- 이 책은 『두 남자의 미니멀 라이프』의 개정판입니다
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책소개
목차
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프롤로그. 작은 생활을 권하다
1부. Journey into Minimalism 다섯 개의 상자 미니멀리스트 선언 12년간의 삶을 돌아보다 돌아갈 곳을 없애다 내가 가는 길이 잘못된 길이라면 2부. Motion & Emotion 버리는 일은 누구나 두렵다 모든 순간을 즐기기 마음의 접시를 비우기 삶은 왜 이토록 공허할까 질투라는 낭비 신경과민 환자들의 시대 3부. Taking Action 짐 싸기 파티 미니멀리스트의 신년 계획 의자를 들 때 필요한 것 희망 사항과 의무 사항 아무것도 결정할 수 없다면 미니멀리스트를 위한 자산 관리법 4부. Growth 성장을 멈춘 이는 죽기 시작한다 ‘내일은 꼭’ 증후군 30년, 30가지 깨달음 빚을 미리 갚는 것 12일간의 여행, 네 시간의 대화 타인에게 가치 있는 사람 되기 나부터 시작하기 5부. Meaningful Life 물건은 물건일 뿐 텔레비전과 맞바꾼 것들 인터넷 없이 살 수 있을까 시간 없는 삶을 생각하다 비로소 인생에 집중하게 되었다 |
저자 소개 3
Joshua Fields Millburn
이 책의 저자인 조슈아와 라이언은 넷플릭스에서 제작된 다큐멘터리 영화, 「미니멀리즘: 비우는 사람들의 이야기(Minimalism: A Documentary About the Important Things) 」와 「미니멀리즘: 오늘도 비우는 사람들(The Minimalists: Less is Now) 」의 주인공이다. 이들은 [더 미니멀리스트] 웹사이트(theminimalists.com)와 저서, 팟캐스트를 통해 미국에서 ‘미니멀리즘’ 열풍을 불러일으켰고 2천만 명이 넘는 사람들이 미니멀한 삶을 배우고 실천하도록 도움을 주고 있다.
[더 미니멀리스트]는 「뉴욕타임스」, 「더 뉴
이 책의 저자인 조슈아와 라이언은 넷플릭스에서 제작된 다큐멘터리 영화, 「미니멀리즘: 비우는 사람들의 이야기(Minimalism: A Documentary About the Important Things) 」와 「미니멀리즘: 오늘도 비우는 사람들(The Minimalists: Less is Now) 」의 주인공이다. 이들은 [더 미니멀리스트] 웹사이트(theminimalists.com)와 저서, 팟캐스트를 통해 미국에서 ‘미니멀리즘’ 열풍을 불러일으켰고 2천만 명이 넘는 사람들이 미니멀한 삶을 배우고 실천하도록 도움을 주고 있다.
[더 미니멀리스트]는 「뉴욕타임스」, 「더 뉴요커」, 「월스트리트 저널」, 「타임 매거진」에 소개된 바 있고, 두 저자는 하버드, 애플, 구글과 같은 유수의 기관에서 강연을 하기도 한다. [더 미니멀리스트] 팟캐스트는 애플 팟캐스트 건강 분야에서 종종 1위를 차지한다.
[더 미니멀리스트]는 「뉴욕타임스」, 「더 뉴요커」, 「월스트리트 저널」, 「타임 매거진」에 소개된 바 있고, 두 저자는 하버드, 애플, 구글과 같은 유수의 기관에서 강연을 하기도 한다. [더 미니멀리스트] 팟캐스트는 애플 팟캐스트 건강 분야에서 종종 1위를 차지한다.
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[더 미니멀리스트]는 「뉴욕타임스」, 「더 뉴
이 책의 저자인 조슈아와 라이언은 넷플릭스에서 제작된 다큐멘터리 영화, 「미니멀리즘: 비우는 사람들의 이야기(Minimalism: A Documentary About the Important Things) 」와 「미니멀리즘: 오늘도 비우는 사람들(The Minimalists: Less is Now) 」의 주인공이다. 이들은 [더 미니멀리스트] 웹사이트(theminimalists.com)와 저서, 팟캐스트를 통해 미국에서 ‘미니멀리즘’ 열풍을 불러일으켰고 2천만 명이 넘는 사람들이 미니멀한 삶을 배우고 실천하도록 도움을 주고 있다.
