제1부 3진의 삶
1. 인생의 시작, 혈육의 연(緣)
2. 스스로 걸을 '착한 학생'의 길
3. 정론직필(正論直筆)의 꿈을 안고 들어간 상아탑
4. 이타(利他)의 세상살이를 택하다
5. 감옥에서 맛본 다른 세상
6. 전대협과 함께 한 5학년 총학생회장
7. 변화하는 시대, 새로운 모색
8. 서울시를 거쳐 시민운동으로 귀환하다
9. 2030세대의 이름으로 동참한 노무현 선거혁명
10. 버릴 수 없는 대중적 통일운동의 소실
11. 전국 시민운동가의 네트워크
12. 코배 마신 새 정치의 실험
13. 현실정치의 배움터, 중앙당과 국회
14. 지역에서 희망을 찾다
15. 무상급식운동과 박원순 시장의 당선
16. 삶의 이정표 - 3진(진심, 진보, 진력)

제2부 박홍근이 꿈꾸는 세상
1. 한 노점상의 죽음을 대하는 마음
2. 무상급식을 둘러싼 주민의 목소리
3. 대한민국의 슬픈 자화상 - 1대 99 사회
4. 곽노현 교육감의 선의의 박원순 시장의 파격
5. 생활과 현장에서 벗어난 '입진보'경계령
6. 새로운 한국의 길 - 경제 민주화와 보편적 복지
7. 지속가능한 인류사회로의 꿈 - 생명과 평화
8. 운동과 정치의 생명줄 - 성찰
9. '2040'을 알면 미래권력이 보인다
10. 혁신과 통합만이 진보의 길

제3부 마음길에서 만난 중랑 사람들
1. 스스로 성장하는 감사와 봉사의 삶
2. 20년째 매일 1천원 모아 이웃 돕는 노점상들
3. 책과 사랑으로 만나는 아이들의 영원한 대모
4. 운동은 내 삶의 활력과 인간 관계의 원천
5. 꽃향기를 훔친 구도자의 삶
6. 지치지 않은 열정으로 지켜온 32년 무사고 운전인생
7. 풀부리시민운동의 당당한 선구자
8. 중랑의 주력산업 봉제공장을 지키는 뚝심이
9. 좋은 신물을 꿈꾸는 지역언론인의 고뇌
10. 아버지의 이름으로 흘리는 희망의 구슬땀