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스트레스를 이기는 마음의 힘, 큐헴
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책소개

저자 소개 1

대한민국 명실상부 최고의 ‘교육하는 의사’이자, 직장인 자기 관리 명강사. 가정의학과 전문의이면서 대한만성피로학회 명예회장인 그는 단순한 질병 치료에서 나아가 몸의 컨디션을 최상으로 끌어올리는 ‘기능의학’을 국내에 알리고 연구하여 진료에 적용한 ‘대한민국 기능의학 1세대 의사’다. 연세대학교를 졸업하고, 신촌 세브란스병원에서 전문의 자격을 취득한 후, 교육공학 석사와 경영학 박사를 취득했다. 또 심신의학과 긍정심리학을 연구하여 국제 공인 NLP 프랙티셔너 과정을 수료, 한국코치협회 인증코치로 활약했다. 의사 중 최초로 (사)한국강사협회 ‘제80호 명강사’로 선정되었고
대한민국 명실상부 최고의 ‘교육하는 의사’이자, 직장인 자기 관리 명강사. 가정의학과 전문의이면서 대한만성피로학회 명예회장인 그는 단순한 질병 치료에서 나아가 몸의 컨디션을 최상으로 끌어올리는 ‘기능의학’을 국내에 알리고 연구하여 진료에 적용한 ‘대한민국 기능의학 1세대 의사’다.

연세대학교를 졸업하고, 신촌 세브란스병원에서 전문의 자격을 취득한 후, 교육공학 석사와 경영학 박사를 취득했다. 또 심신의학과 긍정심리학을 연구하여 국제 공인 NLP 프랙티셔너 과정을 수료, 한국코치협회 인증코치로 활약했다.

의사 중 최초로 (사)한국강사협회 ‘제80호 명강사’로 선정되었고, 한국HRD협회로부터 ‘명강사 부문 HRD’ 대상을 수상했다. 또한 한국표준협회에서 공인하는 ‘2023년 프리미엄 브랜드 지수’ 심리학 콘텐츠 부문에서 1위를 수상했다. 현재 108만 명이 구독하는 유튜브 채널 ‘교육하는 의사! 이동환TV’로 활발히 활동 중이다. 국내 NO.1 심신·건강 관리 채널로 현재 누적 조회 수 2억 회를 돌파했다.

지은 책으로는『이기는 몸』,『나의 슬기로운 감정생활』,『당신의 세포가 병들어 가고 있다』,『피로세포』 등이 있다.

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품목정보

발행일
2011년 11월 24일
쪽수, 무게, 크기
1쪽 | 규격외
ISBN13
9788962441604

출판사 리뷰

만성피로! 전문의가 말하는 「스트레스 자기관리법」

*늘 스트레스성 두통이나 만성피로에 시달리는 사람들
*사는게 재미없고 매사에 의욕이 없는 사람들
*꼭 이루고 싶은 꿈이 있지만 어떻게 해야 할지 모르는 사람들
*마음의 여유가 없어 늘 쫓기는 기분으로 살아가는 사람들
*지금보다 더 행복해지고, 더 발전된 삶을 원하는 사람들
*바쁜 집안일과 가족들 때문에 우울한 주부들

하루하루를 살면서 우리는 늘 스트레스를 받으며 살고 있다. 스트레스를 해소하고 싶지만 스트레스를 없애야겠다는 생각이 더 스트레스를 받게 만든다. 강사는 이 스트레스에 대해 오랫동안 연구한 결과 자신의 내면을 찬찬히 살펴서 어떤 갈등이나 문제점을 해소하고, 원래 자신이 몰랐던 마음의 근육들을 더 키우고 발전해 나아간다면 더 행복할 수 있으며 스트레스가 더 이상 스트레스로 느끼지 않을 정도의 내성이 생긴다고 말한다.

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