는다 중에서

우리는 운 좋은 소수만이 천부적인 재능을 갖고 태어나며, 그런 사람들은 아무런 노력 없이도 놀라운 일을 해낼 수 있다고 생각한다. 그러나 이것은 위험하고 근거 없는 믿음이다. 무엇보다 그런 믿음 때문에 우리는 우리가 성공하지 못하는 이유가 재능 부족이라고 확신한다. 그러나 우리가 실패하는 것은 행운을 타고나지 못했기 때문이 아니다. 노력이 충분치 않은 데다 목적의식도 없기 때문에 실패한다. 실패하는 이유는 간단하다. 늘 아이디어가 쏟아지지 않기 때문이다. 매일 일할 준비를 완벽하게 하고 출근하지 않기 때문이다. 기회를 잡으려 노력하지 않으며, 영감을 찾기 위해 분주하게 이리저리 움직이지도 않는다. 우리는 알게 모르게 원숭이에게 굴복하고 만다.
- 원숭이를 간단하게 길들이는 법 중에서