[더 미니멀리스트]는 「뉴욕타임스」, 「더 뉴요커」, 「월스트리트 저널」, 「타임 매거진」에 소개된 바 있고, 두 저자는 하버드, 애플, 구글과 같은 유수의 기관에서 강연을 하기도 한다. [더 미니멀리스트] 팟캐스트는 애플 팟캐스트 건강 분야에서 종종 1위를 차지한다.
[더 미니멀리스트]는 「뉴욕타임스」, 「더 뉴요커」, 「월스트리트 저널」, 「타임 매거진」에 소개된 바 있고, 두 저자는 하버드, 애플, 구글과 같은 유수의 기관에서 강연을 하기도 한다. [더 미니멀리스트] 팟캐스트는 애플 팟캐스트 건강 분야에서 종종 1위를 차지한다.
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고려대학교 심리학과를 졸업하고 이화여자대학교 국제대학원에서 석사 학위를 받았다. 외교통상부 산하 한국국제협력단(KOICA)에서 활동했으며 현재는 심리 분야 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《빨래하는 페미니즘》《뇌를 젊게 하는 8가지 습관》《작은 생활을 권하다》《아기 심리 보고서》 등이 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2018년 05월 04일
- 쪽수, 무게, 크기
- 204쪽 | 278g | 128*190*20mm
- ISBN13
- 9791188096633
책 속으로
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짐 싸기 파티에서는 칫솔, 탈취제, 주방용품처럼 앞으로 사용할 가능성이 높은 물건이라도 빼놓지 않고 상자에 담거나 포장해야 한다. 그런 다음 일주일간 필요할 때마다 짐을 풀어 꺼내 쓰면 된다. 그날 저녁 당장 칫솔이 필요하다면 상자에서 꺼내 쓰면 된다. 아침에 일어나보니 샴푸, 컨디셔너, 보디워시가 필요한가? 짐을 풀어 쓰라. 다음 날 입을 옷이 필요한가? 상자에서 꺼내 입으라.
일주일 후에 집 안을 한번 둘러보라. 아마 거의 모든 짐이 상자 안에 그대로 있을 것이다. 이제 가장 흥미진진한 결정이 남았다. 쌓여 있는 짐을 모두 버리거나, 기부하거나, 팔라. ---「짐 싸기 파티」중에서 물건을 사지 않으면서 보내는 1년은 결코 짧지 않으리라. 그러나 다음 해가 되면 다시 물건을 살 예정이니 걱정하지 마시라. 물건 구입을 금하는 것은 모두에게 권장할 만한 일이 아니다. 특히 1년 동안 그렇게 지내는 건 쉽지 않을 게 뻔하다. 대신 일주일, 한 달, 석 달 정도 물건을 구입하지 않고 지내보는 건 어떤가? 그 정도면 누구나 해볼 수 있지 않을까? ---「미니멀리스트의 신년 계획」중에서 |
출판사 리뷰
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소중한 것에 집중하는 작은 생활의 힘
자신들을 미니멀리스트라고 소개하는 두 명의 남자, 조슈아 필즈 밀번과 라이언 니커디머스. 소중한 것에 집중하는 ‘작은 생활’은 그들 삶의 목적인 동시에 라이프스타일이다. 그들의 이야기는 [월스트리트저널]과 미국공영라디오방송 NPR, NBC, FOX 등에 집중 조명되었다. 불필요한 것을 제거하는 도구 조슈아와 라이언은 ‘반드시 이렇게 살아야만 해’라는 식의 원칙을 강요하지는 않는다. 다만 끊임없이 계획을 세우고, 아직 다가오지도 않은 일들을 걱정하는 데 시간과 노력을 낭비하지 않는 방법을 전한다. 인생의 모든 순간을 즐기며 살 수 있다는 믿음과 함께. 쓸데없는 것에 나를 빼앗기지 않는 자유 책은 자유의 첫날은 어떻게 만들어지는지, 무엇이 그리고 누가 우리의 자유를 빼앗는 도둑인지 밝히며, 불안으로부터의 자유, 걱정으로부터의 자유, 압박으로부터의 자유 등 우리 삶의 자유를 위한 길을 친절하게 안내한다. 내 삶을 만족으로 채우는 기술 그들은 자신들의 인생에 대해 말한다. “우리는 ‘작은 생활’ 덕분에 더 중요한 일에 집중하고, 중요한 사람들에게 더 신경 쓰고, 건강을 유지하고, 열정을 좇으며, 한 사람으로서 계속 성장하고, 의미 있는 방식으로 기여할 수 있게 되었다.” 책은 짐 싸기 파티에서부터 미니멀리스트의 자산 관리법까지 삶을 만족으로 채우는 기술을 상세하게 일러준다. |
