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책소개
목차
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Prologue
타인의 시선에서 나다움으로 자연의 흐름을 따라 사는 것 삶의 의미를 찾는 행위 My Way 자기 일을 사랑한다 나를 돌아볼 여유 갖기 My Life 변화 있는 모습 그대로 거울 앞에서 나 자신이 매력적으로 보이기 시작한다 아름답게 사는 것 Simple Granny 모아나 충분함 비로소 내 인생의 주인이 되어 간다 한 번에 하나씩만 LP를 듣는 것처럼 꾸준히 완성해 간다 집착에서 초연으로 마음 청소를 한다 여행, 비우는 훈련 “No, thanks.” 자족 소박한 풍요 고독의 즐거움이 찾아온다 솔리튜드, 균형의 시작 마음챙김 관계, 심플하게 자아를 찾는 공간 갖기 어설픈 미니멀리스트 실천의 미학 자유 어울림 설렘, 아이처럼 내 삶의 이미지 비워야 완전하다 의도적인 불편함 갖기 비교, 심플 라이프의 적 최소한의 소비 미니멀리즘과 돈 결국, 절약이다 가계부를 쓴다 검소하게 산다 돈의 주인이 되어 간다 빠름에서 느림으로 쉼표 하모니 이데아의 순간을 기대하며 작은 숲을 걷는다 에너지를 남겨 두는 지혜 즐겁지 않으면 인생이 아니다 내 삶의 빛나는 순간을 포착한다 발길 닿는 대로 Carpe diem 커튼 사이로 스며드는 아침 햇살처럼 멍 때리기 온전히 쉰다 어쩌다 주어진 시간에 여백이 있는 저녁 시간 따로, 또 같이 adagio 나만의 새벽 복잡함에서 단순함으로 작은 집에 산다 반복되는 일상에 의미를 부여한다 일상이 정갈해진다 정리는 리셋이다 여백이 주는 이로움 비상시, 가볍게 빠져나갈 수 있다 관성의 법칙 나만의 시간을 되찾는다 한 편의 정물화처럼 옷, 심플하게 몸, 심플하게 다이어트와 심플 라이프의 공통점 디톡스 외모, 심플하게 밥상, 심플하게 내가 먹는 음식이 곧 나의 몸이다 Epilogue |
저자 소개 1
단순한 삶을 지향하면서 ‘나’를 변화시키고 있다. 무엇보다 몸과 마음이 건강한 삶을 살고자 한다. 채우고자 하는 관성을 버리고, 가벼운 몸과 마음으로 균형 잡힌 삶을 살고자 한다. 단순함은 이데아와 연결된다. 단순함은 본질이기 때문이다. 단순한 삶에 눈을 뜨면서, 이데아의 순간을 기대하는 버릇이 생겼다.
품목정보
- 발행일
- 2018년 08월 17일
- 쪽수, 무게, 크기
- 295쪽 | 356g | 123*188*20mm
- ISBN13
- 9788965182672
책 속으로
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-단순하게 산다는 것, 그것은 대자연을 닮아 가는 것이다. 사실 자연처럼 단순한 것이 어디 있으랴? 심플 라이프, 그것은 곧 ‘자연스러운 삶’이다.
-단순한 생활이 정착되기 시작하면 삶의 충만함과 기쁨을 알게 된다. 끊임없이 매너리즘의 틀을 깨고 나아가기 때문이다. 그러면 사소한 일에 감사하게 된다. 가벼운 몸과 마음을 갖게 된다. 경쾌한 삶의 리듬으로 의욕이 넘치게 된다. -단순하게 산다는 것은 나답게 사는 것이다. 내 삶을 단순하게 정리하면 나 자신만을 위한 시간이 만들어진다. 나만의 시간 속에서 나 자신이 온전한 존재라는 것을 알게 된다. 내 삶이 견고해진다. 맑은 정신으로 깨어 있게 된다. 두려움과 결핍으로부터 자유롭게 된다. -자기 앞에 주어진 시간을 효율적으로 관리하면 삶이 단순해진다. 때로는 지루하기까지 한 평범한 일상을 의미 있게 만드는 것은 단순한 삶이 주는 선물이다. -두려움과 불안을 버리자. 마음에도 여백의 공간을 만들자. 마음을 청소하고, 자신을 돌보자. 비로소 나에게 일어나는 모든 일에 행복으로 반응하게 된다. -작은 집은 단순하다. 본질도 단순하다. 작은 집에 살다 보면, 본질을 추구하고 싶어진다. 나만을 위한 시간이 늘어나고, 겉치레가 줄어든다. 모든 것이 가벼워진다. 마음에 여유가 생긴다. -단순하게 산다는 것, 그것은 곧 ‘자립’이다. 나의 삶을 스스로 존중하는 것이다. 나의 가치를 축하하는 것이다. 비로소 행복의 문턱에 한 걸음 다가가게 된다. --- 본문 중에서 |
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