엄지발가락은 머리, 2지는 위, 3지는 눈, 4지는 귀, 5지는 신장·방광을 관장한다고 하는데, 무지외반증으로 인해 엄지발가락이 발 안쪽으로 휘어들어오며 2지가 들려있는 사람의 경우 소화불량을 호소하는 경우가 많이 있다. 위를 자극해서 소화에 도움을 줘야하는데 두 번째 발가락이 위로 들려올라가며 자극을 주지 못하기 때문에 발생하는 현상이다. 10개의 발가락은 모두 땅에 붙어서 강하게 땅바닥을 움켜쥐며 인체를 이동하고 지압 점을 자극해야 하는 것이다.

발가락교정기를 고르는 법
첫째, 5개의 발가락을 모두 교정해야한다. 엄지발가락이나 엄지& 새끼발가락만 교정을 하면 다른 발가락의 변형이 그대로 남거나 오히려 더 변형될 수 있다. 둘째, 바닥이 지지가 잘 되어야 한다. 발가락교정기는 발가락 사이를 펼쳐줄 뿐 아니라 발가락을 지압해주는 효과도 있어야한다. 지지가 되지 않는 발가락교정기는 효과가 반감된다. 셋째, 말랑말랑할수록 좋다. 앞서 발가락은 단련이 되지 않는 유연한 부위라고 언급했다. 때문에 조금만 딱딱한 물질이 발가락사이에 껴있으면 도보 시에 극심한 통증에 시달릴 수 있다. 발가락교정기를 착용하는데 발가락에 멍이 드는 사태가 나타날 수 있다. 매우 몰랑몰랑한 재질의 발가락교정기라 하더라도 발가락의 변형이 교정되면서 통증이 나타나게 된다. 지속적 착용이 더 중요하기 때문에 부드러운 재질의 발가락교정기를 구매하는 것이 좋다.

발가락을 교정하는 것만으로도 다양한 관절계통의 질환에 효과를 볼 수 있다. 발목, 무릎, 골반, 악관절(턱)까지 우리의 몸은 관절로 연결이 되어있다. 발가락을 교정하면 관절을 따라 발목, 무릎, 골반, 척추, 목, 턱까지 연쇄적으로 교정이 된다. 실제적으로 발가락을 교정한 많은 분들의 사례를 찾아볼 때 살면서 다쳤거나 아프던 부위가 있으면 발에서 시작하여 위로 올라가면서 통증이 한 번씩 다시 발현되는 것을 볼 수 있다. 이는 관절이 제자리를 찾으면서 나타나는 현상인데 통증의 기간은 짧고 그 이후로는 같은 통증은 거의 나타나지 않게 된다.

발가락을 교정한다는 의미는 양쪽 발의 불균형한 체중분산을 골고루 나눠준다는 의미이다. 인체의 체중이 양쪽 발로 균형적으로 나뉘면 체형 또한 균형이 잡힌다. 발가락교정이 인체교정으로 이어지는 것이다. 체형의 좌우 균형이 맞으면서 근육과 피부도 제자리를 찾는다. 양쪽 가슴의 불균형이 균형을 찾으면서 브래지어도 돌아가지 않게 되는 것이다. 당연히 돌아간 브래지어를 제자리로 돌리는 습관도 사라지게 된다.

발가락에는 수많은 모세혈관과 림프가 자리하고 있다. 발가락은 제2의 심장이자 가장 아래에서 혈액과 신경, 림프를 위로 강하게 올려 보내는 우리 몸의 펌프이다. 발가락을 관리하면 펌프의 기능이 살아나며 혈액순환이 원활해진다. 혈액순환이 원활해지면 안색이 살아나며 얼굴에 생기가 살아나게 된다.