이 책은 눈 건강에 대한 기초적인 상식을 쉽게 전하고 있습니다.
아이들에게 눈 건강에 대한 관심을 기울이게 하고, 일상생활에서 눈이 나빠지지 않게 바른 생활 습관을 일깨우는 데 도움을 줄 것입니다.
경희대학교 의과대학 안과 교수 진경현 감수

삐뽀삐뽀 건강맨! 눈 건강은 어떻게 지켜요?

텔레비전 가까이에서 보기, 이불 속에 들어가 책 읽기를 좋아하는 강희. 친구들과 빨리빨리 읽기 놀이를 하는데 자꾸만 글자가 흐릿흐릿 보여요. 게다가 강희는 친구들을 정말 못 봤는데, 친구들은 강희보고 거짓말쟁이래요. 강희에게 무슨 일이 일어난 걸까요?

평소 잘못된 습관으로 시력이 떨어진 강희에게 삐뽀삐뽀 건강맨이 눈 건강을 지키는 방법을 알려줍니다.

《눈에 좋은 그림책》이 전하는 눈 건강 지키기 비법!

1. 3살 생일은 첫 시력 검사 받는 날!
우리 아이의 첫 시력 검사는 언제 해야 할까요? 어른과 같은 0.8~1.0 시력에 가까워지는 만 5세 이전에 눈 건강 이상을 확인해야 치료시기를 놓치지 않습니다.
아이의 첫 시력 검사 날을 3번째 생일로 정해 아이의 눈 건강을 확인해요.

2. 눈에 좋은 습관 길들이기
① 1110 습관
책, 게임기, 컴퓨터, 텔레비전처럼 한곳을 집중해서 오랫동안 보게 되면 눈을 뜸하게 깜빡이게 됩니다. 이렇게 눈을 뜸하게 깜박이면 눈물이 말라 눈이 쉽게 피로해집니다. 1시간에 1번씩은 하던 일을 멈추고 10분쯤 눈을 감고 휴식을 갖는 습관의 중요성을 아이들에게 일깨워 줍니다.

② 쓰기, 않기, 앉기
햇빛이 강한 날은 챙이 넓은 모자 쓰기, 흔들거리는 차 안에서 책 읽지 않기, 밝은 곳에 앉아 바른 자세로 책 읽기, 녹색 식물 키우기처럼 눈에 좋은 습관과 나쁜 습관을 주인공 강희를 통해 비교하여 보여 주어, 아이들에게 눈 건강에 좋은 습관을 심어 줍니다.

③ 먹기, 멀리하기
눈 건강에 도움을 주는 당근, 배추, 시금치 같은 녹황색 채소를 자주 먹어야 하는 이유와 단 음식을 멀리해야 하는 이유를 쉽게 설명해 눈 건강에 좋은 올바른 식습관을 이끌어 줍니다.

소중한 눈 건강을 지켜줄《눈에 좋은 그림책》

우리 아이들은 그 어느 시대보다 볼거리가 넘치는 세상에 살고 있습니다. ‘보는 일’이 많은 만큼 눈 건강에 주의가 필요합니다. 다양한 시력 교정술이 발달한 시대이지만,《눈에 좋은 그림책》에 담긴 생활 습관과 피해야 할 행동을 실천한다면 눈 건강에 큰 도움이 될 것입니다.

우리 아이 건강 지킴이《삐뽀삐뽀 건강맨》 시리즈

삐뽀삐뽀 건강맨 시리즈는 우리 아이들이 튼튼하게 자라나길 바라는 마음을 담은 4~7세 건강 그림책입니다. 성장, 아토피, 비만, 치아, 시력을 주제로 아이들이 일상생활에서 쉽게 따라할 수 있는 건강한 생활 습관을 알려줍니다. 부모를 위한 각 주제별 정보 내용과 아이들이 즐겁게 건강한 생활 습관을 실천할 수 있는 활동지도 구성되어 있습니다. 경희의료원 소아치과, 안과, 한방소아과 전문의들의 감수를 받아 정확한 정보를 담았습니다.

《삐뽀삐뽀 건강맨》시리즈는 아이들이 몸도 마음도 튼튼한 어른으로 성장하는 데 디딤돌이 되는 책이 될 것입니다.