Name: Breaking Free from Emotional Eating
SKU: 603649
Price: 29520 KRW
Availability: InStock
Author: 지닌 로스
ISBN: 9780452284913

카트

이미지 검색을 사용해 보세요

검색창 이전화면 이전화면

최근 검색어: 전체삭제

인기 검색어

닫기

사이즈비교 공유하기

소득공제 수입

직수입양서 Breaking Free from Emotional Eating

Paperback

바인딩/에디션 안내

지닌 로스 저

Plume Books 2004.01.01.

번역서: 이모셔널 다이어트

회원리뷰 첫번째 리뷰어가 되어주세요

직수입외서는 변심/착오로 인해 주문을 취소할 경우 해외주문 취소수수료 20%가 부과됩니다.?

가격: 36,000원

18 29,520

YES포인트?: 1,480원 (5%) 마니아추가적립

5만원 이상 구매 시 2천원 추가 적립

사용 가능한 쿠폰 받기

앱 다운 시 1천원 상품권

결제혜택: 최대 2,000원 즉시할인

배송안내: 서울특별시 영등포구 은행로 11(여의도동, 일신빌딩) 변경

배송비?: 무료

이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.

예스24에 팔기 바이백 신청 불가 내 가게에서 팔기

국내배송만 가능
해외 거래처 사정에 의하여 품절/지연 가능
도서 정보 중 미표기 사항 안내?
문화비소득공제 가능

이 분야의 이벤트

시리즈 태그 업체 공지사항 중고직수입양서 소개 구성 소개 특별 구성 MD 한마디 카드뉴스 상세 이미지 책소개 관련 동영상 목차 저자 소개 관련분류 품목정보 만든이 코멘트 예스24 리뷰 책 속으로 줄거리 캐스팅 관련 자료 부가 영상 출판사 리뷰 전문가 리뷰 추천평

펼치기/닫기

책소개

살이 찌는 건 배고픔 때문이 아니라 ‘가짜 식욕’ 때문이다 지금 다이어트를 해야 하겠다고 생각하는 당신에게 묻는다. 지금 당신은 “정말 배고파서 먹고 있는가?”사실 식사 시간에 밥은 조금 먹는 것 같은데 왜 살이 빠지지 않는지 고민하는 사람이 많다. 저자는 그 원인에 대해 이야기해준다. 우리는 TV나 영화, 신문을 보면서 무언가를 먹고, 자동차 안에서 먹으며, 냉장고 앞에 서서 먹고, 가스레인지 앞에서 요리를 하면서도 먹고, 설거지를 하기 위해 접시에 남은 음식을 해치우기도 한다. 음식 자체에 집중하지 않고 식탁이 아닌 이곳저곳에서 자신도 의식하지 못하는 가운데 무언가를 먹곤 하는 ‘산만한 식습관’이 우리에게 있기 때문이다. ‘이모셔널 다이어트’는 우리의 살을 불리는 '가짜 식욕'에 집중한다. 책은 ‘진짜 식욕’과 ‘가짜 식욕’을 구분해야 손쉽게 다이어트를 할 수 있음을 지적한다. 감정의 문제를 음식으로 풀려고 하고, 먹는 것 자체를 감정적으로 하는 현대 여성들은 살이 찔 수 밖에 없는 상황으로 스스로를 몰아가고 있다. 요요가 없는 진짜 다이어트에 성공하려면, 무엇보다 자신의 몸이 내는 소리를 경청해야 한다는 저자는 이를 위해 필요한 자기 자신만의 노하우를 전달한다. ‘진짜 식욕’을 구분해내고, ‘몸이 원하는 음식’을 정확히 알아차리며, 먹는 것을 멈춰야 할 때를 인식할 수 있는 예민한 감각을 회복하는 방법을 가르쳐주는 이 책을 통해 독자들은 기쁜 마음으로 하는 다이어트가 진짜 다이어트, 몸도 마음도 행복해지는 다이어트, 바로 이모셔널 다이어트를 직접 체험해 볼 수 있을 것이다. There is an end to the anguish of emotional eating -- and this book explainshow to achieve it. Geneen Roth, whose Feeding the Hungry Heart and When FoodIs Love have brought understanding and acceptance to tens of thousands ofreaders over the last two decades, here outlines her proven program forresolving the conflicts at the root of overeating. Using simple techniquesdeveloped in her highly successful seminars, she offers reassuring,practical advice.

책소개 더보기펼치기

저자 소개 1

저지닌 로스

관심작가 알림신청

Geneen Roth

펼쳐보기더보기

세계적으로 명성을 떨치고 있는 베스트셀러 저자이자 다이어트 및 섭식장애 전문가. 그녀의 책은 뉴욕타임즈와 아마존 등에서 베스트셀러 종합 1위에 오르기도 했다. 브레이킹 프리 워크숍(Breaking Free Workshop: 음식으로부터의 해방을 주제로 한 워크숍)의 창설자로 1979년 이후 지금까지 30여 년 동안 미국에서 수십만 명을 대상으로 다이어트 워크숍을 진행하고 있다. 오프라 윈프리 쇼, 20/20, NBC 나이틀리 뉴스 등 TV와 라디오의 여러 프로그램에 출연했으며,「타임」,「코스모폴리탄」,「오」, 「엘르」, 「뉴욕타임즈」, 「시카고 트리뷴」, 「필라델피아 인콰이어러」 같은 잡지에도 글을 기고하고 있다. 뉴욕에서 태어났고 현재 캘리포니아 북부에서 거주하고 있다.
주요 저서로는 『Appetites』, 『Feeding the Hungry Heart』, 『When Food is Love』, 『When You Eat at the Refrigerator』, 『Pull Up a Chair』, 『Why Weight? 』 등이 있다.

품목정보

발행일: 2004년 01월 01일

쪽수, 무게, 크기: 쪽수확인중 | 195g | 140*200*20mm

ISBN13: 9780452284913

리뷰/한줄평0

리뷰

첫번째 리뷰어가 되어주세요.

리뷰 쓰기

혜택 및 유의사항

한줄평

첫번째 한줄평을 남겨주세요.

한줄평 쓰기

혜택 및 유의사항

상품정보안내

직수입외서의 경우, 해외거래처에서 제공하는 정보가 부족하여 제목, 표지, 가격, 유통상태 등의 정보가 미비하거나 변경되는 경우가 있습니다. 정확한 확인을 원하시는 경우, 일대일 상담으로 문의하여 주시면 답변 드리겠습니다.
(판형과 판수 등이 다양한 도서는 찾으시는 도서의 ISBN을 알려 주시면 보다 빠르고 정확한 안내가 가능합니다.)

해외거래처에서 품절인 경우, 2차 거래선을 통해 유럽과 미국 출판사로 직접 수입이 진행될 수 있습니다.
수입 진행 시점으로 부터 2~3주가 추가로 소요되며, 해외에서도 유통이 원활하지 않은 도서는 품절 안내가 지연될 수 있습니다.
해당 경우, 문자와 메일로 별도 안내를 드리고 있사오니 마이페이지에서 휴대전화번호와 메일주소를 다시 한번 확인해주시기 바랍니다.